Rug

Oefening	Auteur	Spiergroep
Power Clean	Sir G.	Benen \| Rug \| Schouders
Bent-Over Row	Sir G.	Rug \| Biceps
Pull-up & Chin-up	Sir G.	Rug \| Biceps
Bent-over dumbbell rows	jens.B	Rug
Deadlift	Sir G.	Benen \| Rug
Towel Pull-up	Sir G.	Rug \| Onderarmen
Burpee	rumble_in_the_jungle	Benen \| Borst \| Rug \| Biceps \| Schouders \| Buik
Hyperextensions	Sir G.	Rug
T-Bar row	Sir G.	Rug
Low Pulley Row To Neck	Sir G.	Rug
Snatch	Sir G.	Benen \| Rug \| Schouders
Clean and Press	Sir G.	Benen \| Rug \| Schouders
Shrugs	TIGER	Rug
Dumbell Row	Mantichora	Rug
Front Pulldown	Mantichora	Rug
Pulldown Behind The Neck	Mantichora	Rug
Cable Row	Mantichora	Rug

Navigatie