Woopy squat soms

Euhm, Laurens, was jij daar? Ik ben in de war.

Anyway, zie Woopy gaan!

Ik heb toch nog met je gesproken? Maar ik moest wel snel weg nadat jij toekwam

Je moet mijn vraag niet uit de weg gaan MT!

Persoonlijke assistent.

Groeten,
Chris

Videobeelden van de demo:
http://www.desterkstemanvanbelgie.be/index.php/algemeen/1161/beelden-van-de-nsmb-demo/

Mijn log komt op 4:50 (2 van de 3 reps). Voor de rest staat er geen actie van mij op beeld.

Woopy, die kerel dat rond 7m45 die farmers loopt, ken je die toevallig?
Heeft diene wat achtergrond kwestie trainen/wedstrijd, die werkt in de productie waar ik werk,
loopt altijd met smalle t-shirt voor zijn biceps te showen

Ik kende niemand van de mensen die probeerden

Hij had een T-shirt van de organisatie aan, lijkt me niet direct als iemand die komt proberen.

Misschien kregen de probeerders een T-shirt? En anders waren ze te koop voor €10, als ik het juist zag in het filmpje.

Wie probeerde, kreeg inderdaad een tshirt (en een drankje)

Kleine update:

Deze zondag komt dus de laatste strongman wedstrijd van dit seizoen. De sterkste man van het Donkmeer.
2 overhead onderdelen, dus goed voor mij. De deelnemende Belgen zijn verslaanbaar. Ik maak niet graag voorspellingen over mijn plaatsing, want het gaat niet altijd allemaal zoals geplanned, maar ik denk dat het haalbaar moet zijn om eerste van de Belgen te worden (al zal dat zeker niet vanzelf komen). De Nederlandse (en Franse) tegenstand is al een pak sterker. 1tje die normaalgezien achter mij moet eindigen zonder problemen, 1tje die een uitdaging vormt die met wat geluk verslaanbaar is (maar waarschijnlijk niet), en de rest moet al een hele slechte dag hebben om achter mij te eindigen

Klein minpuntje is dat ik sinds de demo last heb van mijn linkerpols. Ik gok dat het hierdoor komt:

Zoals je ziet, staat mijn linkerpols nogal ver gebogen. Ik gok dat de pezen daardoor wat overstrekt zijn.
Na de eerste dag was het ergste al voorbij, maar het laatste herstel heeft zijn tijd nodig. Ik denk niet dat het tegen zondag 100% over is, maar denk ook niet dat ik er erg veel hinder van zal hebben. Bij de farmers en truck pull (met harnas en touw) ga ik wel wat voorzichtig zijn.

Na de wedstrijd, train ik nog ongeveer een maand strongman-gericht verder, en daarna begint de "winterstop" en ga ik me volledig richten op de aankomende powerlift wedstrijden (deadlift wedstrijd en een maand later totaalwedstrijd). Vanaf maandag begint dan ook een lichte cut tot eind november. Ik wil er ongeveer 5kg af. Niet veel dus, dus dat kan erg op het gemakje, met minimale wijzigingen in mijn voedingspatroon en zonder krachtverlies (liefst nog wat krachtwinst als het even kan ).

Misschien na de powerliftwedstrijd net als vorig jaar even een maandje bodybuilder gaan spelen in een gym, om dan vanaf eind januari het nieuwe strongman seizoen in te zetten

Meer nieuws zondag na de wedstrijd!

waar is dat dl-wedstrijdje?heb wel interesse.

nabba.be

Mooie logfoto, ik dacht dat wristwraps je polsen tegenhielden van zover over te buigen?

Ze helpen. Maar mits genoeg gewicht en hefboom...

Of 36 inch wrist wraps kopen

Update in de planning! Op zondag 9 oktober doe ik na lange tijd nog eens een wedstrijdje in Nederland, een "overhead challenge":

Info: http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/smtl-overhead-challenge-283193/

Lijkt me een mooie gelegenheid om nieuwe PR's te zetten op log, axle en dumbbell.

Dat betekent ook dat de strongman-training-planning wat verandert. Normaal zou ik 10 september de laatste training doen en het weekend daarna scheidsrechter spelen op mijn wedstrijdje. De 2 weekends daarna ga ik nu ter voorbereiding van deze wedstrijd ook nog trainen, maar het worden dan puur overhead trainingen. Zal een mooie overgang worden in trainingen naar het schema dat ik zal volgen ter voorbereiding naar de PL wedstrijden toe.

Nieuwe aanwinst:

Voelt wel goed aan de polsen.

Dat is echt een wedstrijd voor jou inderdaad, ik zie dat je ook tegen Gijs moet strijden
Zullen wel meerdere sterke gasten zitten in de -105kg.

Leuk speelgoed trouwens

Tja, voor de plaatsing moet ik het zeker niet doen. Al die Limburgers met hun sterke schouders ook (Dominique Moonen met 150kg loglift bij 95kg BW als het niet nog erger is?). In een wedstrijd als dit met enkel Belgen, zou ik waarschijnlijk de -105kg klasse winnen (kan me toch zo meteen geen -105kg Belg bedenken die meer doet op de log of dumbbell als mij), maar hier zal ik ergens achteraan eindigen Zo zie je maar weer hoe groot het niveauverschil tussen Nederland en België is.
Maar is een mooi moment op mijn log op 120kg te zetten en mijn dumbbell op 70kg, of meer en dan nog een PR op de axle er tussenin

Vandaag even voorzicht "gepolst" (snap je hem? ) hoe de onderdelen waar ik voor vrees voelen aan de pols. Log 60kg voelde vrij pijnlijk om te cleanen. Gaf me niet veel vertrouwen. Dan even ingepakt met duct tape en daar mijn wrist wrap over, en 2 keer 100kg geprobeerd. Deed minder pijn dan die 60kg, maar het ging toch niet erg vlot. Morgen duct tape meenemen en voorzichtig blijven. Het aantal reps zal waarschijnlijk afhangen van hoeveel ik er gecleaned krijg.
Dan nog even farmers van 85kg vastgepakt, geen problemen daar. Een lichte viking press (komt wel wat overeen met de log press) gaf ook geen pijnlijk gevoel.
Het zal dus vooral die log zijn waar ik moet voor uitkijken. Beetje jammer aangezien dat net het event is waar ik punten moet op pakken. Maja we zien wel Veel kans dat ik met 3 reps wel win van de Belgen, en dat moet doenbaar zijn.

Succes morgen. Ik zou komen kijken, maar heb geen zin om toegangsgeld te betalen.

Prachtig initiatief van die Limburgers. Het zou misschien niet slecht zijn voor mij om mee te doen, maar misschien ook wel... Veel indruk zou ik er niet maken, maar op mijn niveau zou dat eigenlijk niet belangrijk mogen zijn.

Niet zeuren maar gewoon meedoen jij!

geen interesse om dit in belgie eens te organiseren?mss bij Jimmy ofzo?kga er hem eens over aanspreken,in die manage(ncc) zou ideaal zijn,kan zelfs buiten strongman seizoen,sept-oct.

Ok.

Trouwens, Buell is blijkbaar overhead bijna zo 'sterk' als ik; hij zou niet misstaan in de -105kg. Da's meteen goed om te wennen aan het draaien van wedstrijden tegen heel sterke tegenstanders, Buell.

Als ik daar in Nederland kan geraken, dan doe ik mee
Dan ga ik eens meer met de dumbell oefenen want dat goed positioneren van die db en al moet beter gaan.

Edit: ik heb me ingeschreven, alle ervaring op eender welke wedstrijd is mooi meegenomen
Nu eens kijken hoe ik er ga geraken.

Ik had gelezen dat er eventueel kon geregeld worden om belgen op te pikken aan het station van Maastricht.

En hoe was de wedstrijd ?