alcohol na de training

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
Ingediend door spierbal x op Woe, 22/07/2009 - 23:00.

hallo, ik had even een vraagje over alcohol.

heeft het invloed op je spieren als je ongeveer 4/5 glazen alcohol drinkt 3 uur na het trainen?
want ik was smiddags hard aan het trainen geweest en savonds bij vrienden zitten, dus dan weet je het wel weer.

en wat voor effect heeft alcohol op je spieren als je bijv 1 of 2 dagen niet hebt getraint?

alvast bedankt;)


--

À good training makes my Day!



Of beter je niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Of beter je niet lamzuipen.

Het is maar waar je prioriteiten liggen he.



Daar ga je sowieso van

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

Daar ga je sowieso van achteruitgaan of je nu traint of niet. Ik kan niet inschatten of het beter zou zijn te trainen of niet...

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



ja het traine kan ik ni

star star star star
Niet Actief
Punten: 209
Aangesloten: 10 Jun 2009

ja het traine kan ik ni late, mss wa sprite en een paar pinte drinken he.. probere wa te evenare Sticking out tongue