| kuiten | 5 | 13 jaren 40 weken geleden door svenvp | 13 jaren 39 weken geleden door MT |
| Bench press | 23 | 13 jaren 42 weken geleden door Rybeara | 13 jaren 39 weken geleden door fish |
| ik maak me zorgen in de bench press | 22 | 13 jaren 41 weken geleden door steve h | 13 jaren 39 weken geleden door fish |
| Beste spiertraining? [ Pagina's:1, 2 ] | 42 | 14 jaren 6 weken geleden door kriekske | 13 jaren 38 weken geleden door Buell |
| gewhrichtsprobleem bij bankdrukken | 26 | 13 jaren 38 weken geleden door svenvp | 13 jaren 37 weken geleden door psycomantje |
| hoeveel reps en sets | 10 | 13 jaren 37 weken geleden door SpizzyBe | 13 jaren 36 weken geleden door Sir G. |
| easy fit methode | 10 | 13 jaren 37 weken geleden door barry7 | 13 jaren 36 weken geleden door barry7 |
| 'k ben nogal ne magere :( | 17 | 13 jaren 38 weken geleden door sennesenne | 13 jaren 35 weken geleden door Patricia |
| Hoe zit dat nu met die BOR? | 12 | 13 jaren 35 weken geleden door Joris | 13 jaren 34 weken geleden door MT |
| wat voor schoenen? | 10 | 13 jaren 34 weken geleden door spierbal x | 13 jaren 34 weken geleden door st3faan |
| [Discussie] Maximale ROM | 9 | 13 jaren 34 weken geleden door Patricia | 13 jaren 34 weken geleden door Sir G. |
| oefeningen -sets- reps | 1 | 13 jaren 33 weken geleden door brickx | 13 jaren 33 weken geleden door Rybeara |
| wie kan me helpen? :) | 4 | 13 jaren 33 weken geleden door brickx | 13 jaren 33 weken geleden door brickx |
| front vs back | 9 | 13 jaren 33 weken geleden door nick_B | 13 jaren 32 weken geleden door Buell |
| Grip bij Dead-lift | 10 | 13 jaren 33 weken geleden door Bill | 13 jaren 32 weken geleden door st3faan |
| Press of seated | 3 | 13 jaren 32 weken geleden door Riverblauw | 13 jaren 32 weken geleden door Sir G. |
| SS: Powerclean en Deadlift | 11 | 13 jaren 31 weken geleden door Riverblauw | 13 jaren 31 weken geleden door Riverblauw |
| Binnenkant borst | 20 | 13 jaren 36 weken geleden door SpizzyBe | 13 jaren 30 weken geleden door Woopy |
| Hoe SS met cardio en lenigheid combineren? | 2 | 13 jaren 29 weken geleden door Bill | 13 jaren 28 weken geleden door spierbal x |
| Starting Strength 'Platform' series | 0 | 13 jaren 27 weken geleden door MT | niet beschikbaar |
| scheve squat door omstandigheden | 9 | 13 jaren 25 weken geleden door spierbal x | 13 jaren 22 weken geleden door verb |
| 1:opwarming 2:kramp bij archen [ Pagina's:1, 2 ] | 32 | 13 jaren 23 weken geleden door spierbal x | 13 jaren 22 weken geleden door B.V |
| Frieskampioenschap benchpress a.s. zondag gereed maken | 7 | 13 jaren 22 weken geleden door spierbal x | 13 jaren 21 weken geleden door MT |
| HIIT na iedere 3-daagse split? | 11 | 13 jaren 21 weken geleden door Reeser | 13 jaren 21 weken geleden door Rybeara |
| SQUAT: Enkele vragen | 15 | 13 jaren 35 weken geleden door Joris | 13 jaren 20 weken geleden door Woopy |