Pffff... Kleine mensen..

Ok, ik maak hem wat lager

Gerre had me nog gemaild dat de releasers te dicht bij de cage zelf hangen, dus ik heb ze nu nog 10 cm meer naar het midden geschoven.

Het probleem met de kleine mensen heb ik opgelost door twee sets haken te tekenen (anders kon ik niet zo'n groot bereik halen). De set voor normale mensen ( ) gaat van 1m68 tot 1m44 en de andere van 1m44 tot 1m20.

De cage is 2m15 hoog, dus MT kan de barbell op de cage leggen om te squatten.

Namiddag ga ik staal halen en kan ik beginnen aan de nieuwe cage en aan de releasers voor de oude cage. De releasers voor de nieuwe cage maak ik pas als die op de oude cage getest zijn, dan kan ik eventueel nog wat verbeteren.

Tegen wanneer verwacht je dat de tweede cage klaar is wim?

Laat maar weten wanneer je de nieuwe cage wilt gaan installeren. Als ik kan, kom ik je dan wel assisteren.

300kg staal, kost dat niet aardig wat? (geen flauw benul om eerlijk te zijn)

Dat was mijn vraag niet éh wauter
Ik ben gewoon even benieuwd naar de kostprijs van staal, 300kg aankoop lijkt me toch wel iets te kosten.

Blijkbaar een ander systeem bedacht voor de spotters te bevestigen, niet slecht

Intussen heb ik ook squatreleasers op deze cage gemaakt. Nog geen foto van

Platform zal ik ook wel hier maken. Mn vader doet veel aan houtbewerking en heeft hier behoorlijk veel machines staan, waaronder een tafelzaag die perfect is om platforms te maken

Ik was aan het denken om twee platforms te maken. Eén los van 122 cm x 244 cm (voor deadliften, oly lifts) en het andere in de nieuwe cage (voor sumo squats, deadlifts). Beide met haken voor bands.

Ik denk niet dat het dan nog nodig is om een platform voor in oude cage te maken, aangezien er al twee zijn. Sumo squatten zal dan in de nieuwe cage moeten gebeuren, deadliften kan op beide platforms.

Of wat denken jullie?

Zolang niemand split lifts wilt doen (split snatch, split clean of split jerk), volstaat een platform van 2m50x1m25 i.m.o.
En een extra platform voor de 'oude' cage is inderdaad niet nodig. We hebben zo nodig de matjes nog liggen om op te deadliften.

We kunnen ook een 2m50x2m50-platform maken, maar dat vraagt om 6 platen, en dat zal een aardige duit kosten.

Mooie cage, maar zit die onderste balk niet in de weg voor je voeten positie? of komt daar nog een soort platform overheen?

@Wim: goede opmerking.
Maar als de nieuwe cage er is, neem ik wellicht mijn free rack weer mee naar huis, dus dan komt er toch wel wat plaats vrij.

Maar nogmaals: voor mij hoeft zo'n groot platform niet. Oly lifts hoef ik niet te droppen. Totnogtoe heb ik tot 130kg gewoon op mijn benen gevangen en ik twijfel er niet over dat +150kg (zeker mits wat gewenning) op dat vlak ook geen probleem vormt.

Denk je dat 3*18mm geen verschil uitmaakt qua trillingen? Het lijkt me dat dat net veel zou helpen.

Ok, aangezien ik rubber ipv van schuim heb gevonden, zal de volgorde van de lagen anders zijn

Midden:
3 x 18 mm spaanderplaat / 18 mm multiplex
Zijkanten:
2 x 18 mm spaanderplaat / 36 mm rubber

Ik wou het platform 2 m lang en 2,5 m breed maken. Het middendeel zou ik dan 90 cm breed maken (zijkanten dus elk 80 cm). Ik denk dat dit groot genoeg is?

Het platform in de nieuwe cage zal zonder rubber zijn en bestaan uit:
18 mm spaanderplaat / 12 mm spaanderplaat / 18 mm multiplex

Iets over de haken: recht onder de barbell of zoals in dit filmpje?

Even off topic:
Zoiets:

Is wel band vriendelijker dan haken.