NavigatieGebruikersloginZoeken |
Gym LeuvenIngediend door kersenpit op Vrij, 26/09/2008 - 21:12.
Hallo Ik ben sinds een paar weken begonnen met powertrainen met de bedoeling om wat nuttig gewicht bij te komen. Ik behoor namelijk tot de borderline ondervoed uitziende types en wat kilo's onder vorm van spieren mogen er dus wel bij Momenteel ga ik naar de multigym van de KULeuven. Helaas zijn er daar enkel toestellen en ik zou toch echt willen trainen met met losse gewichten volgens een schema van Rippetoe (Starting Strength). In het begin ging ik af en toe in de powerzaal met iemand die er lang gaat. Daar hebben ze wel losse gewichten hebben, maar eigenlijk maar je daar als beginner of niet-professionele sporter niet binnen. Daarom mijn vraag: zijn er in Leuven goeie zalen waar je de klassieke oefeningen met vrije gewichten kan doen? Bovendien heb ik ook graag wat begeleiding (tegen betaling) erbij want zomaar zonder feedback squatten of deadliften doe ik om begrijpelijke redenen niet graag. Vrij, 26/09/2008 - 21:12
|
waarom mag je daar als
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
waarom mag je daar als beginner niet beginnen? die personen zijn toch ook ooit als beginner gestart?
The Iron never lies to you.
Das de gym van de hogeschool
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Das de gym van de hogeschool en die gewichtenzaal is enkel voor competitieatleten.
Ik ben ALLE gyms in leuven afgereden samen met Muay Thai en beiden trainen we nu in Fitness Center Heverlee, wat veruit de beste is. Redelijk wat gewicht tegenover de anderen en de prijs; 300 euro per jaar valt nog wat mee.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Das de gym van de hogeschool
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Dat is voor nederlandse begrippen zeer goedkoop.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: Quote: Das de gym van de hogeschool
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
waar ik ging was het 240:)
The Iron never lies to you.
Quote: Das de gym van de hogeschool
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 26 Sep 2008
De zaal van de universiteit is 17(!) euro, maar helaas dus enkel voor competitiesporters aan de KUL.
Ik zal Fitness Center Heverlee eens gaan bekijken. Bedankt voor de suggestie.
Quote: Quote: Das de gym van de hogeschool
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Voor een heel jaar ?
Quote: Quote: Quote: Das de gym van de hogeschool
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 26 Sep 2008
Wel... als student kan je voor 17 euro gratis gebruik maken van (bijna) alle sportfaciliteiten. Dus ja
maar van een squatrek hebben
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
maar van een squatrek hebben ze nog nooit gehoord en de dumbbells gaan er tot 22 kilo, dus tenzij je graag jongleert kan je er weinig gaan doen. En iedereen staat er te curlen natuurlijk
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: maar van een squatrek hebben
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Zijn maar weinig oefeningen die ik kan bedenken buiten curls die je kan doen met 22 kg.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Ik moet niet echt mijn best
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik moet niet echt mijn best doen om nog oefeningen te vinden
.
Quote: Quote: Das de gym van de hogeschool
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Als je zin hebt, kan je tegen SirGangreen of mezelf zeggen wanneer je gaat. Van donderdag tot vrijdag is er elke avond wel iemand van ons beiden daar (gedurende ongeveer een uur)... We willen je zeker ook wel begeleiden met de oefeningen (zeker NIET tegen betaling). De uitbater kan je daar overigens ook wel mee helpen, maar je zal 'm duidelijk moeten maken dat je met Rippetoe gaat beginnen en hem vriendelijk bedanken voor het schema dat hij je aanbiedt.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Quote: Das de gym van de hogeschool
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
even off-topic: gingen jullie geen foto's van jezelf posten? ik zou me graag een beeld van jullie willen vormen:p
The Iron never lies to you.
Er zijn foto's te vinden
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Er zijn foto's te vinden hoor, maar niet even duidelijk of up-to-date
. Fotogedeelte needs more pictures!
Quote: Er zijn foto's te vinden
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
mijn plan is om tegen de volgende sterkste man van oudenaarde veel spiermassa aan te komen en woopy,calix en exhaust_33 hun mond te doen openvallen:p
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Quote: Quote: Das de gym van de hogeschool
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik heb wel een foto op BStrong staan, maar ik heb liever niet dat je daarnaar kijkt.
Als ik er eens aan denk en de mogelijkheid heb, trek ik nog wel een foto (met beter licht en wat meer spiermassa), maar dat kan nog wel even duren.
SirGangreen heeft trouwens ook foto's online staan (hij ziet er wel goed uit; maarja, in real life ziet hij er ook beter uit dan ik
).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
waar precies staan ze?
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
waar precies staan ze?
The Iron never lies to you.
In één van die aloude
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
In één van die aloude gelockte topics. Als je nog een klein maandje wacht krijg je een stevige update.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: In één van die aloude
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Op DEZE pagina staan ze gelinkt
Als je weer nieuwe foto's hebt kan het topic misschien weer open.
Quote: Quote: Er zijn foto's te vinden
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ale vooruit, ik ben benieuwd. Kom je dan in een speciaal pakje zodat alles beter uitkomt, zo eentje van gewichtheffers?
@ SirGangreen: we wachten vol ongeduld af
.
shit man, ik had je niet zo
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
shit man, ik had je niet zo gespierd verwacht:p
The Iron never lies to you.
fitness
Ik zit sinds september bij Fitforyou (KHLeuven). Als student heb ik maar 120euro betaald, maar zou niet weten hoeveel het voor niet-studenten is. Alles is er aanwezig (bench, toestellen, jungle, ez-bar) en losse halters tot 22kg. Ik zit bij sommige oefeningen al bij 16 dus voor mij nog genoeg...
Zat vroeger daar beneden, maar diene was te extreem in zijn oefeningen. Nu zit ik vele beter...
Quote: fitness
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik ben er ook al geweest. Er zijn bijna alleen cardiotoestellen. In een hoekje staat een oude bench met een barbell en een paar (veel te weinig) schijven. Er is geen squatrek.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Inderdaad, een typische
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Inderdaad, een typische softe commerciële gym. Allemaal stomme machientjes, dumbbells gaan maar tot 32 kilo als ik mij niet vergis. Inderdaad ook geen squatrek, en de enige olympische baar ligt op de bench. Voor de rest cardio. Noem jij dat alles?
Enkel de bench is daar een nuttig ding, mochten ze nu een fatsoenlijke hoeveelheid schijven hebben...
Ahja, ze hadden er ook zo'n pull-uptoren met tegengewicht, maar als je dan zonder gewicht wou optrekken moest je eerst ergens op een machientje knopjes duwen, en dan schoof dat platformpje uiterst traag naar beneden
, en een riem om extra gewicht te gebruiken was er ook uiteraard niet te vinden.
In die gym kan je weinig tot niets gaan doen.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Er zijn foto's te vinden
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
hmm calix ik meen mij te herinneren dat er ook nog geen staan van jouw
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: Quote: Er zijn foto's te vinden
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Het is al een héle tijd geleden dat Calix dat gepost heeft, hoor Rumble.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Het is al een hele tijd
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Het is al een hele tijd geleden dat Calix überhaupt nog IETS gepost heeft
Bstrong log
Quote: Het is al een hele tijd
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Wat scheelt er eigenlijk met hem
?
The Iron never lies to you.
haha aja inderdaad ik zie
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
haha aja inderdaad ik zie het
oh well , move on
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "