hardrocker meets the texas methode

Beest

Netjes

ok, typfouten zijn niets nieuws in mijn blog. 5*3 152.5 kg lijkt er meer op

Ututut, niet terugkrabbelen. Ik zal er persoonlijk op toezien dat je er 53 doet!

Train je nu 5*3, je traint nu op triplets dan?

Je bedoelt triples, lijkt me. Triplets ken ik eigenlijk enkel uit de kernfysica (waar het ook wel 'een set van drie (spins)' voorstelt, maar dat is dus iets anders ).

Triples dan 1 letter verschil kan iets héél anders betekenen

Verkapt "kijk hoe slim ik ben"

3*5 lijkt er meer op

je hebt zeker dyslexie?

Dat heeft hij ook

Nay, ik voelde me eerlijk geïntrigeerd door de term 'triplet' in deze context. Bovendien heb ik binnenkort examen kernfysica en zou ik tegen dan eigenlijk een iets helderder idee van de notie triplet moeten hebben dan 'een set van drie spins'. Als ik een 'kijk hoe slim ik ben'-actie zou doen, zou ik wellicht proberen de vergelijking verder door te trekken.

yep

Heb je hier nu heel die band onder gekwijld?

Hij moest niezen...

Mij lijkt het eerder dat hij een stukje proeft van de tire

allemaal nog een beetje kommentaar hebben of wa!!!! komt gij da ding maar eerst eens 4 keer flippen en komt dan maar kommentaar geven.

event training @ woopy's

widdow makers
even opwarmen. echt een klote oefening.

sled pull
50 kg 10 meter

50 kg + persoon van 70 kg 10 meter.

farmers walk
10 meter 90 kg
10 meter 115 kg
10 meter 10 kg

log press
85 kg
1 rep !!!!! PR
90 kg
Fail

Dan nog push press met barbel.
eerst wat opgebouwd tot 70 kg
dan 90 kg
fail
fail
fail
fail

al was het de 1ste en 2de rep echt close. nog een cm of 5 kwam ik te kort.

tire flip
220 kg 5 flips

370 kg tire
4 flips

dan nog wat geknikkerd met de steen en dat was het

best een pittige training in aangenaam gezelschap. zo mogen er nog meer volgen!!

sorry als je aanstoot nam aan mijn reactie, was niet zo bedoelt.

Die 2de poging op push press 90kg was echt minder dan 5cm ik stond achter jouw (om te spotten indien nodig).
Die moet er kortelings toch wel inzitten hoor

+1!

Enkel Woopy mag er mee lachen

Ik heb op die band geen poging ondernomen, gewicht weet ik niet of dat te zwaar was, maar er was amper grip op die band en
ik heb echt wel wat grip nodig voor tireflips.

Hardrocker bleef maar reps doen op die band
Zo kennen we hem natuurlijk.

Langs de kant waar we hem geflipt op kregen, viel de grip heel goed mee. Aan de andere kant was die echt enorm glad. Ik ga eens kijken of ik die op een of andere manier niet wat ruwer kan krijgen.

neem er geen aanstoot aan hoor.

Ik denk van wel. Je moet je gevoelens niet opkroppen, Jan. Want als jij gevoelens gaat opkroppen en die er op een gegeven ogenblik uit moeten komen... dan zijn de gevolgen niet te overzien!

Dus laten we er samen over praten. Je moest een beetje huilen toen je die band vast had, he. Pure strongmanemotie, geen kwijl. Niets om je voor te schamen. Ik heb dat soms ook, als ik deadlift. Moet ik weer verse kalk pakken, omdat mijn bar nat wordt. Heel vervelend. Maar een echte man is niet bang om zijn emoties te tonen.

dude, ik denk dar die examens niet echt bevorderlijk zijn voor jouw mentale toestand.
of heb je net weer een PR deadlift gezet, en heb je daarbij de bloedtoevoer naar je hersenenen net iets te lang onder druk gezet??

Ik heb hetzelfde fenomeen. Hoe langer de examens duren, hoe minder mijn post op Bstrong worden qua niveau

Kan natuurlijk ook.

Succes
Edit: comments over het hoofd gezien, sorry.

Hey Hardrocker. Ben jij van plan om zondag te komen trainen? Indien niet, ga ik bij Jimmy gaan trainen, aangezien ik anders alleen ben Maar zou wel liever thuis trainen, scheelt een hoop reistijd.