schouders

Oefening	Auteur	Spiergroep
Cimbaalbeweging	robin_the_king	Rug \| Biceps \| Triceps \| Onderarmen \| Schouders \| Nek
Military Press	SirGangreen	Triceps \| Schouders
Burpee	rumble_in_the_jungle	Benen \| Borst \| Rug \| Biceps \| Schouders \| Buik
Rear Delt Raise	SirGangreen	Schouders
Snatch	SirGangreen	Benen \| Rug \| Schouders
Clean and Press	SirGangreen	Benen \| Rug \| Schouders
Dumbell Side Raise	Mantichora	Schouders
Upright Row	Mantichora	Schouders
Neckpress	Mantichora	Schouders
Front Raise	Mantichora	Schouders
Dumbell Press	Mantichora	Schouders
Bent Over Raise	Mantichora	Schouders

Navigatie