| Bench press | 23 | 13 jaren 43 weken geleden door Rybeara | 13 jaren 40 weken geleden door fish |
| vet verbranden -> hardlopen met vuilniszak | 23 | 14 jaren 2 dagen geleden door spierbal x | 13 jaren 51 weken geleden door vin100 |
| pompen voor de armspieren genoeg? | 23 | 14 jaren 4 weken geleden door matthias_753 | 14 jaren 6 dagen geleden door Mr.Boombastic |
| Press: geen progressie | 23 | 14 jaren 37 weken geleden door rho | 14 jaren 35 weken geleden door rho |
| meer vooruitgang | 23 | 14 jaren 46 weken geleden door in_trance_we_trust | 14 jaren 45 weken geleden door rho |
| ter vervanging van bend-over-row | 23 | 14 jaren 49 weken geleden door julien | 14 jaren 49 weken geleden door MT |
| Deadlift | 23 | 15 jaren 1 week geleden door Rekke | 14 jaren 51 weken geleden door MT |
| enkele "probleempjes" met power clean | 23 | 15 jaren 2 weken geleden door Hardrocker | 15 jaren 2 weken geleden door Hardrocker |
| barbel row voorover vallen | 23 | 15 jaren 26 weken geleden door Hardrocker | 15 jaren 25 weken geleden door 3XL |
| deadlift | 23 | 15 jaren 41 weken geleden door wauter | 15 jaren 40 weken geleden door MT |
| Oefening | 23 | 15 jaren 45 weken geleden door Mathieuu | 15 jaren 45 weken geleden door MT |
| Hoeveel kg ? | 23 | 15 jaren 50 weken geleden door Gast | 15 jaren 50 weken geleden door gast (niet geverifiëerd) |
| Ik overweeg om Rippetoe te proberen, maar... | 23 | 16 jaren 2 dagen geleden door calix | 15 jaren 40 weken geleden door calix |
| wedstrijd liften | 23 | 17 jaren 4 weken geleden door Systems | 17 jaren 1 week geleden door MT |
| HELP! | 23 | 17 jaren 17 weken geleden door Reaper | 17 jaren 16 weken geleden door Jakob |
| Compound vs Isolated | 23 | 17 jaren 29 weken geleden door Jakob | 17 jaren 26 weken geleden door Jonas |
| opdrukken wie kan het | 23 | 17 jaren 43 weken geleden door Systems | 17 jaren 33 weken geleden door Systems |
| squats? | 23 | 17 jaren 50 weken geleden door lowietje | 17 jaren 49 weken geleden door SHaDoWLanDZ |
| Geil! | 23 | 18 jaren 3 dagen geleden door calibre | 17 jaren 51 weken geleden door metalhead88 |
| training van borst | 23 | 19 jaren 3 weken geleden door kurt | 19 jaren 2 weken geleden door pat |
| ik maak me zorgen in de bench press | 22 | 13 jaren 42 weken geleden door steve h | 13 jaren 40 weken geleden door fish |
| wil constructief schema | 22 | 14 jaren 44 weken geleden door in_trance_we_trust | 14 jaren 43 weken geleden door Woopy |
| armworstelen | 22 | 15 jaren 47 weken geleden door unknown artist | 15 jaren 47 weken geleden door rumble_in_the_jungle |
| Is Dit Een Goed Schema Voor Mij ? >(2)< | 22 | 15 jaren 50 weken geleden door Gast | 15 jaren 50 weken geleden door calix |
| benchpress coleman | 22 | 16 jaren 11 weken geleden door rumble_in_the_jungle | 16 jaren 10 weken geleden door Hardrocker |