| The beginning | 3 | 15 jaren 37 weken geleden door Jakob | 15 jaren 37 weken geleden door MT |
| Schema/Voeding | 19 | 15 jaren 38 weken geleden door Fonzy | 15 jaren 37 weken geleden door MT |
| Standaard beginners schema [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 80 | 15 jaren 40 weken geleden door dj100 | 15 jaren 38 weken geleden door dj100 |
| Beginnen met powertraining (thuis) [ Pagina's:1, 2, 3, 4 ] | 98 | 16 jaren 10 weken geleden door Marijn512 | 15 jaren 38 weken geleden door chriske44 |
| spierpijn [ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 15 jaren 38 weken geleden door antaranh | 15 jaren 38 weken geleden door wauter |
| serieus beginnen, schema nodig | 7 | 15 jaren 39 weken geleden door antaranh | 15 jaren 38 weken geleden door calix |
| gewichten? training? ... [ Pagina's:1, 2 ] | 59 | 15 jaren 42 weken geleden door darkwaza | 15 jaren 38 weken geleden door MT |
| vermageren met krachttraining [ Pagina's:1, 2 ] | 43 | 15 jaren 39 weken geleden door kennyman | 15 jaren 39 weken geleden door kennyman |
| tips ???? enne is dit goed??? | 29 | 15 jaren 39 weken geleden door Lars | 15 jaren 39 weken geleden door Lars |
| Training methode, vechtsport, help | 10 | 15 jaren 40 weken geleden door Overpowerme | 15 jaren 40 weken geleden door calix |
| Hulp nodig als beginner | 4 | 15 jaren 40 weken geleden door geoffroy | 15 jaren 40 weken geleden door calix |
| krachttraining --> spiertoename + cardio --> afvallen = gepruts | 9 | 15 jaren 41 weken geleden door Baklap | 15 jaren 40 weken geleden door Baklap |
| Schema Thuis training | 10 | 15 jaren 41 weken geleden door PowerBlish | 15 jaren 40 weken geleden door calix |
| Wanneer zie je resultaat bij een beginner? | 3 | 15 jaren 42 weken geleden door spinninglady | 15 jaren 42 weken geleden door calix |
| Verloren reps | 9 | 15 jaren 43 weken geleden door Supermotard | 15 jaren 42 weken geleden door Sir G. |
| poging tot schema [ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 15 jaren 43 weken geleden door gespierde_stylo | 15 jaren 42 weken geleden door MT |
| fitness voor dummies | 1 | 15 jaren 43 weken geleden door spinninglady | 15 jaren 43 weken geleden door calix |
| Hulp bij schema | 22 | 15 jaren 44 weken geleden door VIC | 15 jaren 43 weken geleden door MT |
| Beginnersvragen | 27 | 15 jaren 46 weken geleden door Jasper_vc | 15 jaren 43 weken geleden door MT |
| Ik begin met de benchpress | 17 | 15 jaren 46 weken geleden door Youareverynice | 15 jaren 43 weken geleden door calix |
| Advies bij pompen + sit ups | 25 | 15 jaren 45 weken geleden door marco | 15 jaren 43 weken geleden door spinninglady |
| troubles in paradise [ Pagina's:1, 2 ] | 46 | 15 jaren 44 weken geleden door Iverson3 | 15 jaren 43 weken geleden door MT |
| Resultaat? [ Pagina's:1, 2 ] | 44 | 15 jaren 48 weken geleden door Wittee | 15 jaren 43 weken geleden door spinninglady |
| Scott Curl [ Pagina's:1, 2 ] | 47 | 15 jaren 48 weken geleden door Denbeginner | 15 jaren 44 weken geleden door rumble_in_the_jungle |
| advies plz [ Pagina's:1, 2 ] | 50 | 15 jaren 52 weken geleden door ThuGD | 15 jaren 46 weken geleden door j2thes |