Woopy squat soms

Ingediend door Woopy op Woe, 06/08/2008 - 19:05.

Trainingsgeschiedenis:
- Begonnen met trainen als 50kg wegend ventje dat wat zwaarder wou worden met als doel 60kg te wegen.
- Uiteindelijk uitgekomen op 70kg en toen in een lichte strongman wedstrijd terechtgekomen. Het competitiegegeven en de sport op zich bevielen me, dus ben ik me vanaf dat moment op strongman gaan richten.
- Strongman wedstrijden beginnen doen, zelf trainingen beginnen geven. Na enkele jaren een redelijk niveau binnen Belgisch niveau kunnen halen, al was het al van begin af aan duidelijk dat mijn lengte een groot nadeel is in deze sport.
- Tijdens het "off season" af en toe powerliftingwedstrijden meegedaan. Al snel gemerkt dat ik hier in vergelijking met het Belgisch niveau niet slecht in ben.
- Terechtgekomen bij een goede powerlifting coach en de beslissing gemaakt om me voortaan op powerlifting te richten met nog enkele strongman oefeningen ter ondersteuning.
- Ondertussen blijven verder werken aan het doel om de ultieme Pokémon trainer te worden.

Korte termijn doelen:
- 2xBW front squat
- 120kg log lift
- 240kg deadlift

edit:
Compilatie van het begin van mijn trainingen tot voorjaar 2011: http://www.youtube.com/watch?v=Y4ndVQmLkc4

Quote: Ik heb net een bus "WD-40"

Ingediend door Hardrocker op Din, 23/06/2009 - 18:34.
Woopy schreef:
Ook gezocht naar een dikke buis, maar geen gevonden..

mischien over 2 weken eens op mijn raport komen zoeken

Nice, breng dat rapport dan

Ingediend door Woopy op Din, 23/06/2009 - 18:35.

Nice, breng dat rapport dan maar mee naar de eventtraining, dan koop ik er eentje over Eye-wink

als ik een stevige buis voor

Ingediend door Hardrocker op Din, 23/06/2009 - 18:39.

als ik een stevige buis voor jou heb dan mag je hem overkopen Laughing out loud (maar ik hoop van niet)

Ik was eens aan het kijken

Ingediend door Woopy op Din, 23/06/2009 - 18:49.

Ik was eens aan het kijken of niemand stenen bollen verkoopt, kijk wat ik gevonden heb:

http://www.2dehands.be/-gereserveerd-grote-decoratieve-bol-51882809.html?p=be-17&qq=steen&start=21

Diameter: 21cm (iets groter dan een basketbal), gewicht: 2.750kg! Waarschijnlijk gemaakt van antimaterie ofzo? Ofwel is dat punt eigenlijk een komma Sticking out tongue

een kleine

Ingediend door Hardrocker op Din, 23/06/2009 - 18:55.

een kleine referentieberekening leert ons dat die punt naar alle waarschijnlijkheid een komma is

Ik ga ook eens mijn

Ingediend door Woopy op Din, 23/06/2009 - 19:01.

Ik ga ook eens mijn gewichten met drie getallen na het punt beginnen schrijven Cool

Deadlift
1x150.000kg

Quote: Ik was eens aan het kijken

Ingediend door MT op Din, 23/06/2009 - 20:16.
Woopy schreef:
Diameter: 21cm (iets groter dan een basketbal), gewicht: 2.750kg! Waarschijnlijk gemaakt van antimaterie ofzo? Ofwel is dat punt eigenlijk een komma Sticking out tongue

Gegeven dat die bol zodanig in elkaar gezet is dat ze volkomen geïsoleerd is van haar omgeving (op het zwaarteveld en het licht na), dan zou daar -2.750kg staan en zou het punt nog altijd een komma moeten zijn. Sticking out tongue

Quote: Quote: Ik was eens aan het kijken

Ingediend door wauter op Woe, 24/06/2009 - 09:18.
Muay Thai schreef:
Woopy schreef:
Diameter: 21cm (iets groter dan een basketbal), gewicht: 2.750kg! Waarschijnlijk gemaakt van antimaterie ofzo? Ofwel is dat punt eigenlijk een komma Sticking out tongue

Gegeven dat die bol zodanig in elkaar gezet is dat ze volkomen geïsoleerd is van haar omgeving (op het zwaarteveld en het licht na), dan zou daar -2.750kg staan en zou het punt nog altijd een komma moeten zijn. Sticking out tongue

iets kan toch niet negatief wegen, minder als geen gewicht wegen of ben ik nu dom? Smiling

Ik geraak niet deftig

Ingediend door Woopy op Woe, 24/06/2009 - 09:26.

Ik geraak niet deftig hersteld van mijn laatste training precies. Vanavond dan toch maar geen training en meteen wachten tot na graspop. K'vind het wel ambetant, want ik heb wel veel zin om te trainen.

Quote: Quote: Quote: Ik was eens aan het kijken

Ingediend door MT op Woe, 24/06/2009 - 10:20.
wauter schreef:
iets kan toch niet negatief wegen, minder als geen gewicht wegen of ben ik nu dom? Smiling

Antimaterie. Eye-wink

Quote: Quote: Quote: Quote: Ik was eens aan het kijken

Ingediend door wauter op Woe, 24/06/2009 - 13:02.
Muay Thai schreef:
wauter schreef:
iets kan toch niet negatief wegen, minder als geen gewicht wegen of ben ik nu dom? Smiling

Antimaterie. Eye-wink

het is dus uit onwetendheid Sticking out tongue

Quote: Quote: Quote: Quote: Ik was eens aan het kijken

Ingediend door madarivi op Woe, 24/06/2009 - 18:01.
Muay Thai schreef:
wauter schreef:
iets kan toch niet negatief wegen, minder als geen gewicht wegen of ben ik nu dom? Smiling

Antimaterie. Eye-wink

Een antideeltje heeft dezelfde massa en spin als het corresponderende deeltje. De overige eigenschappen (namelijk de behouden grootheden) zijn precies omgekeerd.

Quote: Quote: Quote: Quote: Quote: Ik was eens aan het kijken

Ingediend door MT op Woe, 24/06/2009 - 21:16.
madarivi schreef:
Een antideeltje heeft dezelfde massa en spin als het corresponderende deeltje. De overige eigenschappen (namelijk de behouden grootheden) zijn precies omgekeerd.

Ik heb het opgezocht en je hebt gelijk. Ik had niet het idee dat 'antimaterie' slaat op antideeltjes, maar dat blijkt dus wel zo te zijn. Sticking out tongue

Als ik erover nadenk, stamt deze vergissing uit de tijd dat ik nog niet bijzonder veel wist over fysica en in het tijdschrift Kijk las hoeveel geld het kostte om één gram antimaterie te maken. En als ik me niet vergis, insinueerden de auteurs dat antimaterie zich zou gedragen ten opzichte van materie als positief geladen deeltjes zich gedragen tegenover negatief geladen deeltjes. En dat heb ik blijkbaar steeds half bewust onthouden. Wrong. Sticking out tongue

Ik gok dus dat Wauter gelijk heeft en het werkelijk onmogelijk is om een massa te bezitten die strikt kleiner is dan 0kg.

En nu ben ik weer benieuwd hoe dat allemaal precies in elkaar kan zitten. Helaas weet de fysica dat nog niet en moeten we minstens wachten tot de wiskunde van de 21ste eeuw haar intrede heeft gedaan (zo schijnt) en we aldus de snaartheorie kunnen uitwerken.
Laten we daarom maar besluiten dat een punt soms een komma is en een komma soms een punt.

En een kip is soms geen

Ingediend door Woopy op Woe, 24/06/2009 - 21:20.

En een kip is soms geen hond.

Lijkt me ook ontzettend

Ingediend door madarivi op Woe, 24/06/2009 - 21:27.

Lijkt me ook ontzettend vreemd. Dan zou de zwaartekracht toch ook omgedraait worden Sticking out tongue En het komt gewoon door die amerikanen, die hebben de komma en de punt omgedraaid

@ woopy: Een kip is bijna altijd geen hond

Quote: Lijkt me ook ontzettend

Ingediend door wauter op Don, 25/06/2009 - 08:48.
madarivi schreef:
Lijkt me ook ontzettend vreemd. Dan zou de zwaartekracht toch ook omgedraait worden Sticking out tongue En het komt gewoon door die amerikanen, die hebben de komma en de punt omgedraaid

@ woopy: Een kip is bijna altijd geen hond

dan had ik toch gelijk Smiling en een kip is nooit een hond want als een kip een hond was noem je het een hond Sticking out tongue

Ik dacht dat ik me vandaag

Ingediend door Woopy op Din, 30/06/2009 - 22:03.

Ik dacht dat ik me vandaag sterk voelde, maar Graspop zit er toch nog goed in Sticking out tongue

Deadlift dag

Deadlift
5x60kg
3x100kg
2x140kg
1x170kg (ging al enorm zwaar)
0x190kg
0x180kg
0x170kg (great)

Stone lift (atlas stones lappen imitatie met schijven)
1x80kg
en dan nog een half uur pogingen, weak

Achja Smiling Overmorgen doe ik press training, dat zijn allemaal niet zo'n heel intensieve oefeningen. Hopelijk heb ik dan nog eens een deftige training, het is ondertussen al een paar weken geleden dat dat gebeurde Sticking out tongue

"Atlas stone":

Zwakke prestaties en blijven

Ingediend door MT op Din, 30/06/2009 - 22:13.

Zwakke prestaties en blijven proberen op iets dat niet lukt (in mijn geval mijn bar terugleggen van de spotters op de houders)... story of my workout. Sticking out tongue

Graspop, the after fun is awesome.

Jep Hopelijk kan ik

Ingediend door Woopy op Din, 30/06/2009 - 22:16.

Jep Sticking out tongue Hopelijk kan ik binnenkort weer op volle kracht trainen, het wordt wel eens tijd. Als ik zaterdag maar fit ben Laughing out loud

Iedereen komt trouwens rond kwart na 1 naar het station van Zottegem zaterdag? En Muay komt met de auto?

edit:
De training was overigens geen complete failure. 170kg was een PR op deadlift-zonder-straps Sticking out tongue

Quote: Jep Hopelijk kan ik

Ingediend door wauter op Din, 30/06/2009 - 22:31.
Woopy schreef:
Jep Sticking out tongue Hopelijk kan ik binnenkort weer op volle kracht trainen, het wordt wel eens tijd. Als ik zaterdag maar fit ben Laughing out loud

Iedereen komt trouwens rond kwart na 1 naar het station van Zottegem zaterdag? En Muay komt met de auto?

edit:
De training was overigens geen complete failure. 170kg was een PR op deadlift-zonder-straps :p

Ik zoals gewoonlijk, ik vraag me af of ik de bus van 18u 45 (of zoiets, ik weet ht nt meer precies) ga halen Sticking out tongue

Waarom zou je die niet

Ingediend door Woopy op Din, 30/06/2009 - 22:35.

Waarom zou je die niet halen? Sticking out tongue Trouwens, als Muay met de auto is, veronderstel ik dat die je wel een lift wil geven? Smiling
Om 14u beginnen zoals gewoonlijk, en ik zou willen rond 17u toch klaar zijn. Dat is 3 uur voor 8 oefeningen = een dikke 20 minuten per oefening. 20 minuten voor 5 man = 4 minuten per man per oefening. We zullen dus moeten doortrainen, maar dat moet lukken he. We zijn met genoeg, dus alles klaarzetten en opruimen kan snel gaan.

gewoon een vraagje, maar hoe

Ingediend door Hardrocker op Woe, 01/07/2009 - 00:04.

gewoon een vraagje, maar hoe gaan julie mij herkennen, of ik julie??

enkel woopy zou ik kunnen herkennen, daar ik reeds enkele foto's van in zijn blog heb gezien.

Quote: gewoon een vraagje, maar hoe

Ingediend door 515 op Woe, 01/07/2009 - 07:31.
hardrocker schreef:
gewoon een vraagje, maar hoe gaan julie mij herkennen, of ik julie??

enkel woopy zou ik kunnen herkennen, daar ik reeds enkele foto's van in zijn blog heb gezien.

Jij moet 1 rode roos meenemen.

is een mogelijkheid

Ingediend door Hardrocker op Woe, 01/07/2009 - 09:16.

Laughing out loud is een mogelijkheid Laughing out loud

Quote: gewoon een vraagje, maar hoe

Ingediend door wauter op Woe, 01/07/2009 - 09:22.
hardrocker schreef:
gewoon een vraagje, maar hoe gaan julie mij herkennen, of ik julie??

enkel woopy zou ik kunnen herkennen, daar ik reeds enkele foto's van in zijn blog heb gezien.

Zoek gewoon naar een groepje gespierde mannen Cool dat kom je daar wel niet vaak tegen Sticking out tongue
@woopy toen muay thai en Sir G. eens mee kwamen trainen was het nipt en nu is er nog een man meer bijgekomen Smiling

Ja maar toen hebben we echt

Ingediend door Woopy op Woe, 01/07/2009 - 09:46.

Ja maar toen hebben we echt traag getrained ook he Sticking out tongue En veel tijd verloren met die gebroken bar enzo.

Hardrocker: Ik heb een tekening gemaakt die je kan helpen om ons te vinden


Het station van Zottegem...

Ingediend door MT op Woe, 01/07/2009 - 10:12.

Het station van Zottegem... is dat waar we je vorige keer hebben opgepikt, Woopy?
Ik zal er tegen 1u15 trachten te zijn. We zijn met 5, dus dat moet juist kunnen. Smiling

En die tekening ... Pure genius! Laughing out loud

Nee dat was Wetteren.

Ingediend door Woopy op Woe, 01/07/2009 - 10:15.

Nee dat was Wetteren.

haha uw "paint skills" gaan

Ingediend door rumble_in_the_jungle op Woe, 01/07/2009 - 11:09.

haha uw "paint skills" gaan er echt op vooruit Laughing out loud

yeah, biervat pressen op het

Ingediend door wauter op Woe, 01/07/2009 - 11:24.

yeah, biervat pressen op het dak van een auto doe ik graag Sticking out tongue Mag ik dat zaterdag ook doen Mr. Green?