NavigatieGebruikersloginZoeken |
ForumrecordsIngediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 11:02.
Algemene regels Toegelaten hulpmiddelen POWERLIFTING
Bench Press
Deadlift
Totaal
GEWICHTHEFFEN Snatch
Clean & Jerk
Totaal
Overhead Press
STRONGMAN Log lift
Axle clean&press
One arm DB press
Woe, 30/07/2008 - 11:02  
|
Mag er bij de log ook een
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012
Mag er bij de log ook een strikt bij?
Dan mag mijn log strikt pr van 125 er ook bij
Dat is wel vet sterk!
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Dat is wel vet sterk!
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Dat is wel vet sterk!
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
we spreken hier dan ook over onze glecky
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Sterk inderdaad die glecky!
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Sterk inderdaad die glecky!
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
PR bench press: 110kg
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
PR bench press: 110kg
Mijn workout @ Workout Tracker
Damn rho je bent terug in
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Damn rho je bent terug in vorm man! Keep it up
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Ik heb lang verlof gehad.
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ik heb lang verlof gehad. Dan gaat het altijd uitzonderlijk goed. En dan profiteer ik er van om PRs te zetten.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: PR bench press: 110kg
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
lap, weer omhoog die bench press. ik ga nog mijn best mogen doen om mijn grootspraak van ik nail dat even waar te maken!!!
sterk bezig de laatste tijd my friend!!!
sterk!!!
belooft voor de Bstrong meeting over een maand of 4 (ik open binnenkort terug een topic om terug een passende datum voor iedereen te vinden en te kijken in welke events er interesse is)
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Ik moest er net aan denken:
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ik moest er net aan denken: "Nu gaat Hardrocker weer extra werk hebben om me in te halen."
Ja, het gaat goed de laatste tijd. Maar zoals eerder gezegd, dat heeft vooral met het verlof te maken. Dan slaap ik veel meer en beter en dat heeft een enorme invloed op de trainingen.
Maar de kracht die ik nu gewonnen heb raak ik ook niet snel meer kwijt. Dus ik profiteer er maar van.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Quote: PR bench press: 110kg
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Komt er dan terug een fotograaf? Of neem ik voor zekerheid zelfs mijn camera mee?? xD
Ik ben ook nog niet veel sterker geworden vergeleken met vorige keer Maar heb nog 4 maand i guess
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Ik neem mijn phone iig mee.
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ik neem mijn phone iig mee.
@Psyco: Deze keer ga je die 150kg squat wel nailen!
Mijn workout @ Workout Tracker
die fotograaf is de kerel
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
die fotograaf is de kerel die mij van facebook verwijderde na een ietwat verhitte discussie, dus zelf voor het nodige opnamemateriaal zorgen is geadviseerd
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Kzal hem nog eens om de
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Kzal hem nog eens om de foto's vragen om te kijken wat hij zal zeggen xD
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Ik heb hem gezegd dat het
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ik heb hem gezegd dat het allemaal de schuld is van de sossen, en niet van Hardrocker.
Quote: Ik heb hem gezegd dat het
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Funny cause it's true (gezien die kerel zo'n hardcore fan is van de sossen)
Bstrong log
Quote: Quote: Ik heb hem gezegd dat het
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
geen sossen, de piratenpartij!!!!
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Het spijt me jullie weer te
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Het spijt me jullie weer te moeten vervelen met een nieuw PR.
Deze keer op DL: 175kg
Mijn workout @ Workout Tracker
Nu kom je op totaalvlak
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Nu kom je op totaalvlak dicht bij 515 en Psycomantje in de buurt.
Quote: Het spijt me jullie weer te
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
Ga ik mijn peren nog zien om die bench van jou te pakken te krijgen, hetzelfde geld voor jou op de deadlift
mooi PR by the way!!! sterk!!!!!!
als je deze grove vast kunt houden tot aan de Bstrong meeting dan zullen er terug mooie PR's te bewonderen zijn!!!
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Quote: Nu kom je op totaalvlak
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Als je mij PR nu juist had ingegeven net iets minder.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Quote: Het spijt me jullie weer te
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Thanks.
Ja, jouw DL ga ik zo snel nog niet evenaren.
Ik denk dat jij net wat makkelijker aan mijn PR BP zal komen.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Quote: Quote: Het spijt me jullie weer te
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
weet niet zo zeker of het zo makkelijk zal zijn hoor: ik heb geen aanleg voor benchpress.
jij blijkbaar wel. en als je eens een PR zet zonder eerst al werksets en een rep out te doen dan zal je Pr nog hoger gaan. ik denk dat je dan op een goede dag toch 120 moet halen (als 110 na werksets en rep out lukt, dan lukt met een opbouw met minimaal aantal opwarmingsreps 10 kg erbij volgens mij wel)
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Het zou kunnen, maar ik heb
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Het zou kunnen, maar ik heb sowieso al redelijk wat opwarming nodig om een goeie 1RM neer te zetten. En ik had de rep-out al voortijdig afgebroken omdat ik sowieso van plan was om voor een PR te gaan.
Maar het had een meer ideale opbouw kunnen zijn. En dan had de 115kg er misschien ook wel ingezeten.
En ook ik moet nog steeds aan mijn techniek werken bij BP.
Als jij je techniek bij BP op orde krijgt ga je de eerste keren ook wel met rasse schreden vooruit.
Mijn workout @ Workout Tracker
Volledig eens met dat
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Volledig eens met dat laatste punt.
Toen ik in HNS begonnen ben met aan mijn bench techniek te werken, ging mijn bench op een jaar tijd van een 140kg suited bench naar een 150kg raw bench
Bstrong log
Ja, techniek heeft toch een
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ja, techniek heeft toch een grote invloed op prestaties.
Tegenwoordig werk ik aan het activeren van de lats op het laagste punt van de lift. Heel af en toe lukt het en dan merk ik dat het veel helpt.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Nu kom je op totaalvlak
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Tijd om maar eens terug te starten met liften misschien?
Hoe lang is 't geleden?
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Hoe lang is 't geleden?
Jouw totaal staat trouwens ook verkeerd berekend volgens mij. We zouden gelijk moeten staan. Of zijn je PR's nog niet aangepast op een of andere manier?
Mijn workout @ Workout Tracker
De mods hebben weer hun werk
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
De mods hebben weer hun werk niet goed gedaan, altijd hetzelfde
Bstrong log
Ik ben gewoon freakish wat
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ik ben gewoon freakish wat de juistheid van informatie betreft.
Mijn workout @ Workout Tracker
Ik verdenk de sossen ervan
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ik verdenk de sossen ervan dat zij de totaalscores 's nachts zitten aan te passen!