BStrong meeting 2011

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ingediend door MT op Don, 13/10/2011 - 16:58.

Boeren en boerinnen

Dit jaar organiseert Industrial Gym de BStrong meeting. Deze zou doorgaan op zondag 27 november 2011. Ik stel voor rond 12u te beginnen met aanwezig zijn, zodat tegen 13u iedereen er is en we kunnen beginnen met ons programma.

Voor dat programma heb ik de volgende suggestie:

13u-16u (ik kan de duur ervan echt niet inschatten Sticking out tongue ) : mini powerlifting meet. We warmen elke lift rustig op (ik zal een extra rack voorzien, zodat er drie warm-up stations zijn), zodat er over techniek gepraat kan worden en mensen tips kunnen krijgen etc. Dan krijgt iedereen drie redelijk formele beurten.
Iedereen kan spotten en lifts beoordelen. Ik zal het zware werk doen bij het verzetten van de hoogte bij squat en bench press.
Op de mini powerlifting meet volgt de 200kg deadlift rep-out voor de geïnteresseerden (ik stel voor dat er ook een bar zal liggen met wat minder gewicht voor mensen die 200kg zwaar vinden).

Dan kunnen we een pauze houden waarin iedereen rustig wat kan eten en van dat gedoe.

17u-18u: overhead challenge : de formule van de Overhead Challenge te Brunssum vorig weekend vind ik heel interessant en het lijkt me meer dan logisch dat we op de BStrong meet ook zoiets doen. Ik stel wel een minder formeel programma voor, zodat het niet te lang duurt (gewoon een half uurtje per onderdeel waarin iedereen opwarmt en naar een max opwerkt). We hebben een log (5cm minder dik dan IFSA), een goede fat bar en een heel goede verstelbare fat dumbbell (die tot +70kg geladen kan worden met 5kg-schijven). Ik zou alleen nog een platform moeten verzinnen om de klappen op te vangen.

Aansluitend: eten. Ik heb geen barbecue. Als iemand er wel eentje kan meebrengen, kunnen we barbecueën. Anders kunnen we iets van eten gaan uithalen of zo. Er is een keuken met een eetzaal waar we kunnen eten.

Praktisch:
- het station van Leuven is maar een paar kilometer verder. Ik zal over een auto beschikken en kan een paar keer op en af rijden om mensen ter plaatse te krijgen ('s avonds idem);
- er zijn twee douches, dus je kan je er desgewenst wassen;
- het lijkt me logisch dat niemand moet betalen om te kunnen deelnemen;
- ik mik op een tiental deelnemers, hooguit 15. Ik hoop dat niemand uitgesloten wordt, maar als we met teveel zijn, gaat het veel te lang duren;
- voor de mensen die met de auto komen: het adres is Romeinse Straat 18, 3001 Heverlee.

ETEN

Het is duidelijk dat we barbecue gaan eten. Björn voorziet wellicht een BBQ; anders kan Wim ons misschien helpen.

- MT zorgt voor groenten 'n shit (looksaus is zulke shit; mayonaise zal ik meteen erbij doen).
- 515 en Rybeara nemen misschien ook iets mee (moet niet).
- andere zijn vrij iets van eten te voorzien (moet niet).
- verdere sauzen?

Eten door MT gejaagd vlees

  1. Psycomeatje
  2. MT-bone steak
  3. Woopy'snacks
  4. Rybbeke
  5. Dreadanimalnought
  6. 515g gehakt
  7. Wim_Vlees
  8. nick_Biefstuk
  9. Wlamsbauter
  10. Buellepijp

Nemen eigen vlees mee:

  1. KoteLars
  2. Jorisaté

 

Dat is mijn voorstel. Als iemand suggesties heeft (bv. meer strongmangericht), hoor ik die graag. Iedereen die wil en kan komen, gelieve dit duidelijk te melden, zodat ik jullie kan toevoegen aan onderstaande lijst.

Deelnemers

  1. VIP: Wim_V
  2. MT
  3. Wauter
  4. 515
  5. Buell (Station@12u03)
  6. Joris
  7. Woopy
  8. Rybeara
  9. Psycomantje
  10. lars-v
  11. Nick_B (Station@12u03)

Nemen wellicht deel

  1. Sir G.
  2. Dreadnought

Nemen misschien deel

  1. Fields

Nemen helaas wellicht niet deel

  1. matt37

Moeten eens naar de kapper

  1. Wauter
  2. hardrocker
  3. Rybeara
  4. Special Guest: Sir G.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Quote: Ik heb ook een feestje de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
nick_B schreef:
psycomantje schreef:
Ik heb ook een feestje de dag voordien van mijn vriendin haar Bday :D

Als ik jou was moet je lekker veel drinken en heeeel laat opblijven. Angel

Laughing out loud Drinken zal ik niet heel veel doen denk ik, (mja zeg nooit nooit op voorhand). Laat kan het wel worden, en vroeg op staan ook mja DONT CARE. En een beetje ochtend sex zodat de testo goed zit en dat komt wel in orde die PR's Laughing out loud haha.

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Test dropt wel na de seks

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009

Test dropt wel na de seks Sticking out tongue



lol idd. Ochtendseks, maar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009

lol idd. Ochtendseks, maar je witte goedje binnenhouden bevorderd het test-niveau wel in positieve zin denk ik Sticking out tongue



Gewoon schieten Seks

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Gewoon schieten Sticking out tongue
Seks zonder hoogte punt is ook weinig waard Roll Eyes



Quote: Gewoon schieten Seks

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Rybeara schreef:
Gewoon schieten Sticking out tongue
Seks zonder hoogte punt is ook weinig waard Roll Eyes

Geen daad zonder zaad Sticking out tongue



i know

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

i know Sad Smiling

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Hahahaahha wat een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Hahahaahha wat een klote-topic!

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



Quote: lol idd. Ochtendseks, maar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
lars-v schreef:
lol idd. Ochtendseks, maar je witte goedje binnenhouden bevorderd het test-niveau wel in positieve zin denk ik Sticking out tongue

Is het eigenlijk echt wel zo dat het test niveau zo hard zakt na het klaarkomen?

Dit topic gaat wel de slechte kant op :-/

--


Carpe diem



Bij mij niet Nee maar is

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Bij mij niet Laughing out loud

Nee maar is dat niet zon fabeltje?

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



Quote: Bij mij niet Nee maar is

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Patricia schreef:
Bij mij niet Laughing out loud

Nee maar is dat niet zon fabeltje?

Haha Sticking out tongue

Ja, maar daar dacht overlaats echt over na. Ik vroeg me dus af of je test niveau echt wel zo hard zakt, want ik heb er nog nooit een echt onderzoek over gelezen en kan me ook niet inbeelden dat je la je test "verschiet".

--


Carpe diem



Mij lijkt het allerminst

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009

Mij lijkt het allerminst plausibel. Test zorgt voor de zin in seks, na de seks is die hevige zin weg dus Smiling



Topic mag nu wel weer

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Topic mag nu wel weer ontopic gaan.

--

The Iron never lies to you.



Quote: Mij lijkt het allerminst

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Sorry

Joris schreef:
Mij lijkt het allerminst plausibel. Test zorgt voor de zin in seks, na de seks is die hevige zin weg dus :)

Nee, het zijn de verhoudingen. Heel laag oestrogeen en heel hoog test, is ook niet echt goed voor je drive...

Moet het anders gesplitst worden? Een ander topic hierover? Wel grappig om eens te kijken hoe ver we kunnen komen met uitzoeken Smiling

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



Wauter kan de laatste tijd

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Wauter kan de laatste tijd niet goed tegen off topic gedoe precies Sticking out tongue



Al even niet meer online

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009

Al even niet meer online geweest, daarom dat ik het topic nu pas zie Sticking out tongue

Indien er nog plaats is, wil ik graag komen! Heb het vanaf nu wat minder druk, dus hoop mijn stats tegen dan weer op een acceptabel niveau te brengen Smiling

Indien nodig kan ik een grote bbq regelen.



Quote: Al even niet meer online

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
Wim_V schreef:
Al even niet meer online geweest, daarom dat ik het topic nu pas zie Sticking out tongue

Indien er nog plaats is, wil ik graag komen! Heb het vanaf nu wat minder druk, dus hoop mijn stats tegen dan weer op een acceptabel niveau te brengen Smiling

Indien nodig kan ik een grote bbq regelen.

Angel



Quote: Al even niet meer online

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Wim_V schreef:
Indien nodig kan ik een grote bbq regelen.

Zelfgemaakt neem ik aan? Mr. Green



Quote: Quote: Al even niet meer online

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Woopy schreef:
Wim_V schreef:
Indien nodig kan ik een grote bbq regelen.

Zelfgemaakt neem ik aan? :mrgreen:

ik heb nog wel een leeg vat van 200l staan, daar valt wel iets mee te doen Sticking out tongue



Ik ga gewoon lekker offtopic

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik ga gewoon lekker offtopic verder, zag toch nergens een geopent nieuw topic.
Je testo zakt tijdelijk na de ejaculatie, maar herstel zich uiteraard wel weer.
Ik las eens ergens dat je best niet klaar komt rondom je training, maar of dat nu zo'n invloed heeft ...



Quote: Al even niet meer online

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Woopy schreef:
Wauter kan de laatste tijd niet goed tegen off topic gedoe precies :p

Wim_V schreef:
Al even niet meer online geweest, daarom dat ik het topic nu pas zie Sticking out tongue

Indien er nog plaats is, wil ik graag komen! Heb het vanaf nu wat minder druk, dus hoop mijn stats tegen dan weer op een acceptabel niveau te brengen Smiling

Indien nodig kan ik een grote bbq regelen.

Zou wel een beetje grof zijn als je niet mag komen naar een gym waarvan 3/4 van het materiaal door jouw gemaakt is Sticking out tongue Dus bij deze bevestig ik dat er nog plaats is, en anders is deze nu gemaakt Smiling



Quote: Ik ga gewoon lekker offtopic

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Rybeara schreef:
Ik ga gewoon lekker offtopic verder, zag toch nergens een geopent nieuw topic.
Je testo zakt tijdelijk na de ejaculatie, maar herstel zich uiteraard wel weer.
Ik las eens ergens dat je best niet klaar komt rondom je training, maar of dat nu zo'n invloed heeft ...

En hoeveel tijd zou het dan in beslag nemen om weer op hetzelfde niveau te komen?

Joris schreef:
Dus bij deze bevestig ik dat er nog plaats is, en anders is deze nu gemaakt :)

Het siert je dat je jouw plaats wilt opofferen!! Mr. Green

--


Carpe diem



Maakt dat uit? Of zit je een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Maakt dat uit? Of zit je een hele dag door te rukken ... Sticking out tongue
Gewoon gezond seksleven zal weinig invloed hebben lijkt me zo Eye-wink



Quote: Maakt dat uit? Of zit je een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Rybeara schreef:
Maakt dat uit? Of zit je een hele dag door te rukken ... Sticking out tongue
Gewoon gezond seksleven zal weinig invloed hebben lijkt me zo ;)

Dat was voor een vriend van me dat ik dat vroeg Angel Nee, maar serieus het zijn zo van die leuke feiten om te weten Sticking out tongue

--


Carpe diem



@Wim: voor jou is er

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

@Wim: voor jou is er natuurlijk plaats! Eye-wink

En voor het geval er echt plaatstekort zou zijn, voorzie ik wel een apart kamertje waar de off-topicers een orgie kunnen houden terwijl de anderen hun lifts doen. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik heb de beginpost weer een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Ik heb de beginpost weer een beetje veranderd:

ETEN

Het is duidelijk dat we barbecue gaan eten. Björn voorziet wellicht een BBQ; anders kan Wim ons misschien helpen.

Ik stel voor dat iedereen eigen vlees meebrengt.

- MT zorgt voor groenten 'n shit.
- 515 en Rybeara nemen misschien ook iets mee (moet niet).
- andere zijn vrij iets van eten te voorzien (moet niet).

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Sauzen niet vergeten, mss

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Sauzen niet vergeten, mss kan de rest daarvoor zorgen.



Quote: Sauzen niet vergeten, mss

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Rybeara schreef:
Sauzen niet vergeten, mss kan de rest daarvoor zorgen.

Daar word je dik van. Neutral

Niet aan gedacht. Smiling Ik kan wel looksaus knallen.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Ik heb de beginpost weer een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
MT schreef:
Ik heb de beginpost weer een beetje veranderd:

ETEN

Het is duidelijk dat we barbecue gaan eten. Björn voorziet wellicht een BBQ; anders kan Wim ons misschien helpen.

Ik stel voor dat iedereen eigen vlees meebrengt.

- MT zorgt voor groenten 'n shit.
- 515 en Rybeara nemen misschien ook iets mee (moet niet).
- andere zijn vrij iets van eten te voorzien (moet niet).

Komt in orde Eye-wink Iemand enig idee hoeveel kg aardappelen aangeraden is? Hoeveel hadden we vorige keer? 2x2kg?

MT schreef:
Rybeara schreef:
Sauzen niet vergeten, mss kan de rest daarvoor zorgen.

Daar word je dik van. Neutral

Niet aan gedacht. Smiling Ik kan wel looksaus knallen.

Looksaus stinkt naar look Sad mayonaise is de saus!

--


Carpe diem



Is het geen idee dat iemand

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Is het geen idee dat iemand (liefst iemand die in de buurt zit) het vlees koopt en dat de rest vooraf of achteraf zijn deel betaalt? Het lijkt mij namelijk niet zo'n goed idee om anderhalf uur onderweg te zijn met ongekoeld vlees in een trein waar de airco weer op 70° staat en dat daarna nog te gaan opeten.



Je vlees is al gaar tegen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Je vlees is al gaar tegen dat je daar bent, makkelijk Mr. Green