| Wendler 531 | 21 | 12 jaren 35 weken geleden door Strong1976 | 12 jaren 27 weken geleden door MT |
| De Texas Method | 4 | 12 jaren 26 weken geleden door Michkérim | 12 jaren 26 weken geleden door Michkérim |
| nutteloze polsen | 21 | 12 jaren 28 weken geleden door axel | 12 jaren 26 weken geleden door axel |
| Teveel is teveel? | 2 | 12 jaren 25 weken geleden door Botervlootje | 12 jaren 25 weken geleden door psycomantje |
| Trainingsschema, voeding en materiaal [ Pagina's:1, 2 ] | 46 | 12 jaren 29 weken geleden door This Is True Power | 12 jaren 23 weken geleden door This Is True Power |
| Split schema (3 dagen) | 4 | 12 jaren 26 weken geleden door Junior | 12 jaren 23 weken geleden door bartje |
| schema | 9 | 12 jaren 22 weken geleden door Tyryy | 12 jaren 22 weken geleden door Patricia |
| Nieuwe start | 7 | 12 jaren 21 weken geleden door Panda | 12 jaren 21 weken geleden door Rybeara |
| beginner | 2 | 12 jaren 21 weken geleden door Dimi DC | 12 jaren 21 weken geleden door Dimi DC |
| Nieuw schema opgesteld-graag jullie mening hierover aub. | 5 | 12 jaren 21 weken geleden door walter1964 | 12 jaren 21 weken geleden door walter1964 |
| Ik zoek een passend schema | 14 | 12 jaren 20 weken geleden door Taylor | 12 jaren 20 weken geleden door thijs123 |
| Graag jullie mening/aanpassingen over dit schema [ Pagina's:1, 2 ] | 52 | 12 jaren 20 weken geleden door Taylor | 12 jaren 19 weken geleden door This Is True Power |
| Nieuw schema - graag feedback! | 0 | 12 jaren 19 weken geleden door Bill | niet beschikbaar |
| een nieuwkomer | 5 | 12 jaren 17 weken geleden door Volckerick | 12 jaren 17 weken geleden door This Is True Power |
| Vraagje [ Pagina's:1, 2 ] | 31 | 12 jaren 18 weken geleden door Krikke | 12 jaren 16 weken geleden door Michkérim |
| SS [ Pagina's:1, 2 ] | 38 | 12 jaren 25 weken geleden door Michkérim | 12 jaren 16 weken geleden door Michkérim |
| Zoekt feedback op dit schema | 1 | 12 jaren 16 weken geleden door This Is True Power | 12 jaren 16 weken geleden door Rybeara |
| Starr Model | 2 | 12 jaren 14 weken geleden door DN | 12 jaren 14 weken geleden door MT |
| 4 daags split schema voorstel | 4 | 12 jaren 11 weken geleden door Jpowah | 12 jaren 11 weken geleden door Woopy |
| QBM of high volume training in een jasje.. | 1 | 12 jaren 11 weken geleden door 100fr | 12 jaren 11 weken geleden door Rybeara |
| Vragen over schema | 7 | 12 jaren 11 weken geleden door Taylor | 12 jaren 10 weken geleden door Fields |
| Een yogini die nood heeft aan raad | 2 | 12 jaren 10 weken geleden door YogitaNamasté | 12 jaren 10 weken geleden door 515 |
| Tips schema. | 2 | 12 jaren 24 weken geleden door Vinnie | 12 jaren 10 weken geleden door sammeke |
| is dit schema goed? | 9 | 12 jaren 9 weken geleden door thibaux | 12 jaren 9 weken geleden door thibaux |
| 5 dagen spierpijn | 5 | 12 jaren 8 weken geleden door remon3112 | 12 jaren 6 weken geleden door Rybeara |