Houd jij ons maar op de hoogte.

Dat zal ik laten weten van zodra ik informatie heb over de onderdelen van elke wedstrijd

Geweldig, Realdutchpower is al geupdate met een eerste versie van alles, ik update even de eerste post, wie niet kan wachten kan op RDP al kijken

De C-wedstrijd van Sint-job zijn ook al mooie gewichten. Ik ga begin volgend jaar pas beslissen of ik er aan meedoe. Eerst alle onderdelen eens uitproberen Ik denk dat de 2 laatste proeven voor mij het zwaarst zullen zijn, en het feit dat die als laatste komen (als je al vermoeid bent) helpt natuurlijk niet

Het spijtige is dat ik slechts 4 maand heb om me voor te bereiden (wat uiteraard meer is dan de 3 dagen voor de sterkste man van Oudenaarde, maar dat niveau was dan ook een pak lager ), dus ik vrees dat ik het een jaartje zal moeten bekijken, ofwel nog 4 maand goeie gains maken en vooral veel onderdelen trainen. Als ik zou meedoen, ga ik wel zien of ik eens enkele keren in Sint-Job kan gaan trainen, het zal sowieso voordelen hebben als ik al met de onderdelen van de wedstrijd geoefend kan hebben.

Boomstam (max)
Nooit een log aangeraakt, maar ik wil er binnenkort wel een maken (al kan dat mss nog even duren). Zit niets anders op dan mijn OH nog te verbeteren, en dan ter plaatse wat op techniek te oefenen.

Powerstairs (120-140-155kg - 4 treden)
Hiervan ben ik vrij zeker dat ik het nu ook wel al kan. Snelheid is natuurlijk belangrijk dus daar wordt op geoefend

Cardeadlift (max of reps)
Hangt van het gewicht af, maar hier heb ik ook wel vertrouwen in

Vrachtwagentrekken (10.5ton - 20 m -vermoedelijk met harnas)
Ik denk niet dat ik dit al kan, maar ik ga overmorgen een harnas halen dus ik zal veel kunnen oefenen, en graag want het is een geweldige oefening

Wheelflip (275kg x 10)
10 is wel veel, dus mijn conditie zal in orde moeten zijn. Voor het gewicht heb ik minder schrik. Ik denk niet dat mijn eigen band veel minder weegt, en ik wil hem binnenkort verzwaren (volproppen met autobanden)

Timberwalk (2x85kg - 80m)
Momenteel geraakt ik slechts 5m ver met 2x70kg, dus dat wordt nog wel even oefenen. 2x90kg krijg ik al gehoffen, maar meer ook niet.

Medley: kruiwagen (20m - 160kg) duckwalk (20m - 120kg) Carflip (Fiat Panda)
Na die timbers zal mijn grip wsl niet geweldig zijn, dus die kruiwagen en duckwalk zouden dan ook wel eens moeilijk kunnen worden. De carflip lijkt me te doen.

diene gast van 64 kilo gaat het moeilijk hebben

Amai die is licht idd
K'zal blijkbaar niet te lang meer moeten wachten om me in te schrijven..

edit: kzal me maar gewoon inschrijven deze week, het zal allemaal wel lukken Nog mensen van hier die willen meedoen?

Btw, nieuwe wedstrijd toegevoegd: Sterkste man van Antwerpen, te Mechelen, een nieuwe (B) wedstrijd. Meer info is er wel nog niet.

Fuck, als zijn overige stats vergelijkbaar zijn, wordt dat ook geen pushover
Ik heb gelezen dat er nog maar 4 plaatsen vrij zijn, dus ik heb alvast een mail gestuurd. Bij mijn event trainingen ga ik me vooral op de oefeningen van die wedstrijd richten, komt wel goed

Leg die van 150kg en al die andere bomen van bijna 2 meter maar eens goed het vuur aan de schenen!

Wel rekening mee houden dat het een vrijdag dus werk/schooldag is

Deelnemerslijst sterkste man van Sint-Job in't Goor, C klasse:

-21 en/of -90kg

Yannick Van Roy 97kg
Bjorn Slagmeulders 64kg
Tim Boniver 80kg
Sven Foubert 82kg
Dominique Moonen
Marco Bouma 85kg
Kane Van Kerckhoven
Thoonen Bert 92kg
Sander de Graaff 102kg
Johan De Pauw 76kg

Oeh yeah

1 Mei hé? Als ik er geraak kom ik die fiat helpen flippen.

Mja ik ben nog niet sterk genoeg, maar ik ben bij de meeste oefeningen vooruit aant gaan. Deze keer doe ik niet mee, maar tegen het einde van 2009...wie weet.

crashdieetje?

Welke records?