| L.O. Lessen [ Pagina's:1, 2 ] | 44 | 14 jaren 6 weken geleden door Buell | 14 jaren 2 weken geleden door trainhard |
| de squat [ Pagina's:1, 2 ] | 43 | 15 jaren 40 weken geleden door spinninglady | 15 jaren 34 weken geleden door rumble_in_the_jungle |
| Beste spiertraining? [ Pagina's:1, 2 ] | 42 | 14 jaren 5 weken geleden door kriekske | 13 jaren 37 weken geleden door Buell |
| pompen [ Pagina's:1, 2 ] | 41 | 14 jaren 7 weken geleden door blackbull | 13 jaren 43 weken geleden door driesvdb |
| Tabata squats [ Pagina's:1, 2 ] | 41 | 14 jaren 25 weken geleden door Rybeara | 14 jaren 4 weken geleden door Buell |
| grotere buikspieren [ Pagina's:1, 2 ] | 41 | 19 jaren 49 weken geleden door kurgan | 17 jaren 22 weken geleden door MT |
| Squat form [ Pagina's:1, 2 ] | 40 | 15 jaren 32 weken geleden door coconut | 15 jaren 28 weken geleden door calix |
| trainen [ Pagina's:1, 2 ] | 40 | 17 jaren 18 weken geleden door torch | 17 jaren 16 weken geleden door mark1234 |
| vetprecentage verminderen [ Pagina's:1, 2 ] | 40 | 17 jaren 26 weken geleden door jeffrey | 17 jaren 26 weken geleden door Jakob |
| Sterkste man van Belgie 2014 [ Pagina's:1, 2 ] | 38 | 9 jaren 44 weken geleden door Hardrocker | 9 jaren 40 weken geleden door Hardrocker |
| hoelang duurt het voor een gespierd lichaam te hebben [ Pagina's:1, 2 ] | 38 | 14 jaren 26 weken geleden door thewarrior | 14 jaren 25 weken geleden door MT |
| De ooo zo gewilde "blokjes" [ Pagina's:1, 2 ] | 38 | 15 jaren 20 weken geleden door PumpingIron | 15 jaren 19 weken geleden door wauter |
| Tempo? [ Pagina's:1, 2 ] | 38 | 17 jaren 30 weken geleden door Jakob | 17 jaren 27 weken geleden door MT |
| Bench Press [ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 14 jaren 20 weken geleden door Blitzkrieg | 14 jaren 18 weken geleden door karperks |
| filmpje van mijn press en squath, please comment [ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 14 jaren 36 weken geleden door spierbal x | 14 jaren 36 weken geleden door spierbal x |
| peck deck versus bench press [ Pagina's:1, 2 ] | 36 | 15 jaren 26 weken geleden door mrcolson | 15 jaren 13 weken geleden door Woopy |
| Vragen bij Squat ... [ Pagina's:1, 2 ] | 36 | 17 jaren 47 weken geleden door DeadlyDragon | 17 jaren 44 weken geleden door tonio |
| training biceps [ Pagina's:1, 2 ] | 35 | 14 jaren 1 week geleden door Thai__Boks | 13 jaren 51 weken geleden door Mr.Boombastic |
| The forgotten lifts [ Pagina's:1, 2 ] | 35 | 15 jaren 23 weken geleden door Woopy | 15 jaren 23 weken geleden door wauter |
| Waar kan ik op slaan? [ Pagina's:1, 2 ] | 35 | 17 jaren 35 weken geleden door empty your mind | 17 jaren 22 weken geleden door mark1234 |
| mager + buikje.. [ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 12 jaren 49 weken geleden door Tyryy | 12 jaren 48 weken geleden door Rybeara |
| BW workout [ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 15 jaren 22 weken geleden door rumble_in_the_jungle | 15 jaren 22 weken geleden door MT |
| buikspier oef/rust [ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 15 jaren 45 weken geleden door psycomantje | 15 jaren 45 weken geleden door MT |
| Hoeveel gewicht drukken om goed te zijn? [ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 16 jaren 4 weken geleden door Robo | 16 jaren 2 weken geleden door Fitness4Life |
| Bench press: positie van de schouders [ Pagina's:1, 2 ] | 33 | 9 jaren 16 weken geleden door rho | 9 jaren 12 weken geleden door Hardrocker |