Schouders


OefeningAuteurSpiergroep
Hindu push up driesvdbBorst | Triceps | Schouders
Power CleanSir G.Benen | Rug | Schouders
Parallel DipSir G.Borst | Triceps | Schouders
Lying lateral raisesjens.BSchouders
PressSir G.Triceps | Schouders
Bench PressSir G.Borst | Triceps | Schouders
Military PressSir G.Triceps | Schouders
Burpeerumble_in_the_jungleBenen | Borst | Rug | Biceps | Schouders | Buik
Rear Delt RaiseSir G.Schouders
SnatchSir G.Benen | Rug | Schouders
Clean and PressSir G.Benen | Rug | Schouders
Dumbell Side RaiseMantichoraSchouders
Front RaiseMantichoraSchouders
Dumbell PressMantichoraSchouders
Bent Over RaiseMantichoraSchouders
Upright RowMantichoraSchouders
NeckpressMantichoraSchouders