scheve squat door omstandigheden

spierbal x

Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

Ingediend door spierbal x op Woe, 17/11/2010 - 23:16.

Hallo, nu ik door mn blessure wat meer reps maak op squat, krijg ik wat last van mn rechterrugstrekker spier helemaal onderaan.
ik denk dat dit komt doordat de ondergrond afloopt. waardoor mn rechtervoet wat lager staat dan mn linker. zou dat de oorzaak kunnen zijn?

plaatje van scheve ondervloer:

scheve scheve

À good training makes my Day!

Woe, 17/11/2010 - 23:16

leidt dit ook tot verkeerde

spierbal x

Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

leidt dit ook tot verkeerde lichaamsgroei ofzo?

À good training makes my Day!

Woe, 17/11/2010 - 23:17

ik gok dat je toch beter op

Bill

Niet Actief
Punten: 240
Aangesloten: 06 Sep 2010

ik gok dat je toch beter op een ondergrond kan trainen die waterpas is, maar dat is maar een gok.

wel een mooi tekeningetje, moet ik zeggen Cool

Bill

Woe, 17/11/2010 - 23:25

Zoals je cage nu staat, zet

nick_B

Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010

Zoals je cage nu staat, zet hem eens in een hoek van 90°. Dan sta je met beide voeten gelijk maar dan squat je wel tegen een helling, snapje?

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.

Woe, 17/11/2010 - 23:34

ja daar dacht ik zelf ook al

spierbal x

Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

ja daar dacht ik zelf ook al aan, maar dan komt de ruimte iets minder uit. maar ik denk dat het de enigste oplossing is Eye-wink

maar wou gewoon even weten of het ook negatief voor je lichaam is.

À good training makes my Day!

Don, 18/11/2010 - 00:39

Lijkt me toch niet zo goed

Woopy

Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Lijkt me toch niet zo goed voor je balans op lange termijn. Op regelmatige basis door je knieën zakken met zware gewichten op je rug, waarbij je ene been minder moet buigen dan het andere, is volgens mij om problemen vragen. Ik kan dit niet bewijzen met onderzoeken ofzo, maar dat lijkt mij gewoon logisch Smiling