| push ups | 4 | 15 jaren 11 weken geleden door doggy | 15 jaren 11 weken geleden door koga |
| Te mager [ Pagina's:1, 2 ] | 54 | 15 jaren 12 weken geleden door imrahil | 15 jaren 11 weken geleden door wauter |
| Kracht en Hypertrophie. | 6 | 15 jaren 12 weken geleden door Wrakage | 15 jaren 12 weken geleden door Sir G. |
| Mijn situatie | 5 | 15 jaren 12 weken geleden door sloebas | 15 jaren 12 weken geleden door calix |
| 1 of meerdere oefeningen | 13 | 15 jaren 16 weken geleden door mr drty wrkz | 15 jaren 12 weken geleden door Symbiot |
| Starten met krachttraining: inschatting startgewicht [ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 15 jaren 13 weken geleden door rho | 15 jaren 13 weken geleden door wauter |
| is dit een goed schema? | 8 | 15 jaren 17 weken geleden door nick vh | 15 jaren 14 weken geleden door Sir G. |
| Wat is het beste? [ Pagina's:1, 2 ] | 48 | 15 jaren 18 weken geleden door tom_maglor | 15 jaren 14 weken geleden door rho |
| Balans vrije tijd/efficiënte training [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 70 | 15 jaren 16 weken geleden door rho | 15 jaren 15 weken geleden door rho |
| cardio na de training | 10 | 15 jaren 15 weken geleden door julien | 15 jaren 15 weken geleden door Sir G. |
| help deze beginner aub :S | 25 | 15 jaren 15 weken geleden door El Sympathico | 15 jaren 15 weken geleden door Sir G. |
| HIIT voor ontbijt? | 15 | 15 jaren 18 weken geleden door Ferillias | 15 jaren 18 weken geleden door Ferillias |
| Volgorde van oefeningen voor eigen schema | 7 | 15 jaren 18 weken geleden door Dribbel | 15 jaren 18 weken geleden door Dribbel |
| Help! Ö | 2 | 15 jaren 20 weken geleden door Kevintj | 15 jaren 18 weken geleden door spinninglady |
| Training @ home : nuttig/nutteloos ? | 16 | 15 jaren 25 weken geleden door Green | 15 jaren 21 weken geleden door rumble_in_the_jungle |
| Vetpercentage ?? | 18 | 15 jaren 23 weken geleden door Powertrainer | 15 jaren 22 weken geleden door Woopy |
| Trainingschema om sterker te worden | 14 | 15 jaren 30 weken geleden door Frederik | 15 jaren 22 weken geleden door calix |
| Afvallen + gespierder | 15 | 15 jaren 25 weken geleden door SanderH | 15 jaren 22 weken geleden door calix |
| Thuis trainen | 14 | 15 jaren 23 weken geleden door - Livestrong - | 15 jaren 23 weken geleden door wauter |
| eigenwijze mensen | 11 | 15 jaren 32 weken geleden door spinninglady | 15 jaren 23 weken geleden door 3XL |
| cardio en benentraining gaan precies niet goed samen | 13 | 15 jaren 26 weken geleden door kennyman | 15 jaren 24 weken geleden door spinninglady |
| :) Nieuw schema (: | 9 | 15 jaren 24 weken geleden door Shailesh | 15 jaren 24 weken geleden door Symbiot |
| Nieuwe start (te mager) [ Pagina's:1, 2 ] | 40 | 15 jaren 25 weken geleden door dj100 | 15 jaren 25 weken geleden door NPNG |
| Help Nonkel Mich | 6 | 15 jaren 26 weken geleden door nonkel_mich | 15 jaren 26 weken geleden door calix |
| hints en/of tips? | 13 | 15 jaren 26 weken geleden door crossspirit | 15 jaren 26 weken geleden door crossspirit |