NavigatieGebruikersloginZoeken |
BlogsIngediend door Zeal op Zat, 27/04/2013 - 13:16.
Mijn naam is Stijn, 26 jaar en 1m83. Ben ongeveer anderhalf jaar geleden begonnen met fitness. Woog toen 58-59 kg, wat natuurlijk bedroevend laag is dus was het dringend tijd om er iets aan te doen. Heb een maand of 6 getrained, shakes gedronken en wat meer op mijn bord geschept elke maaltijd, en ben toen tot 65kg geraakt. Achteraf bekeken kwam dit waarschijnlijk gewoon door die shakes en dat ietsje meer eten . Ingediend door Risdt op Zon, 21/04/2013 - 16:35.
Een vriend van me raadde me aan om hier een blog te beginne, dus hierbij! Ik ben 19 en ongeveer 186cm groot. Momenteel weeg ik 84kg, ben in oktober begonnen Ik train 3x/ week, sinds een week probeer ik zondag ook strongman training te volgen.(dan train ik maar 2x door de week) Momenteel zien mijn stats er zo uit: Bench 5x5 65kg Ingediend door koga op Ma, 25/02/2013 - 18:53.
Log starten op het forum waar mn maten youri en woopy ook loggen : D. Janssen momenteel bezig aan road to sterkste man van limburg 2013... Ingediend door Red_G92 op Ma, 11/02/2013 - 17:51.
Dag iedereen, ik ga mezelf een beetje voorstellen: Trainingsschema: Starting Strength Stats: 1m86, 75,6 , vetpercentage +-15%. Doelen tegen zomer (augustus): Vet% naar 10-12% Squat (low bar): 3 x 5 120 kg Ingediend door lange toni op Zon, 03/02/2013 - 23:53.
Hallo, Ingediend door spierbal x op Don, 22/11/2012 - 12:11.
Hallo Bstronger! Na een lange tijd afwezig te zijn geweest op het forum, ben ik vanaf vandaag weer actief. Ingediend door Gill4 op Zon, 26/08/2012 - 14:33.
hallo ik ben Gil ik ben 17 jaar 1m80 en weeg 68,5 kg zo ik hoop dat ik snel van iemand reactie krijg alvast bedankt Gil Ingediend door Pro Curler op Zat, 25/08/2012 - 20:31.
Ik heb ook maar eens besloten een log aan te maken. Wat zijn mijn doelen?
Ingediend door klifjumper op Vrij, 13/07/2012 - 13:36.
Hey ik ben jongen 10 jaar hoe om ik aan spieren? grt thijs Ingediend door Instructor1990 op Vrij, 04/05/2012 - 16:56.
Heey mensen, |