NavigatieGebruikersloginZoeken |
Vet omzetten in spieren.
Ingediend door 515 op Vrij, 30/05/2008 - 18:54.
Op school zei er iemand tegen mij dat hij ging lopen en zo veel beenspieren ging krijgen, omdat hij zijn vet omzette in spieren, ik weet wel dat dit NIET kan(en heb hem dit ook gezegd), maar heeft er iemand hier daar een wetenschappelijk artikel ofzo over ? (zodat ik hem dat eens kan laten lezen mocht hij mij niet geloven) Alvast Bedankt Vrij, 30/05/2008 - 18:54
|
Als ie in de eerste plaats
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Als ie in de eerste plaats al gelooft dat je van lopen spieren krijgt moet je hem maar eens wat marathonlopers laten zien
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Ik zei vertel dat maar eens
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik zei vertel dat maar eens op een forum waar ze iets van spieren en vet weten, ze zullen je vierkant uitlachen
heel simpel uit te leggen .
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
heel simpel uit te leggen . vetweefsel is opgeslagen energie en zit net onder de huid terwijl spierweefsel vast zit aan skelet en huid en bestaat uit spiervezels .
opgeslagen energie kun je gewoon niet "omvormen" naar spiervezels . mocht je het kunnen ; proficiat u hebt een doorbraak in anatomie gevonden en u wordt stinkend rijk en maakt iedere persoon in de wereld mooier
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
en marathonlopers hebben
Niet Actief
Punten: 223
Aangesloten: 15 Apr 2008
en marathonlopers hebben geen beenspieren? Knap om zo 40km te lopen
.
Vet en spieren zijn iets TOTAAl anders zoals rumble al zei. Zoiets zeggen bevat evenveel waarheid als zeggen dat bvb u bloed ook in spieren kan veranderen. Vetweefsel kan niet omgezet worden in Spierweefsel. Ik denk dat ik daar wel een artikel over heb , als ik het vind stuur ik het u door. En als
When I attack, there ain't an army that could strike back (nasty nas)
marathonlopers hebben
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
marathonlopers hebben beenspieren, maar die zijn wel marginaal klein
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
das waar voor spiermassa
Niet Actief
Punten: 223
Aangesloten: 15 Apr 2008
das waar voor spiermassa hoeft ge het niet te doen. Maar spurters of korte afstandlopers toch wel?
When I attack, there ain't an army that could strike back (nasty nas)
spurters hebben natuurlijk
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
spurters hebben natuurlijk gigantische benen maar zij moeten het maximum uit de spieren halen op een zéér korte moment
voetballers hebben ook goed ontwikkelde benen maar die moeten ook "maar" 90 min lopen en zeker niet constant
het lichaam is slim , als van het lichaam verwacht wordt dat het lang moet presteren zoals lopen zal het de spieren "minder zwaar maken" , dit wil niet zeggen dat ze minder ontwikkeld zijn natuurlijk . als het lichaam veel kracht uit de benen moet halen op korte tijd zal het de spieren groter maken natuurlijk
zeer simplistisch uitgelegd natuurlijk
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Volgens mij kan het wel.Als
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Volgens mij kan het wel.
Als je stopt met trainen veranderd ook al je spier in vet, dus waarom zou andersom niet kunnen ? ? ? ?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ik denk trouwens niet dat je hier "wetenschappelijk" bewijs van zult vinden. Het is zo vanzelf sprekend dat vet niet in spier om kan zetten dat hier (denk ik) nooit onderzoek naar gedaan is.
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
Bij wielrenners zie je dit
Niet Actief
Punten: 108
Aangesloten: 03 Sep 2007
Bij wielrenners zie je dit vaak ook, de klimmers (Axel Merckx) hebben magere benen de sprinters (Tom Boonen) hebben zware benen. Hoe dit juist komt weet ik ook niet.
Simpel. Je lichaam beschikt
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Simpel.
Je lichaam beschikt grofweg gezegd over twee soorten spiervezels (het zijn er meer, maar om het verschil aan te tonen voldoet dit)
Slowtwich (rode) vezels en fasttwich (witte) vezels.
ST zijn vezels met een beperkte kracht en groei maar een groot uithoudingsvermogen en worden voornaamlijk getraind met aerobe training.
FT zijn vezels met aanleg voor explosiviteit, groei en kracht maar weinig uithoudings vermogen en worden voornaamlijk getraind met anaerobe training.
Lange afstand rijden is aerobisch, sprinten is anaerobisch.
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
Bovendien word je geen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Bovendien word je geen sprinter of klimmer omdat je die keuze maakt, maar omdat je met een bepaalde verhouding ST en FT vezels geboren wordt en dus meer aanleg hebt voor het één of het andere.
Iemand die voornamelijk ST vezels heeft, blijft heel mager en kan wegens zijn/haar kleine lichaamsmassa en spiervezelconfiguratie gemakkelijk lange stukken klimmen; iemand die meer FT vezels heeft, zal gemakkelijk snel kunnen sprinten, maar kan nooit uitblinken op hellingen, wegens de grotere lichaamsmassa.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot