| Schema | 18 | 17 jaren 26 weken geleden door Jakob | 17 jaren 26 weken geleden door Jakob |
| buikspier schema | 6 | 17 jaren 26 weken geleden door mishaaa | 17 jaren 25 weken geleden door Si |
| Bill Star's 5*5 | 9 | 17 jaren 25 weken geleden door DMX | 17 jaren 23 weken geleden door DMX |
| Mijn Biceps Schema | 8 | 17 jaren 24 weken geleden door DeadlyDragon | 17 jaren 24 weken geleden door mark1234 |
| judo-powertraining schema [ Pagina's:1, 2 ] | 56 | 17 jaren 23 weken geleden door sebastien | 17 jaren 19 weken geleden door Jakob |
| Enquête over Fitnesscentra | 7 | 17 jaren 22 weken geleden door Romulus | 17 jaren 22 weken geleden door anneke |
| muay thai | 9 | 17 jaren 20 weken geleden door kicker | 17 jaren 18 weken geleden door torch |
| gym muay thai | 6 | 17 jaren 20 weken geleden door kicker | 17 jaren 18 weken geleden door torch |
| buikspieren | 7 | 17 jaren 20 weken geleden door kicker | 17 jaren 20 weken geleden door mark1234 |
| schema | 6 | 17 jaren 19 weken geleden door hans anders | 17 jaren 19 weken geleden door Gast (niet geverifiëerd) |
| Joggen met enkel/pols-gewichtjes | 17 | 17 jaren 17 weken geleden door Adversus | 17 jaren 17 weken geleden door mark1234 |
| Een nieuw jaar, een nieuw schema | 16 | 17 jaren 17 weken geleden door Mantichora | 17 jaren 17 weken geleden door torch |
| Heb een beetje hulp nodig | 11 | 17 jaren 17 weken geleden door Jakob | 17 jaren 17 weken geleden door DMX |
| overschakelen van fitnessclub naar thuis trainen | 14 | 17 jaren 17 weken geleden door niels.o | 17 jaren 15 weken geleden door mark1234 |
| Geen vooruitgang meer bij het benche | 26 | 17 jaren 17 weken geleden door pieterp | 17 jaren 8 weken geleden door TIGER |
| buikspieren op rustdagen | 3 | 17 jaren 17 weken geleden door geworpene | 17 jaren 17 weken geleden door torch |
| Trainingsschema - tips ? | 8 | 17 jaren 15 weken geleden door koef | 17 jaren 15 weken geleden door Jakob |
| split schema vs compound ? | 3 | 17 jaren 14 weken geleden door neok | 17 jaren 14 weken geleden door mark1234 |
| Rippetoe program - iemand ervaring? | 4 | 17 jaren 13 weken geleden door Woopy | 17 jaren 11 weken geleden door DMX |
| Rust | 10 | 17 jaren 12 weken geleden door torch | 17 jaren 12 weken geleden door meneermaarten |
| fitness - cardio | 29 | 17 jaren 12 weken geleden door sebastien | 17 jaren 9 weken geleden door geworpene |
| programma | 4 | 17 jaren 11 weken geleden door pieje | 17 jaren 11 weken geleden door torch |
| De omtrek van mijn lichaam vergroten | 4 | 17 jaren 10 weken geleden door Frederik | 17 jaren 10 weken geleden door torch |
| Thuis beginnen. | 22 | 17 jaren 9 weken geleden door michi | 17 jaren 7 weken geleden door MT |
| veranderen van schema | 15 | 17 jaren 9 weken geleden door mishaaa | 17 jaren 7 weken geleden door djamez |