boxen


Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 07 Okt 2009
Ingediend door migi op Woe, 07/10/2009 - 20:06.

hallo, ik doe sins binne kort thai-box
maar heeft iemand een trainigs schema met fto's en de benamingen van de oefenigen erbij ??

grtzz miguel




Wij delen hier geen schemas

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

Wij delen hier geen schemas uit etc.
we zijn hier alleen om te helpen, maar je zal zelf eerst een schema moeten maken, dan verbeteren wij die wel.
ik zou het beginnerstickie 2x lezen als ik jou was en dan nog eens komen.

--

À good training makes my Day!



jaa ma de slagen weet ik ni


Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 07 Okt 2009

jaa ma de slagen weet ik ni zo juist tis vo afbeeldingen met benaming erbij



ik denk dat hij een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

ik denk dat hij een boksschema zoekt met fotos en benamingen van de soorten stoten en trappen...

btw benamingen van boksen zijn nu niet bepaald moeilijk he... en die leer je toch allemaal in je training...

Wat is een Jab?een directe of rechtstreekse stoot, die vertrekt uit de schouder aan de kant waar het been voor staat.

Wat is een Cross?een directe of rechtstreekse stoot, die vertrekt uit de schouder aan de kant waar het been achter staat.

Wat is een Hook?
een stoot die een hoek vormt van 90° en die van buiten naar binnen gaat.

Wat is een Uppercut?
een opwaartse stoot, die van beneden naar boven gaat.

Wat is een swing?
een cirkelvormige stoot, die van buiten naar binnen gaat.

Combinaties:links direct / rechtse hoek / linkse leverstoot.
rechts direct plexus / linkse hoek /rechtse low-kick.
linkse middle-kick / rechts direct / linkse hoek / rechtse low-kick.
linkse inside low-kick / rechts direct / linkse opstoot / rechts direct.
links direct / rechtse knie.
rechts direct / linkse knie.

links direct / rechtse high-kick.
linkse opstoot / rechts direct plexus / linkse hoek / rechtse low-kick.
links direct / rechts direct / rechtse opstoot / linkse high-kick.
linkse front-kick / rechtse middle-kick / linkse hoek / rechts direct.

linkse front-kick / links direct / rechtse hoek / linkse elleboogstoot van onder naar boven.
linkse low-kick blok / linkse middle-kick / rechts direct / linkse hoek / rechtse elleboogstoot van boven naar beneden.
linkse knie / rechts direct / linkse opstoot / rechtse elleboogstoot van boven naar beneden.
rechtse low-kick op blok / rechtse high-kick / linkse hoek / rechts direct / clinch / linkse knie / rechtse knie

rechtse high-kick / linkse knie / rechts direct / linkse hoek / clinch / rechtse knie / linkse knie.
linkse front-kick / rechtse front-kick / linkse high-kick / rechts direct / linkse hoek.
linkse midlle-kick op blok / rechtse knie / linkse opstoot / rechtse hoek.
links direct / rechts direct / linkse elleboog van onder naar boven / rechtse elleboog van boven naar onder.
links direct / rechts direct / clinch / rechtse knie / linkse knie / draaiende clinch met kniestoten.
links afweren van rechtse front-kick / rechts direct / linkse hoek / rechtse knie op het lichaam / linkse knie naar het hoofd.

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



jaa maar kan geen trainig


Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 07 Okt 2009

jaa maar kan geen trainig gaan doen dus doe ik thuis maar kwil trappen en stoten leren



lees mijn bewerking boven je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

lees mijn bewerking boven je post...

dat zijn zowat combinaties die wij leerden in Kick/thaiboks...

kan je oneindig veel mee fantaseren, als je lichaamsbeweging maar op elkaar volgt

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



bedankt


Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 07 Okt 2009

bedankt vo de stoten en trappn



bij ons word ook er in

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008

bij ons word ook er in gehamerd dat je contratechniek gebruikt dus niet eerst een rechtse directe om vervolgens weer een rechter lowkick er achter aan te gooien want een linker komt op dat moment veeeel harder aan Eye-wink



By ons in de gym zitten er

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009

By ons in de gym zitten er soms boxers ook die aan het sparren zijn Laughing out loud soms krijg ik de neiging om er zelf ook in te vliegen Sticking out tongue LoL

--

Yeah buddy ! Lightweight baby !!!



Quote: bij ons word ook er in

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
thijs123 schreef:
bij ons word ook er in gehamerd dat je contratechniek gebruikt dus niet eerst een rechtse directe om vervolgens weer een rechter lowkick er achter aan te gooien want een linker komt op dat moment veeeel harder aan Eye-wink

inderdaad dat is de clue achter mooie harde stoten/trappen

als je lichaam in perfecte stand staat om een linkse lowkick te goed hard te geven waarom zou je dan een zachte rechtse doen:p

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



idd maar niet alleen jouw

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008

idd Sticking out tongue maar niet alleen jouw eigen lichaam staat in de positie voor een harde linker lowkick in dit geval maar met een beetje geluk leunt hij door jouw rechter stoot ook nog is op zijn rechterbeen wat het voor jouw alleen maar leuker maakt (hij kan niet blokken en het doet nog extra zeer ook)Sticking out tongue

oja lowkick mik op net boven de knie aanhechtingsspieren noemt onze leraar t altijd heb je er een stuk minder nodig om neer te gaan dan vol op je bovenbeen.



mooie tip van die lowkick

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

mooie tip van die lowkick Smiling

ik geef ook graag een lowkick op de bil (net onder de kont en iets verder gericht zodat je op de bil en een stukje schuin onder de kont raakt)
lekker pijnlijk op het moment zelf, krijg je mooie blauwe plek van en kan je niet meer neerzitten zonder pijn:p

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



ik zit er aan te denken om

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

ik zit er aan te denken om maar weer eens wat te gaan boxen. Altijd goed voor het voetenwerk en de conditie.

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



Kijk eens op de site van uw

Frederik Defyn (niet geverifiëerd)

Kijk eens op de site van uw club?
Door tijdsgebrek train ik niet meer, maar dit is de site van mijn ex-club: ashigaru.be/
Via de site van de BKBMO kunt ge zien welke bewegingen ge moet kennen om uw graduaties te halen (geeft een idee in welke volgorde je best dingen leert) en dan YouTube, Podcasts,... natuurlijk. Dan kan je tenminste ZIEN wat je moet doen.
Beste blijft trainen in club met trainer. Motiveert ook beter.

edit: de site dus van BKBMO: http://www.bkbmo.be/