| spiermassa bijkweken | 16 | 16 jaren 45 weken geleden door CHABAL | 16 jaren 40 weken geleden door MT |
| Lang en mager | 25 | 16 jaren 45 weken geleden door smallen | 16 jaren 37 weken geleden door MT |
| poepvet verbranden | 1 | 16 jaren 42 weken geleden door DGrizzly | 16 jaren 42 weken geleden door Mantichora |
| Endo-/ectomorf | 3 | 16 jaren 40 weken geleden door I am Gene E. Yuss | 16 jaren 40 weken geleden door LordMike |
| een vraagje | 4 | 16 jaren 40 weken geleden door Salix | 16 jaren 39 weken geleden door LordMike |
| Powertraining Vraag | 12 | 16 jaren 40 weken geleden door Maortens | 16 jaren 39 weken geleden door TIGER |
| Records powertraining/lifting ? | 4 | 16 jaren 39 weken geleden door Maortens | 16 jaren 39 weken geleden door LordMike |
| Opnieuw beginnen na lange pauze? | 13 | 16 jaren 39 weken geleden door Rhovanion | 16 jaren 38 weken geleden door Rhovanion |
| een goede gym | 0 | 16 jaren 38 weken geleden door Salix | niet beschikbaar |
| schema voor 13 jarige jongen [ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 16 jaren 37 weken geleden door sim0n1 | 16 jaren 32 weken geleden door TIGER |
| Training | 4 | 16 jaren 37 weken geleden door Dry | 16 jaren 36 weken geleden door MT |
| Schatting mogelijke gewichtstoename met een basisschema | 7 | 16 jaren 36 weken geleden door NarN | 16 jaren 35 weken geleden door NarN |
| betere resultaten krijgen | 9 | 16 jaren 36 weken geleden door CHABAL | 16 jaren 34 weken geleden door MT |
| powertrainig 16 jarige | 2 | 16 jaren 36 weken geleden door laurens22 | 16 jaren 35 weken geleden door MT |
| PowerTraining 16 Jaar | 7 | 16 jaren 35 weken geleden door MD91 | 16 jaren 30 weken geleden door sebastien |
| Kracht eerst, dan massa... | 2 | 16 jaren 34 weken geleden door Steiner | 16 jaren 34 weken geleden door ikkeugh |
| 14, buikspierentraining, advies graag | 5 | 16 jaren 34 weken geleden door naam | 16 jaren 34 weken geleden door MT |
| krachttraining voor witte spiervezels? | 10 | 16 jaren 32 weken geleden door gibrril | 16 jaren 31 weken geleden door MT |
| Nieuw ( heb niets van ervaring en heb hulp nodig ) | 2 | 16 jaren 32 weken geleden door nobody | 16 jaren 31 weken geleden door Mantichora |
| Beginnen met trainen | 11 | 16 jaren 31 weken geleden door Dieds | 16 jaren 31 weken geleden door MT |
| opnieuw beginnen | 16 | 16 jaren 30 weken geleden door Cobra | 16 jaren 29 weken geleden door MT |
| beginner | 13 | 16 jaren 30 weken geleden door straight to you... | 16 jaren 26 weken geleden door mark1234 |
| Powertraining beginner | 30 | 16 jaren 29 weken geleden door more power more pain | 16 jaren 19 weken geleden door Biker |
| hulp en raad gevraagd voor trainingsschema | 1 | 16 jaren 27 weken geleden door Hardrocker | 16 jaren 27 weken geleden door Mantichora |
| Beginners schema 18 jaar | 19 | 16 jaren 26 weken geleden door Flat | 16 jaren 23 weken geleden door DMX |