Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 21:07.
Buell schreef:
Bench press neemt precies de overhand DL en squat zullen wel bijtrekken en welkom ook :)
Dankje wel.
Waarom neemt de bench overhand? Ik train borst wel behoorlijk hard ja, maar super vooruit gaan doet het niet.
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt
Pffff
Je woont verbazend dicht bij mij precies, ik woon in de Elzestraat.
Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 21:21.
Dreadnought schreef:
Glenn VdB schreef:
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt
Pffff
Je woont verbazend dicht bij mij precies, ik woon in de Elzestraat.
Haha, ik zit op kot achter het frituur het studentje, in dat wit gebouw.
Ik ga trouwens naar fitfaktor naar de gym, die nieuwe in duffel aan het industrie terrein.
Bench press neemt precies de overhand DL en squat zullen wel bijtrekken en welkom ook :)
Dankje wel.
Waarom neemt de bench overhand? Ik train borst wel behoorlijk hard ja, maar super vooruit gaan doet het niet.
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt
Ik bedoel dat je bench hoog is in vergelijking met deadlift en squat En daar kan ik zeker inkomen
Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 21:32.
Buell schreef:
Glenn VdB schreef:
Buell schreef:
Bench press neemt precies de overhand DL en squat zullen wel bijtrekken en welkom ook :)
Dankje wel.
Waarom neemt de bench overhand? Ik train borst wel behoorlijk hard ja, maar super vooruit gaan doet het niet.
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt
Ik bedoel dat je bench hoog is in vergelijking met deadlift en squat En daar kan ik zeker inkomen :)
Ik ben nog niet into stats enzo, wel qua oefeningen
als men bench 1*150 is, wat zouden de rest ongeveer in vergelijking moeten zijn dan?
Haha, ik zit op kot achter het frituur het studentje, in dat wit gebouw.
Ik ga trouwens naar fitfaktor naar de gym, die nieuwe in duffel aan het industrie terrein.
Da's echt vlakbij
Ken ik niet, maar klinkt als een doorsnee commerciële gym, daar kom ik niet graag Op 2km van mijn huis, aan het industrieterrein in mechelen is er een goede strongman/powerlifting club, maar toen ik die ontdekte had ik al een homegym.
Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 21:56.
Dreadnought schreef:
Glenn VdB schreef:
Haha, ik zit op kot achter het frituur het studentje, in dat wit gebouw.
Ik ga trouwens naar fitfaktor naar de gym, die nieuwe in duffel aan het industrie terrein.
Da's echt vlakbij
Ken ik niet, maar klinkt als een doorsnee commerciële gym, daar kom ik niet graag Op 2km van mijn huis, aan het industrieterrein in mechelen is er een goede strongman/powerlifting club, maar toen ik die ontdekte had ik al een homegym.
ik moet eens langskomen dan
Ik had dit precies veel eerder moeten doen
Ken ik niet, maar klinkt als een doorsnee commerciële gym, daar kom ik niet graag Op 2km van mijn huis, aan het industrieterrein in mechelen is er een goede strongman/powerlifting club, maar toen ik die ontdekte had ik al een homegym.
Ingediend door Rybeara op Zat, 21/01/2012 - 07:15.
Welkom,
Die gym in de slachthuislaan in Mechelen zal zeker wel dik in orde zijn, ik ken de uitbater ervan.
Als ik me niet vergis hebben ze zelfs een monolift.
Zoals je zelf zegt zijn dat al redelijke stats voor een beginner, mooi zo toch
Die tijd van game vind je nu mss verloren tijd, maar dat zal ooit anders geweest zijn, ik combineer beide nog steeds (als ik tijd heb).
@dread, ik dacht dat je van OLVW was en niet van Elzestraat, dat is de omgeving waar mijn ouders nog steeds wonen en ik grotendeels ben opgegroeid. Heb zelfs jaren bij RB elzestraat gevoetbald.
Ingediend door Glenn VdB op Zat, 21/01/2012 - 20:26.
wauter schreef:
8x140 en dan een max van 150? Vrij aparte verhouding. Jij bent vermoedelijk de persoon die eventueel bij de bdfpf een wedstrijd wil doen binnenkort?
Ik begrijp je reactie, maar 150
Als je in uw gedachten houdt, dat ik die dag men max van deadlift opzocht en van squats ook. En dan nog andere oefeningen
Er spelen altijd veel factoren mee, hoe ik me die dag voelde, hoe men lichaam zich gedraagde tegenover de oefening.
En ook hoe je uw oefening uitvoert, je hebt verschillende manieren.
Ik ben heel gevoel aan oefeninge, soms voel als ik 120 druk, da het niet gaat. De volgende keer kan ik bij 140 eventueel blijven gaan.
En ik maak geen grapjes
Ik ga misschien meedoen ja, ik kom wel kijken, dat sta normaal vast al.
Meedoen, is nog een twijfel bij me, het is natuurlijk een ervaring rijker maar ik ben inmiddels nog maar paar maandjes bezig ...
Je moet maar eens met Laurens afspreken om te komen trainen bij ons in industrial gym, kunnen we eens kijken naar je techniek en dan zal ik je wat tips geven
Ingediend door Glenn VdB op Zat, 21/01/2012 - 23:22.
wauter schreef:
Je moet maar eens met Laurens afspreken om te komen trainen bij ons in industrial gym, kunnen we eens kijken naar je techniek en dan zal ik je wat tips geven :)
Dankje.
Beste zou mij uitkomen komende week.
Kan ik zomaar een keertje komen ? Zou heel leuk zijn. Tips kan ik zeker en vast gebruiken.
Ingediend door Rybeara op Zon, 22/01/2012 - 22:03.
Ik heb den engel op facebook, maar zijn pagina is inderdaad niet actief meer.
Laatste wat ik er vond was dit filmpje (telefoonnummers op het eind, kan mss interessant zijn)
Bench press neemt precies de
Bench press neemt precies de overhand
DL en squat zullen wel bijtrekken en welkom ook 
Quote: Bench press neemt precies de
Dankje wel.
Waarom neemt de bench overhand? Ik train borst wel behoorlijk hard ja, maar super vooruit gaan doet het niet.
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt
Quote: Quote: Bench press neemt precies de
Pffff
Je woont verbazend dicht bij mij precies, ik woon in de Elzestraat.
Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de
Haha, ik zit op kot achter het frituur het studentje, in dat wit gebouw.
Ik ga trouwens naar fitfaktor naar de gym, die nieuwe in duffel aan het industrie terrein.
Quote: Quote: Bench press neemt precies de
Ik bedoel dat je bench hoog is in vergelijking met deadlift en squat
En daar kan ik zeker inkomen 
Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de
Ik ben nog niet into stats enzo, wel qua oefeningen
als men bench 1*150 is, wat zouden de rest ongeveer in vergelijking moeten zijn dan?
Quote: Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de
Da's echt vlakbij
Ken ik niet, maar klinkt als een doorsnee commerciële gym, daar kom ik niet graag
Op 2km van mijn huis, aan het industrieterrein in mechelen is er een goede strongman/powerlifting club, maar toen ik die ontdekte had ik al een homegym.
Quote: Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de
220-250 of zo
Quote: Quote: Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de
Ik had dit precies veel eerder moeten doen
+- 170squat en 200deadlift
+- 170-180squat en 200-200deadlift ofzo? Denk ik, inderukwekkende bench heb je wel vind ik
welkom! 8*140bench is vrij
welkom!
8*140bench is vrij sterk
bij mij is mn max ook rond de 150kg, en mijn squat rond 240kg en deadlift 270, dit is volgens mij wat beter in verhouding.
http://www.wix.com/engel1974/
http://www.wix.com/engel1974/sportsbar
Quote: http://www.wix.com/engel1974/
Thx voor de info.
Het is iets korterbij en veel goedkoper.
En jij hebt ook een homegym, klinkt ook interessant vind ik
Ge ziet dat het hier lieve
Ge ziet dat het hier lieve jongens zijn hé
Nice, dan woon je ook dicht bij mijn school
Welkom, Die gym in de
Welkom,
Die gym in de slachthuislaan in Mechelen zal zeker wel dik in orde zijn, ik ken de uitbater ervan.
Als ik me niet vergis hebben ze zelfs een monolift.
Zoals je zelf zegt zijn dat al redelijke stats voor een beginner, mooi zo toch
Die tijd van game vind je nu mss verloren tijd, maar dat zal ooit anders geweest zijn, ik combineer beide nog steeds (als ik tijd heb).
@dread, ik dacht dat je van OLVW was en niet van Elzestraat, dat is de omgeving waar mijn ouders nog steeds wonen en ik grotendeels ben opgegroeid. Heb zelfs jaren bij RB elzestraat gevoetbald.
8x140 en dan een max van
8x140 en dan een max van 150? Vrij aparte verhouding. Jij bent vermoedelijk de persoon die eventueel bij de bdfpf een wedstrijd wil doen binnenkort?
Quote: 8x140 en dan een max van
Ik begrijp je reactie, maar 150
Als je in uw gedachten houdt, dat ik die dag men max van deadlift opzocht en van squats ook. En dan nog andere oefeningen
Er spelen altijd veel factoren mee, hoe ik me die dag voelde, hoe men lichaam zich gedraagde tegenover de oefening.
En ook hoe je uw oefening uitvoert, je hebt verschillende manieren.
Ik ben heel gevoel aan oefeninge, soms voel als ik 120 druk, da het niet gaat. De volgende keer kan ik bij 140 eventueel blijven gaan.
En ik maak geen grapjes
Ik ga misschien meedoen ja, ik kom wel kijken, dat sta normaal vast al.
Meedoen, is nog een twijfel bij me, het is natuurlijk een ervaring rijker maar ik ben inmiddels nog maar paar maandjes bezig ...
Quote: Quote: 8x140 en dan een max van
Da's jammer.
Je moet maar eens met
Je moet maar eens met Laurens afspreken om te komen trainen bij ons in industrial gym, kunnen we eens kijken naar je techniek en dan zal ik je wat tips geven
Quote: Je moet maar eens met
Dankje.
Beste zou mij uitkomen komende week.
Kan ik zomaar een keertje komen ? Zou heel leuk zijn. Tips kan ik zeker en vast gebruiken.
Dinsdagvoormiddag heb ik
Dinsdagvoormiddag heb ik mijn laatste examen en in de namiddag ga ik trainen. Probeer anders met laurens af te spreken.
Op 4 maanden tijd 140KG
Op 4 maanden tijd 140KG bench?
indrukwekkend
ik ken laurens niet Voor
ik ken laurens niet
Voor diegene die in de geburen bekend zijn, dat landweggetje aan die woonwijk, net naast de ring, bestaat die nog ? ik moet langs daar komen.
Quote: ik ken laurens niet Voor
Jawel, je kent mij wel
En ik kan na de examens pas naar Leuven (Industrial Gym) gaan, maar het lijkt me geen slecht plan.
Ik wil komende week naar de
Ik wil komende week naar de sportsbar in mechelen gaan. Ik weet het ongeveer wel zijn maar weet het niet 100% zeker.
Iemand die me wil helpen of opwachten ergens, stuur een PM en dan geef ik je men nummer.
Alvast bedankt.
Vanaf morgen begin ik mijn trainings bloggen te posten.
http://forum.dutchbodybuildin
http://forum.dutchbodybuilding.com/f270/sportschool-omgeving-mechelen-gezocht-286606/
Bekijk dit topic eens, ze vermelden dat hij dicht zou zijn maar of dat effectief zo is?
Quote: http://forum.dutchbodybuildin
Hun site bestaat nog etc
Ik zal eens een mailtje sturen.
binne paar weken een bezoekje brengen bij industrial gym in leuven
Ik heb den engel op
Ik heb den engel op facebook, maar zijn pagina is inderdaad niet actief meer.
Laatste wat ik er vond was dit filmpje (telefoonnummers op het eind, kan mss interessant zijn)
Sports bar is definitief
Sports bar is definitief gesloten
Quote: Sports bar is
droevig
mischien is de apparatuur te koop?