| Deadlift | 5 | 14 jaren 32 weken geleden door AirXL | 14 jaren 32 weken geleden door AirXL |
| Press: geen progressie | 23 | 14 jaren 34 weken geleden door rho | 14 jaren 33 weken geleden door rho |
| Buikspieren | 2 | 14 jaren 34 weken geleden door sedat-007 | 14 jaren 34 weken geleden door Sir G. |
| Ademhaling | 13 | 14 jaren 34 weken geleden door rho | 14 jaren 34 weken geleden door rho |
| Schenen voldoende getraind? | 1 | 14 jaren 34 weken geleden door AustrianDeathMachine | 14 jaren 34 weken geleden door rho |
| grip bij deadlift | 16 | 14 jaren 35 weken geleden door spierbal x | 14 jaren 34 weken geleden door wauter |
| zijkant schouder | 8 | 14 jaren 34 weken geleden door st3faan | 14 jaren 34 weken geleden door st3faan |
| Dumbbell Arnold Press? | 3 | 14 jaren 35 weken geleden door AustrianDeathMachine | 14 jaren 34 weken geleden door 3XL |
| Incline Sit-ups | 10 | 14 jaren 35 weken geleden door Il_Ricco | 14 jaren 35 weken geleden door Il_Ricco |
| filmpje van mijn press en squath, please comment [ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 14 jaren 36 weken geleden door spierbal x | 14 jaren 35 weken geleden door spierbal x |
| Boks & bodybuilding | 8 | 14 jaren 36 weken geleden door omaros_88 | 14 jaren 36 weken geleden door psycomantje |
| Aantal reps Standing Calve Raise | 25 | 14 jaren 50 weken geleden door NPNG | 14 jaren 36 weken geleden door Il_Ricco |
| opnieuw deadlift gefilmd, graag commentaar | 7 | 14 jaren 36 weken geleden door spierbal x | 14 jaren 36 weken geleden door MT |
| 6 weken training [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 77 | 14 jaren 38 weken geleden door Il_Ricco | 14 jaren 36 weken geleden door Sir G. |
| sukkelen met diepte squats :s | 6 | 14 jaren 40 weken geleden door kennyman | 14 jaren 36 weken geleden door Il_Ricco |
| Nogmaals binnen-en buitenkant biceps... | 7 | 14 jaren 39 weken geleden door ferreman | 14 jaren 36 weken geleden door 3XL |
| Deadlift | 9 | 14 jaren 36 weken geleden door wauter | 14 jaren 36 weken geleden door wauter |
| Power Cleans | 16 | 14 jaren 37 weken geleden door Rekke | 14 jaren 36 weken geleden door MT |
| Highbar / Lowbar Squat | 19 | 14 jaren 38 weken geleden door Il_Ricco | 14 jaren 37 weken geleden door Rekke |
| biceps groeien niet goed in tegenstelling tot triceps | 18 | 14 jaren 42 weken geleden door dutch-bodybuilder | 14 jaren 37 weken geleden door Sir G. |
| dumbell squats | 9 | 14 jaren 39 weken geleden door Jona | 14 jaren 38 weken geleden door Jona |
| Squat | 20 | 14 jaren 38 weken geleden door Rekke | 14 jaren 38 weken geleden door Rybeara |
| Verschil tussen Bench Press en Dumbell press? [ Pagina's:1, 2 ] | 50 | 14 jaren 39 weken geleden door sven311 | 14 jaren 38 weken geleden door Rybeara |
| Hoeveel KG BP ik nu echt...? | 10 | 14 jaren 39 weken geleden door sven311 | 14 jaren 39 weken geleden door Sir G. |
| Sterker worden maar amper massa bij komen? | 19 | 14 jaren 39 weken geleden door sven311 | 14 jaren 39 weken geleden door wauter |