ja graag, want ik vind ryb zen tekening nogal onduidelijk, zo zonder tetten...

Dus de dikke zwarte lijn is eigenlijk het frame dat je wilt maken?

Wat voor muur is het? Als het een stenen of betonnen muur is zet je er wat keilbouten in en ben je klaar Als je er nog eentje in de grond (en plafond eventueel) kan zetten zou het nog een stuk steviger zijn.

Ik heb nog iets bedacht, ik heb een latpully en low pully op mijn cage, welke met de rug tegen een muur zal te komen staan.
Als ik nu aan de tegenovergestelde muur 1 lat - low pully voorzie, heb ik ook een cable crossover.
(Over de breedte van mijn garage)
Gewicht uiteraard beide met schijven, maakt dat verschil welke constructie men gebruikt van katrollen?
Zodaning dat de ene kant niet zwaarder is als de andere kant.

je kan gewoon de katrollen en kabels van fs bestellen, om op die manier het vrij perfect na te maken

Psyco zit achteraan toe te kijken, maar wie is die gast tijdens de oefeningen? Ziet er sterk iemand uit.
Die deadlift is 6x 20kg + 4x 25kg + constructies, als ik dat goed kan zien.

1*20Kg bar he want het is maar 1bar en dat heb je goed gezien ryb

Hoe? 1 bar ligt vanvoor, en 2 op de constructie met schijven eraan?

Ah daarmee

Ben ook zeer benieuwd. Als het wat wordt, ga je op een makkelijke manier (toch eenmaal je de mal hebt) veel kunnen verdienen hieraan, ik ken een hoopje mensen die stenen wil

Ik dacht het wel. Denk dat een 40cm bal beton op zo'n 100kg zal uitkomen, herinner ik me half Om lichtere of zwaardere ballen van dezelfde diameter te maken, steek je dan piepschuim of lood in het midden van de bal.

Ik was dat ook ooit van plan, maar toen kreeg mijn pa het geniale idee om de beton rechtstreeks in de springbal te gieten, wat dat dunne rubber niet kon houden natuurlijk

De polyesterhars maakte de folie helaas een beetje week. Hierdoor zat de glasvezel niet mooi strak rond de bal, heb er dus niet mee verder gedaan

Het volgende plan is om eerst een stone op de oude manier te maken (bal bekleden met gips, ingraven en vol beton gieten, gips stuk kappen) en die vervolgens perfect glad plamuren. Daarna die stone insmeren met lossingsmiddel en bekleden met glasvezel en polyesterhars.

Als het hier niet lukt, probeer dan eerst zelf eens
Het zal je zeker veel verschillen tegenover bestellen (al dan niet uit het buitenland).

Mislukt het? Nog geen probleem, je hebt het tenminste geprobeerd!

Of knutsel hem na een training met de mensen die mee trainen.

Als dat niet strongmen genoeg is, knikkeren met een knikker van 30 kg

heb anders nog wel 2 requests voor in ons magazijn (en ze komen niet rechtstreeks van mij )

-haken voor in het rack om een monolift na te bootsen, dit lijkt me redelijk simpel te maken

-reverse hyper machine