 | fullbodytrainingske van gisteren | 6 | 18 jaren 25 weken geleden
door verb | 18 jaren 24 weken geleden
door MT |
| snelheid, stootkracht(benen en armen) | 2 | 18 jaren 24 weken geleden
door cloduar | 18 jaren 24 weken geleden
door MT |
| Small Pulldown | 2 | 18 jaren 24 weken geleden
door J4rh34d | 18 jaren 24 weken geleden
door J4rh34d |
| Bent Laterals | 10 | 18 jaren 25 weken geleden
door J4rh34d | 18 jaren 24 weken geleden
door Sir G. |
| Chin Ups | 4 | 18 jaren 25 weken geleden
door Dry | 18 jaren 24 weken geleden
door mark1234 |
| benchpress coleman | 22 | 18 jaren 25 weken geleden
door rumble_in_the_jungle | 18 jaren 25 weken geleden
door Hardrocker |
| Onderarmen | 7 | 18 jaren 25 weken geleden
door Dry | 18 jaren 25 weken geleden
door MT |
| Onderrug Oefening. ( uitvoering ) | 6 | 18 jaren 25 weken geleden
door J4rh34d | 18 jaren 25 weken geleden
door Symbiot |
| Leg Extension vs Squat | 7 | 18 jaren 27 weken geleden
door J4rh34d | 18 jaren 25 weken geleden
door MT |
| voordelen en nadelen 5x5 schema's ?? | 5 | 18 jaren 25 weken geleden
door rumble_in_the_jungle | 18 jaren 25 weken geleden
door Hardrocker |
| Negative Reps | 8 | 18 jaren 26 weken geleden
door J4rh34d | 18 jaren 25 weken geleden
door MT |
| Bench Press | 16 | 18 jaren 26 weken geleden
door Dry | 18 jaren 26 weken geleden
door Woopy |
| Incline sit up | 11 | 18 jaren 26 weken geleden
door Dry | 18 jaren 26 weken geleden
door J4rh34d |
| Deadlift ( uitvoering ) | 7 | 18 jaren 26 weken geleden
door J4rh34d | 18 jaren 26 weken geleden
door J4rh34d |
| Squat en Deadlift | 2 | 18 jaren 27 weken geleden
door J4rh34d | 18 jaren 27 weken geleden
door MT |
| "incline" oefeningen | 10 | 18 jaren 29 weken geleden
door Ronaldo | 18 jaren 27 weken geleden
door Sir G. |
| welke spieren traind de dumbel row voor de rug nu alemaal???? | 3 | 18 jaren 27 weken geleden
door Hardrocker | 18 jaren 27 weken geleden
door Hardrocker |
| alternatief decline bench press | 21 | 18 jaren 28 weken geleden
door sebastien | 18 jaren 27 weken geleden
door MT |
| goodmornings | 16 | 18 jaren 31 weken geleden
door mishaaa | 18 jaren 28 weken geleden
door MT |
| giant sets | 4 | 18 jaren 28 weken geleden
door rumble_in_the_jungle | 18 jaren 28 weken geleden
door Sir G. |
| nieuw trainingsschema | 19 | 18 jaren 28 weken geleden
door alexander_96 | 18 jaren 28 weken geleden
door MT |
| trainen benen | 10 | 18 jaren 28 weken geleden
door rumble_in_the_jungle | 18 jaren 28 weken geleden
door rumble_in_the_jungle |
| Sit Ups | 15 | 18 jaren 30 weken geleden
door Nee | 18 jaren 29 weken geleden
door J4rh34d |
| vraagje programma | 9 | 18 jaren 29 weken geleden
door Romeo | 18 jaren 29 weken geleden
door MT |
| vraagje reeksen | 9 | 18 jaren 31 weken geleden
door unknown_artist | 18 jaren 30 weken geleden
door MT |
