| Wat vind je van volgende training? | 4 | 10 jaren 29 weken geleden door Bill | 10 jaren 29 weken geleden door Bill |
| The texas method [ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 10 jaren 49 weken geleden door psycomantje | 10 jaren 45 weken geleden door Wannabstronger |
| Split schema checkup! | 12 | 10 jaren 49 weken geleden door ReonBrack | 10 jaren 46 weken geleden door Wannabstronger |
| Nieuw schema | 25 | 11 jaren 12 weken geleden door Stannn | 10 jaren 46 weken geleden door MT |
| Teveel onduidelijkheid over sets, reps oefeningen herhalingen combinatie's etc | 6 | 11 jaren 11 weken geleden door esenceel | 11 jaren 11 weken geleden door psycomantje |
| Voedingadvies, trainingadvies, etc.. gevraagd | 3 | 11 jaren 16 weken geleden door ronny_the_king | 11 jaren 12 weken geleden door Johanhs |
| starting strenght of Stronlift | 5 | 11 jaren 28 weken geleden door bramdmr | 11 jaren 28 weken geleden door Rybeara |
| HULP gevraagd ...schema + voeding tips / advies | 8 | 11 jaren 29 weken geleden door Felipe | 11 jaren 29 weken geleden door Felipe |
| Mijn trainingsschema | 2 | 11 jaren 29 weken geleden door wakke | 11 jaren 29 weken geleden door wakke |
| SPLIT-SCHEMA IN COMBINATIE MET 3 KEER PER WEEK HOCKEY? | 5 | 11 jaren 33 weken geleden door powerman | 11 jaren 32 weken geleden door Rybeara |
| afwisseling in shema | 2 | 11 jaren 33 weken geleden door Âlexader | 11 jaren 32 weken geleden door Rybeara |
| Voeding, tijdens kuren.. | 2 | 11 jaren 33 weken geleden door NicoMoes | 11 jaren 33 weken geleden door MT |
| Wendler 531 ervaringen? | 6 | 11 jaren 34 weken geleden door Wannes | 11 jaren 33 weken geleden door NarN |
| Toevoegen van oefeningen | 7 | 11 jaren 34 weken geleden door Nazgul | 11 jaren 34 weken geleden door Nazgul |
| Mijn huidig schema | 5 | 11 jaren 36 weken geleden door Wannabstronger | 11 jaren 34 weken geleden door Wannabstronger |
| Schema gezocht voor beginner | 13 | 12 jaren 5 weken geleden door Stannn | 11 jaren 35 weken geleden door 515 |
| Trainingsschema | 10 | 11 jaren 37 weken geleden door Ewaldus_321 | 11 jaren 37 weken geleden door Ewaldus_321 |
| nieuw schema | 24 | 11 jaren 40 weken geleden door Tyryy | 11 jaren 39 weken geleden door Wannabstronger |
| Hoe ga ik verder van hier? | 4 | 11 jaren 41 weken geleden door MathieuV | 11 jaren 40 weken geleden door Wannabstronger |
| 1maand gym 6daags split | 10 | 11 jaren 41 weken geleden door psycomantje | 11 jaren 41 weken geleden door Rybeara |
| eerste schema | 2 | 11 jaren 41 weken geleden door sven13 | 11 jaren 41 weken geleden door sven13 |
| Doorstart vanuit stilstand | 8 | 11 jaren 43 weken geleden door thijs123 | 11 jaren 43 weken geleden door thijs123 |
| Been spieren | 5 | 11 jaren 43 weken geleden door anelinho10 | 11 jaren 43 weken geleden door Glenn VdB |
| Beginner schema | 3 | 11 jaren 44 weken geleden door Dieter09 | 11 jaren 44 weken geleden door DN |
| Het meest efficiënte schema? | 9 | 11 jaren 45 weken geleden door Wannabstronger | 11 jaren 45 weken geleden door Rybeara |