 | aantal oefeningen | 17 | 14 jaren 20 weken geleden
door N3o | 14 jaren 19 weken geleden
door matt37 |
| pijn in schouder | 17 | 14 jaren 43 weken geleden
door in_trance_we_trust | 14 jaren 43 weken geleden
door in_trance_we_trust |
| Basis Trainingsschema | 17 | 14 jaren 47 weken geleden
door Il_Ricco | 14 jaren 47 weken geleden
door 3XL |
| Squat, deadlift..; | 17 | 15 jaren 6 weken geleden
door zenox | 15 jaren 5 weken geleden
door MT |
| bodyweigth exercises | 17 | 15 jaren 46 weken geleden
door abort_subscription | 15 jaren 45 weken geleden
door abort_subscription |
| dumbell fly | 17 | 16 jaren 19 weken geleden
door rumble_in_the_jungle | 16 jaren 17 weken geleden
door mark1234 |
| armworstelen | 17 | 17 jaren 23 weken geleden
door sebastien | 17 jaren 14 weken geleden
door Reaper |
| Gewijzigd onderwerp i.p.v. Pompen | 17 | 18 jaren 27 weken geleden
door Frederik | 18 jaren 26 weken geleden
door hercules |
| Boksen | 17 | 19 jaren 24 weken geleden
door Skybax | 19 jaren 1 week geleden
door MT |
| sit-ups in bad | 17 | 20 jaren 2 weken geleden
door ezechiël | 19 jaren 41 weken geleden
door raGeke |
| Kramp in hand | 16 | 11 jaren 21 weken geleden
door Misterrik | 11 jaren 19 weken geleden
door MT |
| Massa trainen na SS | 16 | 11 jaren 40 weken geleden
door ZT | 11 jaren 39 weken geleden
door Rybeara |
| Spieren losmaken/mobiliseren voor en na training. | 16 | 11 jaren 51 weken geleden
door spierbal x | 11 jaren 51 weken geleden
door 515 |
| fitnestoestel voor ghr, back extensions, abs etc. | 16 | 13 jaren 4 weken geleden
door spierbal x | 13 jaren 3 weken geleden
door Evert |
| pumps | 16 | 13 jaren 51 weken geleden
door chilliepilli | 13 jaren 50 weken geleden
door Mr.Boombastic |
| zelfde sets / piramide? | 16 | 14 jaren 2 weken geleden
door Musso | 14 jaren 14 uren geleden
door mark1234 |
| Hoeveel herhalingen | 16 | 14 jaren 2 weken geleden
door Musso | 13 jaren 50 weken geleden
door Musso |
| grip bij deadlift | 16 | 14 jaren 35 weken geleden
door spierbal x | 14 jaren 35 weken geleden
door wauter |
| Power Cleans | 16 | 14 jaren 38 weken geleden
door Rekke | 14 jaren 37 weken geleden
door MT |
| Ik ben 14 jaar en wil graag arm en buikspieren trianen. Wat moet ik doen? | 16 | 15 jaren 4 dagen geleden
door aTw2 | 15 jaren 2 dagen geleden
door NPNG |
| Neck Press | 16 | 15 jaren 20 weken geleden
door Symbiot | 15 jaren 20 weken geleden
door calix |
| 3 leukste en 3 stomste oefeningen | 16 | 15 jaren 42 weken geleden
door abort_subscription | 15 jaren 40 weken geleden
door michiel4 |
| Borstspier oefeningen | 16 | 15 jaren 44 weken geleden
door Vyé | 15 jaren 44 weken geleden
door MT |
| Feedback trainingschema | 16 | 15 jaren 47 weken geleden
door vanlaeretom | 15 jaren 47 weken geleden
door Sir G. |
| Verschil tussen oefeningen (triceps en biceps) | 16 | 15 jaren 49 weken geleden
door Badmeester | 15 jaren 49 weken geleden
door MT |
