pumps

star
Niet Actief
Punten: 53
Aangesloten: 10 Mei 2010
Ingediend door chilliepilli op Ma, 10/05/2010 - 19:13.

ik ben al enige tijd goed aan trainen en ik maak grote vooruitgang in mijn armen, de laatste tijd krijg ik lichte pump. maar ik wil natuurlijk dat dit feller tevoor schijn komt, kent iemand tips voor fellere pumps


--

you must feel the pain if you want to look handsome



ga je nu voor elke domme

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

Puzzled ga je nu voor elke domme vraag een appart topic openen?

--

À good training makes my Day!



De hoeveelheid kh die je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

De hoeveelheid kh die je nuttigd, plus bloed pompen door die spiergroepen waar je een pump wil.



chilliepilli schreef: ik

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 05 Mei 2010
chilliepilli schreef:
ik ben al enige tijd goed aan trainen en ik maak grote vooruitgang in mijn armen, de laatste tijd krijg ik lichte pump. maar ik wil natuurlijk dat dit feller tevoor schijn komt, kent iemand tips voor fellere pumps

Als het in de bodybuilding wereld niets wordt kan je altijd nog gaan voor clown ofzo ...

Mr. Boombastic

--

It is impossible to fail, unless you quit.



Quote: chilliepilli schreef:ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Mr.Boombastic schreef:
chilliepilli schreef:
ik ben al enige tijd goed aan trainen en ik maak grote vooruitgang in mijn armen, de laatste tijd krijg ik lichte pump. maar ik wil natuurlijk dat dit feller tevoor schijn komt, kent iemand tips voor fellere pumps

Als het in de bodybuilding wereld niets wordt kan je altijd nog gaan voor clown ofzo ...

Mr. Boombastic

beetje chillen he boombastic, ik zie dat je die kerel in elke topic afbreekt... hoeft toch niet? je kan eens wat sarcastisch zijn maar toch niet in elk topic hem helemaal afbreken

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Bedoel jij geen pomp?Dit is

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Bedoel jij geen pomp?
Dit is een pump

Lijkt me niet zo lekker, die in je arm.

En idd; wat Ryb zegt, pomp heeft meer met je koolhydraatinname temaken. Echt massa ermee bouwen doe je niet.

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



Patricia daar ben ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Patricia daar ben ik ondertussen niet helemaal zeker meer van, je moet dit eens vluchtig doornemen
http://www.giantpt.com/training/training-systemen/fst-7-de-sleutel-tot-spiergroei-deel-1-training.html

Iets wat ik eens ga testen in een volgende bulk.



Ik zie geen overtuiging?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Ik zie geen overtuiging?

Quote:
Rambod gelooft ook dat een grote spier een sterke spier is, en dat je absoluut moet trainen met zwaardere gewichten in sets met acht tot twaalf herhalingen.

Quote:
Aan de andere kant geeft een fantastische pomp je wel wat van die rondheid, maar je krijgt nooit extreme spiergrootte zonder het trainen met normale sets en zware gewichten.

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



dus je moet veel sets doen

star
Niet Actief
Punten: 53
Aangesloten: 10 Mei 2010

dus je moet veel sets doen om zo de bloedvaten zichtbaar te maken. maar iemand zei van massa bij te komen maar je ziet je bloedvaten toch meer als je niet veel massa hebt

--

you must feel the pain if you want to look handsome



Dat is aanleg + laag

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Dat is aanleg + laag vetpercentage, dan kan je na een workout flinke aders zichtbaar hebben. Zelf heb ik dit bij mijn schouders, waar mijn vetpercentage laag is.



Aders zie je alleen bij een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Aders zie je alleen bij een laag vetpercentage, dat klopt. Maar wélke aders je kan zien, heeft puur en alleen met hoog of laag liggende aders temaken. Verschilt per persoon.

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



dank u wel

star
Niet Actief
Punten: 53
Aangesloten: 10 Mei 2010

dank u wel

--

you must feel the pain if you want to look handsome



Quote: Quote: chilliepilli schreef:ik

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 05 Mei 2010
psycomantje schreef:
Mr.Boombastic schreef:
chilliepilli schreef:
ik ben al enige tijd goed aan trainen en ik maak grote vooruitgang in mijn armen, de laatste tijd krijg ik lichte pump. maar ik wil natuurlijk dat dit feller tevoor schijn komt, kent iemand tips voor fellere pumps

Als het in de bodybuilding wereld niets wordt kan je altijd nog gaan voor clown ofzo ...

Mr. Boombastic

beetje chillen he boombastic, ik zie dat je die kerel in elke topic afbreekt... hoeft toch niet? je kan eens wat sarcastisch zijn maar toch niet in elk topic hem helemaal afbreken

Maar ik breek helemaal niemand af.

--

It is impossible to fail, unless you quit.



Quote: Quote: Quote: chilliepilli schreef:ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Mr.Boombastic schreef:
psycomantje schreef:
Mr.Boombastic schreef:
chilliepilli schreef:
ik ben al enige tijd goed aan trainen en ik maak grote vooruitgang in mijn armen, de laatste tijd krijg ik lichte pump. maar ik wil natuurlijk dat dit feller tevoor schijn komt, kent iemand tips voor fellere pumps

Als het in de bodybuilding wereld niets wordt kan je altijd nog gaan voor clown ofzo ...

Mr. Boombastic

beetje chillen he boombastic, ik zie dat je die kerel in elke topic afbreekt... hoeft toch niet? je kan eens wat sarcastisch zijn maar toch niet in elk topic hem helemaal afbreken

Maar ik breek helemaal niemand af.

wel als je in elke topic
'Als het in de bodybuilding wereld niets wordt kan je altijd nog gaan voor clown ofzo ...

Mr. Boombastic'

reacties zoals deze op altijd dezelfde persoon geeft...

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Quote: Quote: Quote: Quote: chilliepilli schreef:ik

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 05 Mei 2010
psycomantje schreef:
Mr.Boombastic schreef:
psycomantje schreef:
Mr.Boombastic schreef:
chilliepilli schreef:
ik ben al enige tijd goed aan trainen en ik maak grote vooruitgang in mijn armen, de laatste tijd krijg ik lichte pump. maar ik wil natuurlijk dat dit feller tevoor schijn komt, kent iemand tips voor fellere pumps

Als het in de bodybuilding wereld niets wordt kan je altijd nog gaan voor clown ofzo ...

Mr. Boombastic

beetje chillen he boombastic, ik zie dat je die kerel in elke topic afbreekt... hoeft toch niet? je kan eens wat sarcastisch zijn maar toch niet in elk topic hem helemaal afbreken

Maar ik breek helemaal niemand af.

wel als je in elke topic
'Als het in de bodybuilding wereld niets wordt kan je altijd nog gaan voor clown ofzo ...

Mr. Boombastic'

reacties zoals deze op altijd dezelfde persoon geeft...

"Reacties" is een meervoudsvorm. Ik kan me eerlijk gezegd niet herinneren dat ik nog "zulke reactieS" heb gepost. Maar het zal wel aan mij liggen.

Mr. Boombastic

--

It is impossible to fail, unless you quit.



Het viel mij eerlijkgezegd

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

Het viel mij eerlijkgezegd ook op. laten we het gezellig houden. Ik kraak jou fouten ook niet af Eye-wink

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



Quote: Het viel mij eerlijkgezegd

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 05 Mei 2010
mark1234 schreef:
Het viel mij eerlijkgezegd ook op. laten we het gezellig houden. Ik kraak jou fouten ook niet af ;)

ὑπόκρισις Neutral

Thou art probably right

Mr. Boombastic

--

It is impossible to fail, unless you quit.