 | Nieuwe start (te mager)
[ Pagina's:1, 2 ] | 40 | 15 jaren 27 weken geleden
door dj100 | 15 jaren 26 weken geleden
door NPNG |
| hoeveel kg en hoeveel herhalingen?
[ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 15 jaren 6 uren geleden
door glenn_ve | 14 jaren 51 weken geleden
door 515 |
| Starten met krachttraining: inschatting startgewicht
[ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 15 jaren 15 weken geleden
door rho | 15 jaren 14 weken geleden
door wauter |
| poging tot schema
[ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 15 jaren 44 weken geleden
door gespierde_stylo | 15 jaren 43 weken geleden
door MT |
| hard gainen en vet verliezen teglijk
[ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 16 jaren 14 weken geleden
door beginnerke | 16 jaren 13 weken geleden
door Sir G. |
| Beginner hier
[ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 13 jaren 16 weken geleden
door Daniel. | 13 jaren 16 weken geleden
door Buell |
| Kcal verbranden
[ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 14 jaren 11 weken geleden
door Buell | 14 jaren 11 weken geleden
door MT |
| klein schema
[ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 15 jaren 13 weken geleden
door kungfuKid | 15 jaren 12 weken geleden
door MT |
| spierpijn
[ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 15 jaren 39 weken geleden
door antaranh | 15 jaren 38 weken geleden
door wauter |
| geen spierpijn ???
[ Pagina's:1, 2 ] | 37 | 20 jaren 51 weken geleden
door magisch_1 | 19 jaren 26 weken geleden
door ezechiël |
| krachttraining 14jaar
[ Pagina's:1, 2 ] | 35 | 11 jaren 16 weken geleden
door niels m | 11 jaren 16 weken geleden
door Glenn VdB |
| Beginner, wat richting nodig
[ Pagina's:1, 2 ] | 35 | 13 jaren 41 weken geleden
door BeeMeR | 13 jaren 40 weken geleden
door MT |
| Help mij uit de nood! Ben beginner in de krachttraining
[ Pagina's:1, 2 ] | 35 | 15 jaren 10 weken geleden
door RealG | 15 jaren 9 weken geleden
door rho |
| beginner
[ Pagina's:1, 2 ] | 35 | 15 jaren 48 weken geleden
door stephen | 15 jaren 47 weken geleden
door MT |
| Vraag over de groei
[ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 14 jaren 14 weken geleden
door My_Body | 14 jaren 7 weken geleden
door koethertje |
| 'beginnende' beginner
[ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 15 jaren 48 weken geleden
door Siewert | 15 jaren 47 weken geleden
door Sir G. |
| schema voor 13 jarige jongen
[ Pagina's:1, 2 ] | 34 | 16 jaren 38 weken geleden
door sim0n1 | 16 jaren 33 weken geleden
door TIGER |
| hoog vetpercentage - programma gym
[ Pagina's:1, 2 ] | 33 | 14 jaren 2 dagen geleden
door Jayden80 | 13 jaren 49 weken geleden
door MT |
| Trainingsschema?
[ Pagina's:1, 2 ] | 32 | 14 jaren 27 weken geleden
door New Age | 14 jaren 27 weken geleden
door New Age |
| vraag ivm met schema
[ Pagina's:1, 2 ] | 32 | 14 jaren 43 weken geleden
door Stevy | 14 jaren 43 weken geleden
door rho |
| elke dag training
[ Pagina's:1, 2 ] | 32 | 14 jaren 48 weken geleden
door sivapo1 | 14 jaren 47 weken geleden
door MT |
| Biceps
[ Pagina's:1, 2 ] | 32 | 15 jaren 7 weken geleden
door Brecht | 15 jaren 7 weken geleden
door wauter |
| Suplementen schema.
[ Pagina's:1, 2 ] | 32 | 15 jaren 38 weken geleden
door Nageta | 15 jaren 37 weken geleden
door MT |
| Nieuweling hier
[ Pagina's:1, 2 ] | 31 | 13 jaren 18 weken geleden
door Nightstalker | 13 jaren 16 weken geleden
door Gast (niet geverifiëerd) |
| Beginnen met powertraining (gevechtsport) | 30 | 13 jaren 49 weken geleden
door Calipt | 13 jaren 47 weken geleden
door thijs123 |
