Industrial Gym 2011-2012

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ingediend door MT op Don, 08/09/2011 - 16:11.

Industrial Gym bestaat een jaar. Velen onder jullie hebben gehoord over onze privé-gym in de buurt van Leuven, die als doel heeft mensen (vooral - maar niet uitsluitend - studenten) die in de buurt van Leuven vertoeven een betaalbare trainingslocatie aan te bieden.
Dit eerste jaar was in vele opzichten een proefjaar. In de loop van dit jaar hebben we materiaal verzameld en aangekocht, de vereisten van de locatie leren kennen en met elkaar leren trainen. Nu is het tijd om enkele veranderingen door te voeren en spoedig te beginnen aan het tweede jaar van een nieuwe en betere Industrial Gym. Daarbij hoort een uitbreiding, zowel van de gym als van het ledenbestand.

Industrial Gym is op zoek naar enkele nieuwe, gemotiveerde leden. Laat ik daartoe beginnen kort samen te vatten wat je van Industrial Gym kan verwachten en wat Industrial Gym van jou verwacht.

Industrial Gym

Een basic gym met de nadruk op powerlifting en strongman training.

  1. Twee power racks (waarvan één met een monoliftsysteem)
  2. Een olympisch platform
  3. Benches
  4. +600kg aan 50mm schijven (waarvan meer dan 300kg bumper plates)
  5. Diverse barbells (ook een safety squat bar)
  6. Een log, axles, fat dumbbells, een slee en more to come (farmers, chain yoke, ...)
  7. Een glute-ham raise
  8. 30mm materiaal voor pump training (o.a. EZ bar)
  9. Chains (eventueel ook bands)
  10. Kalk is toegelaten
  11. Roepen is toegelaten
  12. Gewichten droppen is toegelaten
  13. Trainingspartners voorhanden

Leden

  1. Industrial Gym heeft een beperkt aantal leden
  2. Van elk lid wordt een zekere ervaring verwacht
  3. Van elk lid wordt verantwoordelijkheidszin verwacht
  4. Van elk lid wordt een passie voor ijzer en een sterke motivatie verwacht
  5. Alle leden betalen een maandelijkse bijdrage aan de huurkost van de locatie

Ben je geïnteresseerd in lidmaatschap, stuur me dan een gemotiveerde e-mail (aan

). Bij voorkeur vermeld je hoe lang je al traint, of je aan competitie doet, je stats en wat je verwacht te bereiken bij Industrial Gym. Vragen die je hebt, zal ik zo goed mogelijk beantwoorden.
Ik verwacht niemand te moeten weigeren, om de volgende reden: als je bovenstaande lijstjes gelezen hebt, weet je van jezelf of je al dan niet thuishoort bij Industrial Gym.

De vaste leden van Industrial Gym 2011-2012 zijn momenteel tevens allen lid van BStrong.

  1. MT (verantwoordelijke)
  2. Wauter (vice-verantwoordelijke)
  3. Sir G.
  4. Wim V.
  5. Joris
  6. Fields

Er zijn ook mensen die af en toe eens komen trainen bij Industrial Gym. Indien je iemand kent die bij Industrial Gym traint (en deze persoon het ziet zitten je op sleeptouw te nemen), kan je mee trainen (tegen een kleine vergoeding).

We hopen dit jaar ook 515 en Lars v. te kunnen verwelkomen als vaste leden (maar voor hen staat lidmaatschap nog niet vast).

Het is de bedoeling dat dit topic het officiële Industrial Gym-topic wordt op BStrong. Daar we nog op zoek zijn naar leden, zal binnenkort wellicht een dergelijk topic verschijnen op dutchbodybuilding.

Wie vragen heeft, kan deze stellen in dit topic, of in PM of e-mail aan mij.


--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Mooie tekst! Dit laat ook

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Mooie tekst! Dit laat ook dit goeie inzet van Industrial Gym zien Smiling

Vast lid zal ik jammer genoeg niet worden; ik heb hier thuis mijn materiaal en Leuven is me net iets te ver om altijd naar daar te rijden voor een training (en ik heb er het geld niet voor) en met het nieuwe schooljaar in aantocht verwacht ik zeker niet meer tijd te hebben dan vorig jaar Sad

Maar ik zal zeker af en toe nog komen trainen! Want het is er super Laughing out loud

--


Carpe diem



Mooie opzet inderdaad, leuk

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Mooie opzet inderdaad, leuk voor de mensen in de omgeving van Leuven.
Trainen in groep brengt ook wat extra motivatie met zich mee.



Ik ben hier een tijdje

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

Ik ben hier een tijdje inactief, en MT zit al over de 10000 punten Sticking out tongue

Anyway, iedereen welkom. Laat je ook zeker niet afschrikken als je al geen jaren ervaring hebt. Niemand is sterk begonnen.

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



Quote: Ik ben hier een tijdje

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Sir G. schreef:
Anyway, iedereen welkom. Laat je ook zeker niet afschrikken als je al geen jaren ervaring hebt. Niemand is sterk begonnen.

Jawel, Andy Bolton.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



-

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011

-



Een zekere van de Velde

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Een zekere van de Velde heeft 200 euro geboden! Shocked

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Een zekere van de Velde

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
MT schreef:
Een zekere van de Velde heeft 200 euro geboden! Shocked

Blijft spotgoedkoop voor een leg press.

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.



t is toch een mooi ding?

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011

t is toch een mooi ding? oerdegelijk, wie weet staat die binnenkort op industrial Eye-wink
moet er wel iemand mee om gaan..

idd spotgoedkoop , maarja verkoper zal vast nog ff wachten

chopperbob verkoopt nog 10*20kg voor 200euro 50mm staal, geen bumpers



Quote: t is toch een mooi ding?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Best mail je de verkoper eens en zeg je dat jij er €200 voor wilt geven, dan hoor je meteen dat dat genoeg is of op hoeveel € hij wacht Eye-wink

Fields schreef:
t is toch een mooi ding? oerdegelijk, wie weet staat die binnenkort op industrial Eye-wink
moet er wel iemand mee om gaan..

idd spotgoedkoop , maarja verkoper zal vast nog ff wachten

Ziet er inderdaad degelijk uit!
Als ik tijd heb, wil ik je wel met je mee rijden om het te vervoeren, moest het nodig zijn.

Fields schreef:
chopperbob verkoopt nog 10*20kg voor 200euro 50mm staal, geen bumpers

Is ook geen slechte prijs!

--


Carpe diem



ach ik heb geen haast, tot

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011

ach ik heb geen haast, tot nu toe ben ik de hoogste bieder. als ik erom ga hoor je het wel Eye-wink



Quote: ach ik heb geen haast, tot

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Fields schreef:
ach ik heb geen haast, tot nu toe ben ik de hoogste bieder.

Ik vind het raar dat er nog niet meer geboden is Smiling

Fields schreef:
als ik erom ga hoor je het wel ;)

Is goed Eye-wink

--


Carpe diem



@Fields: ik zou er zeker

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

@Fields: ik zou er zeker achter staan als je een goeie leg press zou kopen en bij Industrial Gym zou willen zetten, maar tot nader order weet ik nog niet of wel volgend jaar al dan niet meer plaats gaan hebben. Neutral

Btw, als je hem gaat halen (waar je hem ook gaan zetten), wil ik als ik tijd heb gerust met je meegaan om te helpen. Eye-wink

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Zal me ook maar eens melden

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009

Zal me ook maar eens melden in dit topic:
Hoe zit dat met bijdrage aan de huur? Wordt van mij verwacht dat ik direct voor een heel jaar bijdraag, of hoe zit dat? Wil natuurlijk niet asociaal doen Sticking out tongue.



Quote: Zal me ook maar eens melden

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
lars-v schreef:
Zal me ook maar eens melden in dit topic:
Hoe zit dat met bijdrage aan de huur? Wordt van mij verwacht dat ik direct voor een heel jaar bijdraag, of hoe zit dat? Wil natuurlijk niet asociaal doen Sticking out tongue.

't Is per maand. Het zal €25-€30 zijn. Natuurlijk is het fijn als je heel het jaar door betaalt, omdat we ook 12 maanden per jaar de huur moeten, betalen, maar dat moet niet. Wellicht vragen we wel iets meer per maand aan de mensen die niet het hele jaar door trainen/betalen.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



heeft t nut om hout te

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011

heeft t nut om hout te verzamelen om blokken en platforms te maken?

ik heb de mogelijk om dichte paletten en stevige balken ( 10*20cm maximale lengte iets over een meter) te verzamelen...
valt altijd wel iets moois van te maken toch? desnoods stevige tafels...



Aangezien de meeste boards

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Aangezien de meeste boards van gerre waren en die nu weg zijn ga ik er nieuwe maken voor industrial, ga proberen van een 1 en 2 board samen te voegen.

--

The Iron never lies to you.



Quote: heeft t nut om hout te

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Fields schreef:
heeft t nut om hout te verzamelen om blokken en platforms te maken?

ik heb de mogelijk om dichte paletten en stevige balken ( 10*20cm maximale lengte iets over een meter) te verzamelen...
valt altijd wel iets moois van te maken toch? desnoods stevige tafels...

Vind ik wel een goed idee, een tweede box en eventueel nog zo wat van die losse planken. Een paar handvaten op die blokken zou ook wel handig zijn Sticking out tongue

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: heeft t nut om hout te

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007
wauter schreef:
Vind ik wel een goed idee, een tweede box en eventueel nog zo wat van die losse planken. Een paar handvaten op die blokken zou ook wel handig zijn :p

Goed idee is dat zeg!

--


Carpe diem



Ja, goed idee, Jeroen.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Ja, goed idee, Jeroen. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik heb zonet dit topic ook

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Ik heb zonet dit topic ook op DBB geplaatst. Ik hoop op die manier enkele (niet veel) gemotiveerde leden bij te krijgen en Industrial Gym dit jaar serieuzer en sterker te maken.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik zal woensdag wat nieuw

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Ik zal woensdag wat nieuw speelgoed meebrengen voor industrial.

--

The Iron never lies to you.



Quote: Ik zal woensdag wat nieuw

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007
wauter schreef:
Ik zal woensdag wat nieuw speelgoed meebrengen voor industrial.

Een zweepje?

--


Carpe diem



Quote: Quote: Ik zal woensdag wat nieuw

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
515 schreef:
wauter schreef:
Ik zal woensdag wat nieuw speelgoed meebrengen voor industrial.

Een zweepje?

Jij bent wel een kinky geval precies Shocked

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: Quote: Ik zal woensdag wat nieuw

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007
wauter schreef:
515 schreef:
wauter schreef:
Ik zal woensdag wat nieuw speelgoed meebrengen voor industrial.

Een zweepje?

Jij bent wel een kinky geval precies Shocked

Wat voor speeltje had jij dan in gedachten? Toch weer niets om mee te trainen zeker Roll Eyes Neutral

--


Carpe diem



Een Analconda, no doubt.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Een Analconda, no doubt. Eye-wink

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



wat is er mis met zweepjes

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011

wat is er mis met zweepjes voor powertraining? de egyptenaren gebruikten ze ook om de pyramides te laten bouwen, en dat waren best zware steentjes... dus ideaal motivatie tuigje



Is dat daar eigenlijk een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Is dat daar eigenlijk een beetje bereikbaar met de bus vanaf een station?



Quote: Is dat daar eigenlijk een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy schreef:
Is dat daar eigenlijk een beetje bereikbaar met de bus vanaf een station?

Zie mijn log

--

The Iron never lies to you.



Komt er weer zo'n

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009

Komt er weer zo'n 'wedstrijdje' powerliften? Lijkt me eens leuk om ergens naartoe te kunnen werken Sticking out tongue



Quote: Komt er weer zo'n

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
lars-v schreef:
Komt er weer zo'n 'wedstrijdje' powerliften? Lijkt me eens leuk om ergens naartoe te kunnen werken Sticking out tongue

Ik ben dat wel van plan (eventueel in samenwerking met Gerre, die niet meer bij Industrial Gym hoort). Het zal sowieso niet vóór november zijn.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot