Sharp like a razor, harder than a rock

Tijd voor een nieuwe blog die maar cardio gericht zal zijn.

Conditie moet beter met die Race against nature die er aan komt (en misschien eens een thaiboks wedstrijd).

PR's:
Powerlifting:
Squat:
Bench press:
Deadlift:

Random:
Plank: 2 minuten en 15 seconden. (goed te doen)

Cardio:
5km in 23 minuten en 48 seconden.
10km in 51 minuten en 16 seconden.