NavigatieGebruikersloginZoeken |
Forumrecords
Ingediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 11:02.
Algemene regels Toegelaten hulpmiddelen POWERLIFTING
Bench Press
Deadlift
Totaal
GEWICHTHEFFEN Snatch
Clean & Jerk
Totaal
Overhead Press
STRONGMAN Log lift
Axle clean&press
One arm DB press
Woe, 30/07/2008 - 11:02
|
sets van 5 reps: deadlift:
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
sets van 5 reps:
deadlift: 100 kg
squat : 72 kg
bench press : 58 kg
press: 35 kg
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Quote: ja, nog ff en je zit met 3
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Jij gaat ook wel goed vooruit tegenwoordig
En ik blijf maar sukkelen 
The Iron never lies to you.
Er staat van jou nog geen
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Er staat van jou nog geen enkele press is Sir G.?
euh, kan wel. Dan zal ik er
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
euh, kan wel. Dan zal ik er binnenkort eens een PRtje pushpress zetten
een gewone press staat daar niet 
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: euh, kan wel. Dan zal ik er
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Dan zit je wel hoger dan woopy met zijn 85 al denk ik dat hij nu op 90 a 95 zit.
The Iron never lies to you.
Klopt helemaal PR's van
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Klopt helemaal
PR's van vandaag:
Deadlift: 190kg
Clean & press: 95kg
en bijgevolg push press: 95kg
edit: ahja, en totaal dus ook met 5kg omhoog: 445kg
Bstrong log
Mooi zo! Lijst is weer in
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Mooi zo!
Lijst is weer in orde
Quote: sets van 5 reps: deadlift:
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
72 Was toch nie gelukt Matthi?
. En ge moogt dienen 100 voor mij ook doen 
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Hebben we een leugenaar?
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Hebben we een leugenaar?
Hij heeft maar 70
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Hij heeft maar 70 opgeschreven, dus ja
! Maar ik denk dat we pas om het 'blad' PR komen melden anders zul je veel werk hebben 515 
.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Overal terug top 15 van
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Wat vinden jullie van de niet actieve leden die erin staan?
Ik zou ze eruit zetten, zodat we een lijst krijgen van leden die hier actief zijn.
Waar lieg je tegen ons "matt37"?
Je mag je pr's meteen melden hoor
Misschien de niet actieve
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Misschien de niet actieve leden in een kleiner lettertype zetten of wel verwijderen ja.
Liegen over je PR is een beetje zielig. Het maakt toch niet uit of je nu 70kg of 72kg kan squatten. Het belangrijkste is dat je vorderingen maakt. En als het eens mislukt moet dat een motivatie zijn om het volgende keer wel te halen.
En dan zal ik ook maar eens mijn eigen PR DL melden: 5*115kg
Dat brengt mijn totaal op: 300kg
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Overal terug top 15 van
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Hoeft van mij niet persé, alhoewel het dan wel onze grote concurrent ijzervreter eruit haalt
Maarja, t'is een mooi doel om naartoe te werken he. Hoog gegrepen, maar toch..
Bstrong log
als je de lijst wist, zullen
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
als je de lijst wist, zullen de actievere leden zoiezo opnieuw hun PR's posten
de lijst zal wel snel weel gevuld worden
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
heb het net even gevraagd
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
heb het net even gevraagd aan renier, blijkbaar had ik eerste 71 gedaan (ik dacht 72), en dan over gegaan naar 70, 71 is dan tot nu toe mijn max, maar ik zal morgen wel 72 doen, al is het maar 1 keer
edit: heb ondertussen 72 gedaan
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Maar ge had 70 opgeschreven
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Maar ge had 70 opgeschreven dacht ik
. Maarja, ochtend trainingen stellen niet zoveel voor bij ons he 
.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Maakt het uit wat ik
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
Maakt het uit wat ik opschrijf? Das voor te weten hoeveel ik ong volgende keer doe he, het enige wat uitmaakt, is dat ik het min 1 keer heb gedaan
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Allez dan . Btw, morgen 6
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Allez dan
. Btw, morgen 6 uur terug?
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
@rho: Goed bezig man 300kg
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
@rho: Goed bezig man
300kg is toch een mijlpaal hé 
@RekkeBwoy: Waarom zo vroeg trainen?
@Woopy en NPNG en de rest: Als ze erin blijven staan hebben ze er toch niets aan want ze zijn hier niet actief zo kan je op elk forum je stats even gaan melden...
6 uur s'avonds . Ochtend
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
6 uur s'avonds
. Ochtend trainingen bij ons zijn NOOIT goed 
. Zoals gisteren, ook al heb ik bij alles kunnen verzwaren.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Quote: 6 uur s'avonds . Ochtend
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
waarom dan zo vroeg trainen?
??
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Omdat Matthias (mat gast)
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Omdat Matthias (mat gast) woensdag niet kon (we doen normaal maandag, woensdag en vrijdag). Dus zijn we maandag, donderdag en zaterdag gaan trainen. MAAR de fitness is zaterdag maar open tot 13 uur. Maar ik moest al rond 13 uur golven dus moesten we veel eerder komen dan 12 uur.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Als jij die golfer bent heb
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Als jij die golfer bent heb ik jou op msn
als er op msn bij
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
als er op msn bij persoonlijke boodschap bij "de golver" staat of iemand zen nieuw bed wilt komen uittesten, dan ist hem.
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Hmm, ik denk het niet? Als
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Hmm, ik denk het niet?
Als mijn nickname gewoon Renier (',') is wel, anders niet 
.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
dan zal dat een andere
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
dan zal dat een andere renier zijn dat ik op msn eb
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Wa is er dan anders ?
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Wa is er dan anders
?
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
dat er bij die in mijn msn
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
dat er bij die in mijn msn staat "Wilt iemand mijn nieuw bed mee uittesten (A)?"
Zou er nog iemand zijn in belgie die renier noemt met als hobby powerlifting en golf?
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Om weer on topic te
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Om weer on topic te gaan:
Nieuw PR!!
Squat: 5*110kg!!
Dat brengt mijn totaal op 302,5kg.
Mijn workout @ Workout Tracker
2 Volume PR's Squat: 4-5-4
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
2 Volume PR's
Squat: 4-5-4 130Kg
Press: 3x3 67.5Kg
hopelijk allebei snel 3x5, dan kan ik weer omhoog. Pushpress Pr zat er niet in want het regende, en dan kan ik niet buiten. OH pressen kan ik niet in mijn kelder (te laag), en pushpressen durf ik niet op de gelijkvloers te doen. Das minder gecontroleerd dan een press, en ik wil geen krater in de mooie tegels slaan
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.