| Iets anders voor Cross Over Cable | 6 | 16 jaren 7 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 7 weken geleden door Sir G. |
| Thuis hyperextensions doen | 6 | 16 jaren 8 weken geleden door sebastien | 16 jaren 8 weken geleden door Sir G. |
| fullbodytrainingske van gisteren | 6 | 16 jaren 9 weken geleden door verb | 16 jaren 8 weken geleden door MT |
| Onderrug Oefening. ( uitvoering ) | 6 | 16 jaren 9 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 9 weken geleden door Symbiot |
| frogs ?? | 6 | 16 jaren 21 weken geleden door rumble_in_the_jungle | 16 jaren 21 weken geleden door rumble_in_the_jungle |
| De 5 pijlers, oefeningen? | 6 | 16 jaren 31 weken geleden door sebastien | 16 jaren 31 weken geleden door sebastien |
| spieren | 6 | 16 jaren 35 weken geleden door janitim | 16 jaren 34 weken geleden door Le3 |
| pompen met je handen in een driehoek | 6 | 16 jaren 38 weken geleden door sim0n1 | 16 jaren 37 weken geleden door sebastien |
| Iemand die raad weet? | 6 | 17 jaren 2 weken geleden door Mancini | 17 jaren 2 weken geleden door Stixxx |
| isolatie | 6 | 17 jaren 11 weken geleden door torch | 17 jaren 11 weken geleden door lietchi |
| Buigveer en expander | 6 | 17 jaren 14 weken geleden door ferreman | 17 jaren 13 weken geleden door geworpene |
| aantal reps en series | 6 | 17 jaren 16 weken geleden door sebastien | 17 jaren 16 weken geleden door sebastien |
| Massa | 6 | 17 jaren 25 weken geleden door Trendax | 17 jaren 24 weken geleden door peke |
| polsen | 6 | 17 jaren 27 weken geleden door pieterp | 17 jaren 25 weken geleden door peke |
| Hoe kun je je eigen met 1 hand opdrukken? | 6 | 17 jaren 42 weken geleden door Serpent | 17 jaren 41 weken geleden door Gast |
| Benamingen en uitvoering | 6 | 18 jaren 1 week geleden door rooz | 18 jaren 1 week geleden door calibre |
| hoe zwaar moeten de gewichten? | 6 | 18 jaren 9 weken geleden door hendrik | 18 jaren 9 weken geleden door calibre |
| een paar vraagjes | 6 | 18 jaren 12 weken geleden door slagemifame | 18 jaren 11 weken geleden door calibre |
| pauze | 6 | 18 jaren 13 weken geleden door Quinten | 18 jaren 13 weken geleden door XxMagicxX |
| Benen | 6 | 18 jaren 31 weken geleden door Flying Fox | 18 jaren 31 weken geleden door MT |
| BB | 6 | 18 jaren 47 weken geleden door peter | 18 jaren 46 weken geleden door spinninglady |
| 8 blokken ipv 6 zichtbaar maken in de rectus abdominisstreek | 6 | 19 jaren 10 weken geleden door Dark Soul | 19 jaren 9 weken geleden door Dark Soul |
| oefeningen sites | 6 | 19 jaren 31 weken geleden door molp | 19 jaren 11 weken geleden door pat |
| schema aanpassen voor kracht | 6 | 20 jaren 1 dag geleden door Chubby | 19 jaren 51 weken geleden door Chubby |
| Squat rugpijn | 7 | 11 jaren 27 weken geleden door Iantje1 | 11 jaren 26 weken geleden door Iantje1 |