Waarom kan je op een betonnen vloer niet op je sokken trainen?

Anyway, voor squat, deadlift,...: schoenen met een platte zool. Zelf vind ik het ook fijn als de schoen tot iets boven de enkels komt. Geeft toch net dat beetje extra stabiliteit.
Voor cleans, snatch, press,...: schoenen met een harde hak. Dat kunnen gewichthefschoenen zijn, maar gewone legerschoenen doen ook prima het werk.
En dan zijn er nog een hoop oefeningen waar het niet echt iets uitmaakt, zoals rows, pull ups, allerhande isolatieoefeningen,...

Wat je alleszins niet moet hebben zijn schoenen met luchtkussentjes. Deze zijn bedoeld om op te lopen, niet om op te squatten. Die kussentjes (of een andere zachte hak) verminderen zwaar je stabiliteit.

Er is maar 1 perfect merk voor trainingsschoenen: Otomix.
Zijn stevige schoenen zodat je veel steun hebt, zool zorgt dat je extra stevig staat, en bij je enkel is hij mooi hoog (perfect voor squatten). Aan alle kanten zijn die schoenen echt gemaakt voor krachttraining, niet voor niets gebruiken meerdere profs ook dat merk.

Enige nadeel wat ik daarvan kan verzinnen, is dat ze lastig zijn om aan te trekken. Maar dat komt juist omdat het geen slappe schoenen zijn.

Zijn zonder hak dacht ik. Maar ik heb ze zelf nog niet, heb ze alleen gekocht. Maar lijkt me heel sterk dat daar een hak op zit.

Maar als ik jou was zou ik ze niet online bestellen, maar een shop in je buurt kopen. Net als sommige types van Nike kunnen de maten een beetje verschillen. En je hebt meerdere soorten dan alleen de bovenstaanden, maar die zijn lang niet altijd op voorraad.

We hebben ze bij www.bodyandfashion.nl gehaald, maar aangezien dat in Nederland is, heb je daar weinig aan. Wel jammer, want die Marjolein weet (als wereldkampioen) wel veel te vertellen.

Nee, klopt. Ik weet in Nederland maar 2 winkels die ze in ieder geval verkopen. Muscletotaal in Veldhoven (bij Eindhoven) is de andere.