 | wachten tot volgende training en afwisseling | 6 | 16 jaren 18 weken geleden
door poppel | 16 jaren 16 weken geleden
door Buell |
| is dit hier al een beter schema?
[ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 16 jaren 22 weken geleden
door Thai__Boks | 16 jaren 16 weken geleden
door Rybeara |
| aangepast schema | 9 | 16 jaren 18 weken geleden
door Biker | 16 jaren 16 weken geleden
door Biker |
| 5x5 | 5 | 16 jaren 17 weken geleden
door TIGER | 16 jaren 17 weken geleden
door st3faan |
| Low rep schema | 8 | 16 jaren 17 weken geleden
door Rybeara | 16 jaren 17 weken geleden
door Nageta |
| verandering schema - veel te lang op SS | 3 | 16 jaren 17 weken geleden
door psycomantje | 16 jaren 17 weken geleden
door psycomantje |
| goed bezig of niet
[ Pagina's:1, 2, 3 ] | 73 | 16 jaren 27 weken geleden
door rabotgangster | 16 jaren 17 weken geleden
door rabotgangster |
| Vetverliezen met KT+Cardio. | 6 | 16 jaren 17 weken geleden
door JuulB. | 16 jaren 17 weken geleden
door JuulB. |
| push pull schema voor massa | 10 | 16 jaren 18 weken geleden
door st3faan | 16 jaren 17 weken geleden
door st3faan |
| Split | 6 | 16 jaren 18 weken geleden
door Symbiot | 16 jaren 17 weken geleden
door Nageta |
| Nieuw schema | 20 | 16 jaren 19 weken geleden
door Swift | 16 jaren 18 weken geleden
door Rybeara |
| Schema voor gevechtsport (Judo & Ju Jitsu) | 5 | 16 jaren 18 weken geleden
door Calipt | 16 jaren 18 weken geleden
door sivapo1 |
| 4- daagse split | 10 | 16 jaren 19 weken geleden
door nick vh | 16 jaren 18 weken geleden
door Nageta |
| Vraag naar bankdrukschema | 9 | 16 jaren 19 weken geleden
door Maartendirk | 16 jaren 18 weken geleden
door Woopy |
| Combinatie kracht + boks schema | 1 | 16 jaren 19 weken geleden
door JesseH | 16 jaren 19 weken geleden
door psycomantje |
| schema voor 16 jarige gezocht | 17 | 16 jaren 45 weken geleden
door Troy | 16 jaren 19 weken geleden
door Maartendirk |
| vertical jump program | 1 | 16 jaren 19 weken geleden
door psycomantje | 16 jaren 19 weken geleden
door Nageta |
| Nieuw Schema in orde?
[ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 16 jaren 21 weken geleden
door JuulB. | 16 jaren 19 weken geleden
door mark1234 |
| Rustdagen SS mark rippetoe | 3 | 16 jaren 20 weken geleden
door j5nn919 | 16 jaren 20 weken geleden
door MT |
| Schema van Fitness | 8 | 16 jaren 21 weken geleden
door shoor | 16 jaren 20 weken geleden
door matt37 |
| Kracht trainings schema | 3 | 16 jaren 21 weken geleden
door Shadak | 16 jaren 21 weken geleden
door Shadak |
| stronglift | 15 | 16 jaren 21 weken geleden
door st3faan | 16 jaren 21 weken geleden
door st3faan |
| Schema | 12 | 16 jaren 21 weken geleden
door Deadmau5 | 16 jaren 21 weken geleden
door Rybeara |
| A Clarification - Mark Rippetoe | 4 | 16 jaren 21 weken geleden
door MT | 16 jaren 21 weken geleden
door st3faan |
| schema beginner (3-dagen) | 17 | 16 jaren 22 weken geleden
door kuthoer | 16 jaren 21 weken geleden
door Buell |
