Industrial Gym 2011-2012

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ingediend door MT op Don, 08/09/2011 - 17:11.

Industrial Gym bestaat een jaar. Velen onder jullie hebben gehoord over onze privé-gym in de buurt van Leuven, die als doel heeft mensen (vooral - maar niet uitsluitend - studenten) die in de buurt van Leuven vertoeven een betaalbare trainingslocatie aan te bieden.
Dit eerste jaar was in vele opzichten een proefjaar. In de loop van dit jaar hebben we materiaal verzameld en aangekocht, de vereisten van de locatie leren kennen en met elkaar leren trainen. Nu is het tijd om enkele veranderingen door te voeren en spoedig te beginnen aan het tweede jaar van een nieuwe en betere Industrial Gym. Daarbij hoort een uitbreiding, zowel van de gym als van het ledenbestand.

Industrial Gym is op zoek naar enkele nieuwe, gemotiveerde leden. Laat ik daartoe beginnen kort samen te vatten wat je van Industrial Gym kan verwachten en wat Industrial Gym van jou verwacht.

Industrial Gym

Een basic gym met de nadruk op powerlifting en strongman training.

  1. Twee power racks (waarvan één met een monoliftsysteem)
  2. Een olympisch platform
  3. Benches
  4. +600kg aan 50mm schijven (waarvan meer dan 300kg bumper plates)
  5. Diverse barbells (ook een safety squat bar)
  6. Een log, axles, fat dumbbells, een slee en more to come (farmers, chain yoke, ...)
  7. Een glute-ham raise
  8. 30mm materiaal voor pump training (o.a. EZ bar)
  9. Chains (eventueel ook bands)
  10. Kalk is toegelaten
  11. Roepen is toegelaten
  12. Gewichten droppen is toegelaten
  13. Trainingspartners voorhanden

Leden

  1. Industrial Gym heeft een beperkt aantal leden
  2. Van elk lid wordt een zekere ervaring verwacht
  3. Van elk lid wordt verantwoordelijkheidszin verwacht
  4. Van elk lid wordt een passie voor ijzer en een sterke motivatie verwacht
  5. Alle leden betalen een maandelijkse bijdrage aan de huurkost van de locatie

Ben je geïnteresseerd in lidmaatschap, stuur me dan een gemotiveerde e-mail (aan

). Bij voorkeur vermeld je hoe lang je al traint, of je aan competitie doet, je stats en wat je verwacht te bereiken bij Industrial Gym. Vragen die je hebt, zal ik zo goed mogelijk beantwoorden.
Ik verwacht niemand te moeten weigeren, om de volgende reden: als je bovenstaande lijstjes gelezen hebt, weet je van jezelf of je al dan niet thuishoort bij Industrial Gym.

De vaste leden van Industrial Gym 2011-2012 zijn momenteel tevens allen lid van BStrong.

  1. MT (verantwoordelijke)
  2. Wauter (vice-verantwoordelijke)
  3. Sir G.
  4. Wim V.
  5. Joris
  6. Fields

Er zijn ook mensen die af en toe eens komen trainen bij Industrial Gym. Indien je iemand kent die bij Industrial Gym traint (en deze persoon het ziet zitten je op sleeptouw te nemen), kan je mee trainen (tegen een kleine vergoeding).

We hopen dit jaar ook 515 en Lars v. te kunnen verwelkomen als vaste leden (maar voor hen staat lidmaatschap nog niet vast).

Het is de bedoeling dat dit topic het officiële Industrial Gym-topic wordt op BStrong. Daar we nog op zoek zijn naar leden, zal binnenkort wellicht een dergelijk topic verschijnen op dutchbodybuilding.

Wie vragen heeft, kan deze stellen in dit topic, of in PM of e-mail aan mij.


--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Verspreid het bericht dat de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Dreadnought schreef:
Verspreid het bericht dat de dader het bankje nog kan komen terugzetten voor zondagmiddag. Zoniet, als we er ooit achterkomen, komen we met de BStrong knokploeg langs.

Ook al gezegd Smiling Ik had samen met Youri gebeld, omdat ik dacht dat de verantwoordelijke een onbekend nummer nooit zou negeren, aangezien ze nog ruimte verhuren. En effectief, ik werd later terug opgebeld. Ze zal niet blij geweest zijn toen ze wist wie ik was Mr. Green Dan gevraagd naar camerabeelden zo snel mogelijk, aangezien de wedstrijd. Daarop zei ze dat ze niet zeker wist of ze de camerabeelden gingen mogen vrijgeven, waarop ik boos op het nut van een camera wees. Ze zag dit in, en heeft gezegd dat ze het maandag met haar baas zal bespreken.



Zeer spijtig inderdaad.

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009

Zeer spijtig inderdaad. Hopelijk krijgen we de beelden te zien Smiling



Quote: Zeer spijtig inderdaad.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Wim_V schreef:
Hopelijk krijgen we de beelden te zien Smiling

We krijgen de beelden te zien. Eye-wink

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



can i tag along?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

can i tag along?

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



Sorry, ik had die bankje

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Sorry, ik had die bankje effe meegenomen omdat de mijne kapot was. Ik zet hem wel weer terug als ik nog keer in leuven langskom ofzo.



Quote: Sorry, ik had die bankje

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Pro Bokser schreef:
Sorry, ik had die bankje effe meegenomen omdat de mijne kapot was. Ik zet hem wel weer terug als ik nog keer in leuven langskom ofzo.

Pro bokser, dit is een slechte grap in de zin dat ik heel graag zou hebben dat het waar is wat je zegt. Neutral

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Sorry, ik had die bankje

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Pro Bokser schreef:
Sorry, ik had die bankje effe meegenomen omdat de mijne kapot was. Ik zet hem wel weer terug als ik nog keer in leuven langskom ofzo.

Ik hoop dat dit een slechte grap is.



Excuses als het niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Excuses als het niet duidelijk was dat dit inderdaad een slechte grap was. Was niet bedoeling valse hoop te geven, sorry dus.



Quote: Excuses als het niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Pro Bokser schreef:
Excuses als het niet duidelijk was dat dit inderdaad een slechte grap was. Was niet bedoeling valse hoop te geven, sorry dus.

We stonden net op het punt met 6 man naar je huis te vertrekken..



(Geen onderwerp)

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Mr. Green Mr. Green



Joris maakt geen grap.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Joris maakt geen grap.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik had zelfs je huis al

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Ik had zelfs je huis al gegooglestreetviewed.

edit: Om te kijken of je thuis was, weetjewel.



Quote: Ik had zelfs je huis al

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Woopy schreef:
Ik had zelfs je huis al gegooglestreetviewed.

edit: Om te kijken of je thuis was, weetjewel.

Eye-wink Verbaas me en post de juiste foto! Laughing out loud

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.



Kan ik niet maken, privacy

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Kan ik niet maken, privacy enzo he. En Pro Bokser kwam net uit de douche en stond voor zijn raam, dat wil ik jullie niet aandoen.



Quote: Kan ik niet maken, privacy

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Woopy schreef:
Kan ik niet maken, privacy enzo he. En Pro Bokser kwam net uit de douche en stond voor zijn raam, dat wil ik jullie niet aandoen.

Bwah, kan me niet inbeelden dat daar zoveel te zien is Sticking out tongue



hoezo?? Vind je 30 cm klein?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

hoezo?? Vind je 30 cm klein?



Quote: hoezo?? Vind je 30 cm klein?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Pro Bokser schreef:
hoezo?? Vind je 30 cm klein?

Shocked Wat een dunne armen Shocked Shocked

--


Carpe diem



Quote: hoezo?? Vind je 30 cm klein?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Pro Bokser schreef:
hoezo?? Vind je 30 cm klein?

cm of inch? 30 cm is echt niet zo groot hoor Sticking out tongue



Lol, jij begrijpt het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Lol, jij begrijpt het helemaal verkeerd. Ik bedoel 30 cm, daar beneden Laughing out loud



Quote: Lol, jij begrijpt het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Pro Bokser schreef:
Lol, jij begrijpt het helemaal verkeerd. Ik bedoel 30 cm, daar beneden :D

Dat begreep ik maar al te goed.



Liever normaal dan

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 392
Aangesloten: 21 Mei 2011

Liever normaal dan 30cm/inch, waar stop je dat dan weg Sticking out tongue



orprollen he!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

oprollen he!



Quote: Quote: Lol, jij begrijpt het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Joris schreef:
Pro Bokser schreef:
Lol, jij begrijpt het helemaal verkeerd. Ik bedoel 30 cm, daar beneden :D

Dat begreep ik maar al te goed.

Ja, alsof we het echt niet begrepen Eye-wink

--


Carpe diem



Quote: Lol, jij begrijpt het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Pro Bokser schreef:
Lol, jij begrijpt het helemaal verkeerd. Ik bedoel 30 cm, daar beneden :D

Ga eens squaten man, 30cm benen Neutral



Voor de leuvense studenten:

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

Voor de leuvense studenten: ik heb een praatje met LOKO gehad. De faculteiten gaan binnenkort in hun krantjes een aankondiging zetten voor de wedstrijd 'sterkste student van leuven' om eens te polsen of er interesse is voor zo'n wedstrijd. Zo ja, dan wordt die door Youri en mij georganiseerd.

Dus: aan iedereen die in industrial gym traint (en nog leek is qua wedstrijden): kijk ernaar uit reageer erop! (ik weet niet wanneer het zou verschijnen, het is namelijk nog niet geschreven)

Hetzelfde voor eventueel andere leuvense studenten hier die ons heiligdom niet betreden. Hoe meer enthousiaste replies ervoor, hoe beter we onze sport eens in de schijnwerpers kunnen zetten

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



Waar mikken jullie op?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Waar mikken jullie op? Powerlifters of strongman?

--


Carpe diem



strongman, maar laat je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

strongman, maar laat je zeker niet tegenhouden. Het gaat onder leuvense studenten. Verwacht je niet aan een linie van doorwinterde strongmen

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



Quote: strongman, maar laat je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Sir G. schreef:
strongman, maar laat je zeker niet tegenhouden. Het gaat onder leuvense studenten. Verwacht je niet aan een linie van doorwinterde strongmen

Ik ben geen Leuvense student Laughing out loud

--


Carpe diem



Quote: Voor de leuvense studenten:

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Sir G. schreef:
Voor de leuvense studenten: ik heb een praatje met LOKO gehad. De faculteiten gaan binnenkort in hun krantjes een aankondiging zetten voor de wedstrijd 'sterkste student van leuven' om eens te polsen of er interesse is voor zo'n wedstrijd. Zo ja, dan wordt die door Youri en mij georganiseerd.

Dus: aan iedereen die in industrial gym traint (en nog leek is qua wedstrijden): kijk ernaar uit reageer erop! (ik weet niet wanneer het zou verschijnen, het is namelijk nog niet geschreven)

Hetzelfde voor eventueel andere leuvense studenten hier die ons heiligdom niet betreden. Hoe meer enthousiaste replies ervoor, hoe beter we onze sport eens in de schijnwerpers kunnen zetten

Well done, Sir!

Als er wat deelnemers zijn, stampen we het uit de grond. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Zeer leuk initiatief. Als er

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Zeer leuk initiatief. Als er nood is aan helpers ofzo, mag je op me rekenen Smiling