NavigatieGebruikersloginZoeken |
Forumrecords
Ingediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 11:02.
Algemene regels Toegelaten hulpmiddelen POWERLIFTING
Bench Press
Deadlift
Totaal
GEWICHTHEFFEN Snatch
Clean & Jerk
Totaal
Overhead Press
STRONGMAN Log lift
Axle clean&press
One arm DB press
Woe, 30/07/2008 - 11:02
|
130kg kan ik al een tijdje,
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
130kg kan ik al een tijdje, maar die 140kg wil maar niet lukken
Vandaar dat ik nu toch maar even de tussenstap gemaakt heb. Ik hoop de 140kg toch heel binnenkort te pakken te krijgen.
Bstrong log
dat wordt hier volgens
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
wordt weer eens tijd dat ik
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
wordt weer eens tijd dat ik serieus ga trainen. Mijn totaal bij de grote 3 moet toch wel boven de 400kg.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Ik vind je bovenlichaam
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Ik vind je bovenlichaam precies in vergelijking veel sterker dan je onderlichaam. Waarschijnlijk moet je daar wat meer aandacht aan besteden?
Bstrong log
Klopt helemaal. Als
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Klopt helemaal. Als handballer trainen we de benen veel tijdens de training. Ik weet dat het niet hetzelfde is als trainen met gewichten maar de spierpijn zorgt ervoor dat ik niet kan trainen. Zo hebben we heel veel pylometrische oefeningen. Deze maken je sneller en ook wel sterker maar zorgen er niet voor dat je meer kilo's kan tillen.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ik ga volgende eens naar de
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ik ga volgende eens naar de gym gaan om mijn max gewicht te testen op deadlift ...
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: Klopt helemaal. Als
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Verklaart veel
Bstrong log
Quote: ik ga volgende eens naar de
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Volgend jaar ?
Jawel, men squat heeft nu 3
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Jawel, men squat heeft nu 3 cijfertjes!
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Jawel, men squat heeft nu 3
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Proficiat
En de welke ? 100 ? +100 ?
benchpress vandaag 10 maal
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
benchpress vandaag 10 maal 65 kilo, op naar de 70:p
ff aanpassen dus als je wilt:d
The Iron never lies to you.
Quote: benchpress vandaag 10 maal
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Aangepast
Quote: Quote: Jawel, men squat heeft nu 3
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
100. ik heb het al aangepast hoor
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: Quote: Jawel, men squat heeft nu 3
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ahja dat kan jij ook
vergeten 
Quote: Quote: ik ga volgende eens naar de
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
oepsie : volgende WEEK moest dit dus zijn ....
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Ook eens proberen snatchen.
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Ook eens proberen snatchen. 2 keer 50kg ging. 60kg ging van geen kanten
55kg daarna ook niet meer.
Ik ga wel proberen om regelmatiger te oefenen op de olympische lifts. Met een betere techniek zit er waarschijnlijk ook meer gewicht in.
Bstrong log
Aangepast
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Aangepast
calix zijn Clean & Jerk
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
calix zijn Clean & Jerk toegevoegd (dat was ik blijkbaar vergeten
)
En mijn eigen beginnerstats. toegevoegd.
Nee, die was je niet
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Nee, die was je niet vergeten, maar het is niet eens een record dus hij hoefde er niet bij
.
Quote: Nee, die was je niet
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Het is toch een PR ?
Voorlopig wel omdat het mijn
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Voorlopig wel omdat het mijn eerste keer was.
Quote: Voorlopig wel omdat het mijn
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Dan is het toch een record ?
Quote: Quote: Voorlopig wel omdat het mijn
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ja
.
update pleazzzeee
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
deadlift : 80 kg 5rep : had het gevoel nog meer te kunnen gisteren maar de schijven waren op
de rest lag nog bij mij thuis 
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: update pleazzzeee
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Dat is jammer!
Quote: Quote: update pleazzzeee
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
had ik ook maar vrijdag heb ik mijn nieuwe gewichten en ga ik de 100 kilo eens proberen:)
The Iron never lies to you.
Overhead press: 70kg!60kg
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Overhead press: 70kg!
Maar dat zal een van de volgende dan wel eens lukken.
60kg kunnen strict military pressen, voor de 70kg heb ik push press gebruikt. Ging nog redelijk vlot, maar nog niet hoger gegaan. Had ik geweten dat mark ook op 70kg stond, had ik nog wel eens geprobeerd met 5kg meer
Muay Thai, begin maar te oefenen voor een hogere overhead press want ik kom er aan
edit:
degene die de beginpost heeft aangepast, heeft mijn oude record laten staan, ik sta er nu 2 keer in voor overhead press
Bstrong log
Mooie prestatie Woopy! Ik
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Mooie prestatie Woopy! Ik zal dat foutje even aanpassen, foei aan de schuldige
.
new record deadlift
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
new record deadlift !!
vergeten vermelden op mijn blog . bij men maat (waar ik op de bokszak me laten gaan heb
) heb ik de 1rm deadlift geprobeerd omdat hij meer gewichten heeft . door de aanmoediging ( of vernederende uitspraken constant 
) kwam ik op een ongelooflijke 105 kg !! das dus de eerste maal dat ik een 3 cijfer getal heb ! 
ps : ik had 110 kg gedaan maar men uitvoering klopte niet blijkbaar dus ja die telt niet vindt ik
chance my stats pleazze
ps2 : ik vindt dat woopy op 1 moet en ik op 2 wat betreft de snatch want woopy kan 2reps doen . eerlijk is eerlijk
. had muay ook geen snatch gedaan of sirgangreen ?
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: new record deadlift
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Mooi zo
Komt in orde
Zoals je het wilt, er staat toch in de eerste post dat je reps niet tellen ? Maar als jij je plaats af wilt staan, mij niet gelaten
Sirgangreen heeft hier vermeld dat hij ging snatchen, maar hij heeft geen resultaten gepost, of zie ik er over ?