NavigatieGebruikersloginZoeken |
BStrong Challenges
Ingediend door DN op Zat, 12/11/2011 - 19:24.
De winter staat voor de deur: het wordt gauw donker, het is koud, veel mensen voelen zich moe of wa ziekskes et cetera. De motivatie is soms ver te zoeken, als je 's avonds door de regen nog naar de gym moet fietsen. Of als je je eigen homegym hebt, zou je toch af en toe graag een trainingspartner hebben die je aanmoedigt. Of misschien heb je daar allemaal totààl geen last van, ook goed dan. Ik heb gezien wat de naderende BStrong meeting met ons doet, misschien kunnen we dat competitiegevoel ook op andere vlakken wat aanwakkeren. Mijn idee was om vaker van die BStrong Challenges te organiseren, maar daarvoor hoeven we niet altijd samen te komen. Iemand brengt gewoon een uitdaging aan, bijvoorbeeld , uhm… maximum aantal BW pull-ups (maar wees creatiever dan dat Er waren al eerder dingen zoals de Rybeara French Press Challenge (of wat was het nu weeral Tactical Strength Challenge Zat, 12/11/2011 - 19:24
|
Ik moest toch een intro schrijven.
). Men krijgt dan 2 weken of zo om daar wat naartoe te werken, en dan zien we wie er uiteindelijk de sterkste is.
Dat was Youri's french press
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Dat was Youri's french press challenge
Maar leuk dat je aan mij denkt.
Max Dip - Pull up is iets waar ik mss in kan winnen
Ik heb een goeie, het rippest erbij staan tegen de zomer
haha grapje.
Max aantel reps met 100 bij
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Max aantel reps met 100 bij bench loopt al tussen mij en johan. Eens we 10x100 bereiken stel ik voor dat we overschakelen naar 110
The Iron never lies to you.
Heb je al geen 10 reps dan,
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Heb je al geen 10 reps dan, zal niet veel meer schelen lijkt me.
10x 100kg bench is ook al een doel dat ik even voor ogen heb.
Zal daar met wendler wel gaan komen binnenkort.
Wel dingen die voor de
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Wel dingen die voor de meesten goed haalbaar zijn... welja... de meesten kunnen 100 benchen, ikzelf gewoon niet
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
De meeste van die Villain
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
De meeste van die Villain Challenge dinges zijn wel leuk.
http://strengthvillain.com/?p=211
Enfin, heeft iemand ideeën?
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Enfin, heeft iemand ideeën?
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Mooi initiatief! Nu kan ik
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Mooi initiatief! Nu kan ik niet direct een challenge bedenken maar als me er iets te binnen schiet laat ik het weten
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Villain is nogal op
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Villain is nogal op spieruithouding, squats en pull-ups ça va, maar 100 burpees is niet echt voor dit publiek
Kroc rows, pistols, 1 arm push-ups, DB snatch, 2/3 BW press voor reps (fucking zwaar), BW front squat voor reps, 1 hand deadlift,...
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Heb je al geen 10 reps dan,
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Johan en ik staan allebei momenteel op 8
The Iron never lies to you.
Dit gelezen? Aangezien we
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dit gelezen?
Aangezien we met nogal wat verschillende categorieën zitten, kunnen we misschien dat 'spot'-systeem gebruiken. Anders maken sommigen geen enkele kans bij absolute uitdagingen, en anderen bij relatieve uitdagingen.
Ik zal ook een ideetje erbij gooien: 1-hand deadlift. Mijn max staat op 160kg (hook grip). Als iemand denkt dat te kunnen verbeteren, wil ik zeker de strijd aangaan.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik heb het artikel nu gelezen,
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Ik heb het artikel nu gelezen, maar ik snap dat 'spot'-systeem niet echt
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Ik heb het artikel nu gelezen,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Bijvoorbeeld, jij en ik doen een weddenschap voor max deadlift. Maar jij weegt iets minder dan ik en deadlift dus ook wat minder. Dan besluiten wij bijvoorbeeld tot een 'spot' van 110kg, wat wil zeggen dat als je 170kg haalt, ik +280kg moet halen om de weddenschap te winnen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Ik heb het artikel nu gelezen,
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
En zo heb ik weer 5 bladzijden niet hoeven te lezen, thanks
Quote: Quote: Quote: Ik heb het artikel nu gelezen,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Het artikel bestaat voornamelijk uit (vaak leuke) verhalen. Bill Starr vertelt graag verhalen. Zijn boeken zijn ook zo.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Zo'n spot is dan voor een
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Zo'n spot is dan voor een weddenschap tussen 2 personen, ik wil met héél BStrong strijd leveren
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Zo'n spot is dan voor een
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Heel Bstrong zit wel op verschillende niveau's, denk daar ook eens aan.
The Iron never lies to you.
Rep-out op 60kg CGBP
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Rep-out op 60kg CGBP
om ter eerst een one hand
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
om ter eerst een one hand pull up bereiken? van volledige deadhang naar volledig boven? =D of om ter meest 1hand pompen
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Om ter langst een 100kg
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Om ter langst een 100kg barbell ofzo (pronated, zonder magnesium) vasthouden?
Kan je je grip nog verbeteren ook
Quote: Rep-out op 60kg CGBP
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Juist, die loopt ook nog altijd tussen ons
The Iron never lies to you.
Quote: Om ter langst een 100kg
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Klinkt wel leuk, daar hoef ik niet eens mijn training voor aan te passen.
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Zoveel mogelijk whiskies
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Zoveel mogelijk whiskies drinken op 1 uur tijd!
Bstrong log
zo lang mogelijk zumba!
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
zo lang mogelijk zumba!
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Gallon of milk in zo kort
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Gallon of milk in zo kort mogelijke tijd wil ik ook wel doen. Van Woopy's whisky-idee zou ik me later niet zo goed gaan voelen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Gallon of milk in zo kort
Niet Actief
Punten: 392
Aangesloten: 21 Mei 2011
Een gallon is ongeveer 3.8L, ik denk als je dat ad fundum zet je je ook niet geweldig gaat voelen
Waarvoor zullen we wedden?
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Waarvoor zullen we wedden?
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Max aantal herhalingen op
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Max aantal herhalingen op 30kg BB curl
1e officiële
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
1e officiële weddenschap:
Probokser heeft me uitgedaagd om 30 reps op 100kg benchpress te halen in 2 jaar tijd. Prijskaartje: 100 euro.
datum: 13/11/2011 -> deadline 13/11/2013
Bij deze aanvaard ik deze uitdaging! Met jullie allemaal als getuige.
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Ha, loser! lukt u noooooit.
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Ha, loser! lukt u noooooit. Al bedankt, voor de 100 euro!
Met dat geld ga ik ongeveer
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Met dat geld ga ik ongeveer 3x eens goed kunnen fuiven!
Voor degenen die 100 euro wat veel vinden: de weddenschap stond eerst op een powercage van 1000 euro. Maar dat is toch iets te duur voor de verliezer
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.