Wow. Koopje!

http://sport.marktplaats.nl/fitness/320873864-vaste-fitness-bank.html
Als ik dat onder mijn powercage zet, ga ik dan goed en efficiënt kunnen bankdrukken? Het bankje is plat en lijkt me geschikt of toch niet?

Idd, simpel bankje, maar het doet wat het moet doen

ik heb een paar bumperplates van 20 kg liggen en die zijn toch zeker niet veel breder dan deze

Ik heb de verkoper gemaild en ga in ieder geval eens een kijkje nemen. Volgens mij zijn dat echt bumpers, en als het zo is, dan koop ik ze meteen. Eventueel al voor de gym die we volgend jaar in Leuven gaan opzetten (ik heb namelijk al 340kg schijven ).

Ik had hem ook al gemaild, vooral om te vragen dat het echte bumpers zijn of rubber coated schijven.

Ik passeer er woensdag zo goed als maar veel moet ik niet hebben, met 2x25 en 2x20 of 2x10 heb ik genoeg.

Ik ga zaterdag langs. Om te testen of het wel degelijk (goede) bumper plates zijn, ga ik vragen of ik er eentje mag laten vallen (niet te hoog). Ik weet hoe dat klinkt bij pseudo-bumper plates (zoals ik er heb), dus ik denk wel dat ik ga kunnen bepalen of het er echte zijn of niet. De verkoper beweert i.i.g. van wel.

EDIT: daarstraks ben ik die schijven gaan kopen. Het zijn effectief bumper plates, van een Chinees merk. Ze passen perfect op mijn bar en ik vind ze geweldig. Ik heb net voor de lol wat staan power cleanen tot 110kg (120kg fail) en kon de bar probleemloos laten vallen (op rubber matten).

Het zijn de volgende schijven:
4*25kg
4*20kg
4*15kg
4*10kg

(totaal: 280kg)

Het was echt een koopje.
Foto's volgen misschien nog.

EDIT 2: foto's

Mijn nieuwe bumper plates:

Mijn overige schijven (semi-bumpers + ijzer):

Staat er toevallig shangai op en heb je ze gekocht van ene peter babczuk?

Want dit zijn exact dezelfde schijven als die van men vorige gym, welke failliet is gegaan, van die blauwe heb ik zelfs nog een litteken op men been (stukje vel tussen, want openining is 51mm, bar 50mm, iets te hevig mee gedaan:p).

Ligt er aan wat je er mee wilt doen. Voor gewoon te squatten, benchen, deadliften... is gietijzer goed genoeg (als je je barbell niet laat vallen tijdens het deadliften). Als je je barbell wilt laten vallen (bij power clean bijvoorbeeld) heb je bumperplates nodig.

Bumperplates zijn wel erg moeilijk te vinden. Nieuw zijn ze enorm duur en 2dehands ga je ze niet snel vinden (en zijn ze meestal ook nog duur). Zo'n koopje als MT heeft gevonden ga je dit jaar niet meer tegenkomen denk ik

Natuurlijk hoef je dat niet te laten vallen, ik ben zelf voor gietijzeren gegaan.
220kg aan schijven worden me geleverd, kom ik voorlopig wel mee toe, voor ik nog wat extra's bestel. Ik ga wel 2de hands een beetje in het oog houden, voor eventuele koopjes

Waarom 4*10? 20kg zijn de standaard plates, waar je er wellicht best de meeste van hebt. Mij lijkt het interessanter om voldoende schijven van 20kg te hebben. Die van 50kg lijken met niet erg nuttig, tenzij je heel erg sterk bent en/of vreemde oefeningen (zoals belt squats) wilt doen.

@ MT wat heb je nu uiteindelijk betaald voor de bumperplates?
Is idd lekker om mee te trainen, in mijn gym hebben ze 6x 25kg bumperplates.

in mijn gym waar ik vroeger ging waren alle schijven bumperplates, en de waren van ijzer ingepakt met rubber zodat je die bijvoorbeeld bij fly's ook al eens harder kon laten vallen als het niet meer goed ging

dezelfde plates of muay hier heeft, zelfde kleur enzo (wat waarschijnlijk altijd zo is:p)
wat handig is aan deze schijven vond ik dat je die makkelijk kan vast nemen door die dikkere rand die eraan zit

Het enige nadeel is dat je al a:s je rond de 140kg squat ofzo, je voor je opwarming andere schijven moet hangen en je niet gewoon systematisch kan aanvullen. Groot voordeel is dat ik deze schijven heel mijn leven lang zal kunnen blijven gebruiken, en ik mijns inziens eender welk totaal gewicht kan maken.

De vraagprijs: €400 (voor 280kg aan schijven).