NavigatieGebruikersloginZoeken |
Wat eet je nu?
Ingediend door Rybeara op Ma, 03/01/2011 - 22:01.
Dit soort topics is niets nieuws, menig fora heeft zo wel eentje. Ik zal alvast van start gaan.
Ma, 03/01/2011 - 22:01
|
Quote: Quote: Ik heb wel ijs voor je, maar
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Hahaha je bent welkom hoor
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Iets wat je graag hebt, maal
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Iets wat je graag hebt, maal je je havermout fijn in de blender?
Dan kan daar appel, banaan bij in (of wat honing).
Rozijnen raad ik niet aan, mee in de blender te doen, die blenden niet goed mee en zakken gewoon naar de bodem.
Wil je die toevoegen zou ik ze strooien als je je goedje in de pan giet.
Heb ze gewoon gemalen in de
Niet Actief
Punten: 32
Aangesloten: 03 Apr 2011
Heb ze gewoon gemalen in de mixer. Je zou dus je fruit ook al samen met de havermout mixen ofzo? Vant weekend eens proberen
If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!
Moet lukken, heb ik ook al
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Moet lukken, heb ik ook al gedaan
(brengt extra smaak toe en zorgt nog eens voor een goede opname van je aminozuren).
Kaneel is ook niet slecht
Zal me eens kaneel
Niet Actief
Punten: 32
Aangesloten: 03 Apr 2011
Zal me eens kaneel aanschaffen. Heb dat eigenlijk nog nooit gebruikt.
Ben wat aan het experimenteren met havermout omdat ik dat gewoon met melk echt niet lekker vind.
Momenteel drink ik een shake van havermout,melk, plattekaas en een appel. Niet echt lekker maar ook niet slecht
Edit: Toch niet echt lekker ^^ na 1 tas had ik er al genoeg van
If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!
Ik meng havermout onder
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Ik meng havermout onder kwark, wat kaneel en klein beetje suiker erbij.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Zal me eens kaneel
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Met druivensap is het lekkerder
(zo drink ik het elke morgen, wel niet altijd met een appel meestal zonder fruit of soms een banaan of een appel erbij).
Ik eet havermout en brinta
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik eet havermout en brinta bijna altijd met water en whey
lekker 
Quote: Quote: Zal me eens kaneel
Niet Actief
Punten: 32
Aangesloten: 03 Apr 2011
Eens proberen morgen, klinkt wel nog lekker
If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!
Post workout: 400/500gr
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Post workout:
)
400/500gr aardappelen
500gr spinazie
200gr kippefillet (deze keer in de oven op hete lucht, dat ga ik meer doen
Quote: Post workout:400/500gr
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Lekker sappig hé?
Weet er iemand waarom ze pasta afraden in de cut, terwijl (gewone) aardappelen dan wel "mogen"?
Waarom zou pasta niet
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Waarom zou pasta niet kunnen? Ik opteer zelfs liever volkoren pasta in de cut dan aardappelen.
In de cut time ik mijn carbs wel veel strikter dan in de bulk, enkel in mijn ontbijt en rondom de training (pre- en post workout).
Idd sappig en dat spaart mij een vuur vrij
Omdat ik voor mijn vriendin vaak iets anders klaarmaak heb ik wel ruimte nodig als we samen willen eten
Zij heeft bij de spinazie, blinde vink gegeten.
Quote: Waarom zou pasta niet
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Wel ja, dat dacht ik ook! Komt uit het e-Book van metroflex gym, wat verder wel een heel interessant, duidelijk en makkelijk te lezen boek is!!
Quote: Quote: Post workout:400/500gr
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Hangt van je eigen lichaam af, denk ik. Er zijn altijd wel uitzonderingen die het er gewoon goed op doen..
Een maatje van me af tot een paar weken voor zijn wedstrijd, nog aardappelpure als laatste maaltijd had. Maarja, zijn vetpercentage dropte gewoon té hard.
Maare verder; geen idee. Misschien dat er gekeken wordt naar de GI? Die is van aardappels erg hoog..
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
200gr kipfillet handje
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
200gr kipfillet
handje gemengde noten
1 komkommer
vanmorgen een shakeje
Niet Actief
Punten: 32
Aangesloten: 03 Apr 2011
vanmorgen een shakeje gemaakt met havermout melk en wat chocola en nu 1tje met havermout banaan en melk.
Die met banaan is echt wel lekker. Zal ze in het vervolg steeds zo maken als we bananen hebben
If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!
Van gisteren tot vandaag met
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Van gisteren tot vandaag met twee van mijn broers gaan kamperen. Gisteren boven het kampvuur wat koteletten zitten bakken, maar dat ging zo traag dat we er maar twee hebben gemaakt (wel heel lekker). Vanochtend spek en eieren in een gamel en daarnet dat die derde kotelet opgegeten. Volgens mijn broer was die niet meer goed. Ze was inderdaad erg mals, rook en smaakte naar rare vis, maar ik heb ze toch maar lekker opgegeten met veel kruiden.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Klinkt gezellig
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Klinkt gezellig
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Klinkt gezellig
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
De zolen van mijn schoenen kwamen onderweg los in de modder. Maar was wel leuk.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Buffet:voorgerecht:2x
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Buffet:
voorgerecht:
2x tomat crevette
4 broodjes met boter
1 soepje
aardappelsalade
2 maatjes
kwak mayo
komkommer
wortelsalade
Hoofdgerecht:
veel kleine kroketjes
veel schellen kalkoenfilet+ saus
boontjes
Dessert
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
vanmorgen whey shake met
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011
vanmorgen whey shake met 7granen pulp
onderweg naar huis verslavingsgewijs gestopt bij een kiekenkot en 2 spareribs verorbert.
verder wat blikjes Guarana en Kokoswater ( Braziliaanse frisdranken)
training
na training gourmetten, kilootje vlees,berg fruitsalade ( ananas banaan appel druiven )
bewust geen brood/pannekoeken gegeten en sauzen beperkt tot minimum.
Quote: vanmorgen whey shake met
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Maar hoe ga je dan je strongmanbuik behouden?
Ik heb vandaag speciaal zoveel mogelijk van alles gegeten om er eentje te kweken. Tot slagroom met een soeplepel toe (en ik vind dat niet eens lekker).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote:Maar hoe ga je dan je
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011
Trappist
eten is overrated vloeibaar is gemakkelijker en lekkerder
( maar het verlengt over het algemeen wel je studie met 2 jaar als je dit dagelijks doet )
Quote: Quote:Maar hoe ga je dan je
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Straf, ik heb dat gedaan zonder vloeibaar wondermiddel. Dan nu maar eentje opentrekken.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Quote:Maar hoe ga je dan je
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Dat worden dan ineens 4 jaren
500g kip en 125g ongekookte
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
500g kip en 125g ongekookte rijst, in de pan. Verdeeld in 2 porties (1tje nu) en 1tje morgen
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
In jouw geval mag je het vet
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
In jouw geval mag je het bakvet ook meerekenen!
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Is gewoon water dat ik er
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Is gewoon water dat ik er heb bij gedaan
zodat men rijst niet te droog is en ook smaak van de kip heeft 
Eerst wat laten verdampen zodat er minder over blijft en dat met het meeste smaak in de pan blijft 
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Self made cheese
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Self made cheese beef-burgers
2 volkorenbroodjes
1 tomaat
sla
230gr beef
1 schel kaas
vleug ketchup
Da's een mooie, Rybby! Ik
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Da's een mooie, Rybby!
Ik heb geen zin om een foto van mijn eten te maken - en 't is trouwens al op - maar anders hadden jullie een mooie voederbak kunnen aanschouwen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot