HARDROCKER meets POWERLIFTING

130kg zou inderdaad al een hele mooie bench zijn.
Zeker omdat er dan nog altijd progressie in zit en je op den duur nog een stukje hoger zal uitkomen. Nice!!!

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

rho schreef:

130kg zou inderdaad al een hele mooie bench zijn.
Zeker omdat er dan nog altijd progressie in zit en je op den duur nog een stukje hoger zal uitkomen. Nice!!!

Ik zal op Den duur veel hoger moeten uitkomen,zo rond de 200 kg wil ik ooit eens meedoen voor de knikkers in een bk powerlifting

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

Woopy schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

Ah zo.
Ik merk het al, ik ga vies afgaan ...

Hardrocker schreef:

rho schreef:

130kg zou inderdaad al een hele mooie bench zijn.
Zeker omdat er dan nog altijd progressie in zit en je op den duur nog een stukje hoger zal uitkomen. Nice!!!

Ik zal op Den duur veel hoger moeten uitkomen,zo rond de 200 kg wil ik ooit eens meedoen voor de knikkers in een bk powerlifting

Mja, misschien eerst maar gewoon eens proberen een totaal te vergaren waarmee je geen schande maakt op een doodnormale wedstrijd.
Daarna kan je altijd nog aan een kampioenschap meedoen.
Of wil je gewoon uit het niets het podium op op een BK?

Woopy schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

euhm, niet om arogant te willen zijn, maar dan gaat het niet spannend zijn want ik ga openen met 200 kg, eventueel met 195 als ik mie niet zeker voel die dag.

wat denk jij zo op de deadlift te trekken?

rho schreef:

Hardrocker schreef:

rho schreef:

130kg zou inderdaad al een hele mooie bench zijn.
Zeker omdat er dan nog altijd progressie in zit en je op den duur nog een stukje hoger zal uitkomen. Nice!!!

Ik zal op Den duur veel hoger moeten uitkomen,zo rond de 200 kg wil ik ooit eens meedoen voor de knikkers in een bk powerlifting

Mja, misschien eerst maar gewoon eens proberen een totaal te vergaren waarmee je geen schande maakt op een doodnormale wedstrijd.
Daarna kan je altijd nog aan een kampioenschap meedoen.
Of wil je gewoon uit het niets het podium op op een BK?

Zowat elke wedstrijd is een BK of VK (Vlaams) :p

Hardrocker schreef:

rho schreef:

130kg zou inderdaad al een hele mooie bench zijn.
Zeker omdat er dan nog altijd progressie in zit en je op den duur nog een stukje hoger zal uitkomen. Nice!!!

Ik zal op Den duur veel hoger moeten uitkomen,zo rond de 200 kg wil ik ooit eens meedoen voor de knikkers in een bk powerlifting

Mja, misschien eerst maar gewoon eens proberen een totaal te vergaren waarmee je geen schande maakt op een doodnormale wedstrijd.
Daarna kan je altijd nog aan een kampioenschap meedoen.
Of wil je gewoon uit het niets het podium op op een BK?

rho schreef:

Woopy schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

Ah zo.
Ik merk het al, ik ga vies afgaan ...

PUNY HUMAN

Hardrocker schreef:

Woopy schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

euhm, niet om arogant te willen zijn, maar dan gaat het niet spannend zijn want ik ga openen met 200 kg, eventueel met 195 als ik mie niet zeker voel die dag.

wat denk jij zo op de deadlift te trekken?

Geen idee. Gezien de gewichten die ik nu op de platform deadlift kan gebruiken, zal het krachtsverlies weinig of niets zijn, maar winst zou ik ook niet meteen verwachten tenzij het nog heel goed gaat.

rho schreef:

Hardrocker schreef:

rho schreef:

130kg zou inderdaad al een hele mooie bench zijn.
Zeker omdat er dan nog altijd progressie in zit en je op den duur nog een stukje hoger zal uitkomen. Nice!!!

Ik zal op Den duur veel hoger moeten uitkomen,zo rond de 200 kg wil ik ooit eens meedoen voor de knikkers in een bk powerlifting

Mja, misschien eerst maar gewoon eens proberen een totaal te vergaren waarmee je geen schande maakt op een doodnormale wedstrijd.
Daarna kan je altijd nog aan een kampioenschap meedoen.
Of wil je gewoon uit het niets het podium op op een BK?

uit het niets niet neen, maar als ik OOIT wil meedoen voor top 3 MOET ik wel richting 200 kg gaan.

De 1ste wedstrijd van de hardrocker zou ergens in februari kunnen zijn, dan is de 1ste interclub raw aldus Orhan, en dan ga ik dus wat ervaring opdoen met Powerlifting

Hardrocker schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

Ah zo.
Ik merk het al, ik ga vies afgaan ...

PUNY HUMAN

Of ik ga jullie vies verrassen.

Die interclubs zijn meestal in Oostende. Lekker dichtbij voor Rho

Op het BK heb ik 225kg gelift. 230kg is het meeste dat ik raw al gehaald heb.

Die interclubs zijn meestal in Oostende. Lekker dichtbij voor Rho

Woopy schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

Ah zo.
Ik merk het al, ik ga vies afgaan ...

Die interclubs zijn meestal in Oostende. Lekker dichtbij voor Rho

Op het BK heb ik 225kg gelift. 230kg is het meeste dat ik raw al gehaald heb.

rho schreef:

Woopy schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

Ah zo.
Ik merk het al, ik ga vies afgaan ...

Hej RHO ik ben er ook nog xD wij zullen met elkaar strijden haha xD ik kan alleen nog mijn bench inzetten tegen rocker maar dat begint er stillaan ook minder en minder goed uit te zien voor mij als ik die blog hier nog lang moet aanzien xD

Ik zal proberen een beker te maken voor de winnaar van de dag! Eventueel om het spannend te maken ontwikkelen we een eigen systeem? Om maar snel iets op tafel te gooien: het aantal kilo's dat je boven de 70kg weegt, wordt afgetrokken van je totaal. Zou willen zeggen dat Hardrocker ~30kg meer dan mij moet tillen in totaal. Om Rho en Psycomantje meer kans te geven kan er misschien ook nog iets met de lengte bij, zoals het aantal cm's dat je minder dan 2m meet van het totaal nog af te trekken (wat zou willen zeggen dat die 30kg die Hardrocker meer moet tillen meteen wat minder zal worden)? Ik zeg maar wat :p

psycomantje schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

rho schreef:

Woopy schreef:

Je zal me wel verslaan op dat wedstrijdje, daar twijfel ik allang niet meer aan :p

Serieus? Denk je dat hij al boven de 145kg gaat kunnen benchen?
Of bedoel je op het moment zelf zal hij zwaarder benchen dan jij dan zal kunnen?

Ik denk dat zijn totaal hoger zal liggen, niet elke lift individueel Ik zal vermoedelijk nog meer benchen (alhoewel een 130kg bench serieus zwaar zou kunnen zijn na een paar maand niet hoger dan 110kg geweest te zijn) maar deadlift verwacht ik te verliezen en squat zal ook spannen gezien ik geen 200kg verwacht van mezelf.

Ah zo.
Ik merk het al, ik ga vies afgaan ...

Hej RHO ik ben er ook nog xD wij zullen met elkaar strijden haha xD ik kan alleen nog mijn bench inzetten tegen rocker maar dat begint er stillaan ook minder en minder goed uit te zien voor mij als ik die blog hier nog lang moet aanzien xD

Ik was je niet vergeten. Maar naar mijn gevoel zal ik het van mijn squat moeten hebben en die gaat denk ik geen 2x na elkaar met 12,5kg omhoog schieten. 25kg op een half jaar lijkt me wat veel. Maar wie weet?
Mijn bench voelt wel goed bij iets lichtere gewichten maar als ik tegen de 100kg aan zit begin ik toch te twijfelen over de progressie.
En mijn DL loopt echt van geen kanten de laatste tijd.
Ach, dat kan allemaal nog veranderen de komende weken.

Woopy schreef:

Ik zal proberen een beker te maken voor de winnaar van de dag! Eventueel om het spannend te maken ontwikkelen we een eigen systeem? Om maar snel iets op tafel te gooien: het aantal kilo's dat je boven de 70kg weegt, wordt afgetrokken van je totaal. Zou willen zeggen dat Hardrocker ~30kg meer dan mij moet tillen in totaal. Om Rho en Psycomantje meer kans te geven kan er misschien ook nog iets met de lengte bij, zoals het aantal cm's dat je minder dan 2m meet van het totaal nog af te trekken (wat zou willen zeggen dat die 30kg die Hardrocker meer moet tillen meteen wat minder zal worden)? Ik zeg maar wat :p

Daar ik de enige ben die echt veel zwaarder is kunnen we inderdaad iets bedenken dat dat wat kompenseert. ofwel de echte wilks maar weet niet hoe dat werkt of anders een aantal strafkillo's invoeren.

Hoe dan ook, in alle gevallen wint woopy dan en moet ik serieus uitkijken voor psyco, want met zijn killerbench en een deadlift van tegen de 210 tot 220 kg ben ik die enkel op de squat nog de baas.

wat zeggen de lichtgewichten? aantal kg boven de 100 als strafkillo's? of aantal kg boven het gewicht van de 2de zwaarste deelnemer? das dan ongeveer 93 kg, dan heb ik een ongeveer een 25 kg aan mijn kloten als handikap.

Hardrocker schreef:

Woopy schreef:

Ik zal proberen een beker te maken voor de winnaar van de dag! Eventueel om het spannend te maken ontwikkelen we een eigen systeem? Om maar snel iets op tafel te gooien: het aantal kilo's dat je boven de 70kg weegt, wordt afgetrokken van je totaal. Zou willen zeggen dat Hardrocker ~30kg meer dan mij moet tillen in totaal. Om Rho en Psycomantje meer kans te geven kan er misschien ook nog iets met de lengte bij, zoals het aantal cm's dat je minder dan 2m meet van het totaal nog af te trekken (wat zou willen zeggen dat die 30kg die Hardrocker meer moet tillen meteen wat minder zal worden)? Ik zeg maar wat :p

Daar ik de enige ben die echt veel zwaarder is kunnen we inderdaad iets bedenken dat dat wat kompenseert. ofwel de echte wilks maar weet niet hoe dat werkt of anders een aantal strafkillo's invoeren.

Hoe dan ook, in alle gevallen wint woopy dan en moet ik serieus uitkijken voor psyco, want met zijn killerbench en een deadlift van tegen de 210 tot 220 kg ben ik die enkel op de squat nog de baas.

wat zeggen de lichtgewichten? aantal kg boven de 100 als strafkillo's? of aantal kg boven het gewicht van de 2de zwaarste deelnemer? das dan ongeveer 93 kg, dan heb ik een ongeveer een 25 kg aan mijn kloten als handikap.

Ik zou het niet te moeilijk maken en gewoon de "Bstrong Open" houden.
Die met het hoogste totaal wint.
Die met de beste Wilks wint ook.
Die met een PR of meerdere PRs wint van zichzelf.

De Wilks valt makkelijk te berekenen. https://en.wikipedia.org/wiki/Wilks_Coefficient