hey,
heb je bij die halter ook nog extra gewichten? want 2kg is zeer weinig.
indien je krachttraining wilt gaan doen raad ik je toch aan om ofwel meer gewichten te kopen (Barbell, Benchbankje,...) of om te gaan trainen in een fitness. het is belangerijk om ook je benen te trainen, je benen is de grootste spier in je lichaam, dus het is zeker balangerijk om die ook te trainen!

Als je snowboarden en krachttraining vergelijkt, dan zal je zien dat de blessures bij krachttraining veel lager liggen (mits je beide sporten goed uitvoerd). Genoeg mensen met een pijnlijk lichaam (bv te zwakke rug) die er juist baad bij hebben.
Aparte logica die ouders altijd hebben.

dan maar brede armpjes? met dat materiaal worden je armpjes misschien 1mm omtrek meer op 5 jaar ofzo... of bedoelde je dat niet? snapte je post niet helemaal.

Ga nu de stickys lezen, dat is hard nodig.

BTW, ik begrijp je ondertekening niet echt, , moet dat jongen zijn ipv jong en?
Ik gok dat je binnen enkele maanden trouwens wel andere doelen gaat hebben ipv zelfvertrouwen.
Jong en krijgt door krachttraining zelfvertrouwen Smiling
The guys with the big mouths only have muscles like there brains ^^

Als je dan sterk bent met een grote mond (van die UB-boys), heb je ook veel hersens?

Ik had het ook niet over jouw, maar gwn in general. Heb je ondertussen de beginnerssticky al gelezen?

zeg dan gewoon 'een vriend' als je bang hebt om te snel geassocieerd te worden met het zijn van homo. Post pas nog iets als je hem gelezen hebt, en jaag jezelf niet af, het is de bedoeling dat je de inhoud (vooral het laatste, begin is eerder een inleiding) begrijpt. We kunnen je niet echt helpen zolang je de sticky niet begrijpt, want dan is je basiskennis gewoon te klein.

Welke opvlieging?

Ik heb niets gehoord, maar als het zo erg was, take a chillpil? Of werk je frustratie uit tijdens je training.

1 tip: Als ik jou was zou ik echt naar een sportschool gaan waar goede begeleiding is dan kan er niks misgaan en word je alleen maar gezonder van(Zoek wat op over fitness, heb ik ook gedaan en probeer daarmee je ouders over te halen).
Dat 2 kilo gewicht helpt niet echt. Als je tog zwaarder wil trainen vul gewoon je boekentas met boeken en tillen maar Wel beetje skir maar beter dan niets he

succes ermee

P.S.: fitnessen is goed voor je leerprestaties, na het sporten kan je goed leren (weet niet of het helpt ik leer niet veel ). En zoiets proberen van als ik me examens haal mag ik dan 1 jaar fitnessen valt altijd te proberen.

1 tip: Als ik jou was zou ik echt naar een sportschool gaan waar goede begeleiding is dan kan er niks misgaan en word je alleen maar gezonder van(Zoek wat op over fitness, heb ik ook gedaan en probeer daarmee je ouders over te halen).
Dat 2 kilo gewicht helpt niet echt. Als je tog zwaarder wil trainen vul gewoon je boekentas met boeken en tillen maar Wel beetje skir maar beter dan niets he

succes ermee

P.S.: fitnessen is goed voor je leerprestaties, na het sporten kan je goed leren (weet niet of het helpt ik leer niet veel ). En zoiets proberen van als ik me examens haal mag ik dan 1 jaar fitnessen valt altijd te proberen.

floorballer schreef:

1 tip: Als ik jou was zou ik echt naar een sportschool gaan waar goede begeleiding is dan kan er niks misgaan en word je alleen maar gezonder van(Zoek wat op over fitness, heb ik ook gedaan en probeer daarmee je ouders over te halen).
Dat 2 kilo gewicht helpt niet echt. Als je tog zwaarder wil trainen vul gewoon je boekentas met boeken en tillen maar Wel beetje skir maar beter dan niets he

succes ermee

P.S.: fitnessen is goed voor je leerprestaties, na het sporten kan je goed leren (weet niet of het helpt ik leer niet veel ). En zoiets proberen van als ik me examens haal mag ik dan 1 jaar fitnessen valt altijd te proberen.

Sportschool en goede begeleiding? Dan heb jij wel heel veel geluk, want de meesten kenner er nada van, en geven je gewoon een schema met allemaal toestellen, dan kan er inderdaad niets misgaan (maar je gaat ook niet vooruit). Voor krachttraining moet je trouwens meestal 16 zijn. De TS heeft het over 'beste spiertraining', dus geen fitness (want das voor de beachboys) maar krachttraining of BB.
Van dat leren hangt volgens mij af van persoon tot persoon, bij mij is school door dit er zeker niet op vooruit gegaan, want oftewel doe ik dingen als dit, of ik maak eten, ik ga eten kopen, of trainen. Daarna heb je nog weinig zin in school. (mijn persoonlijke ervaring).