NavigatieGebruikersloginZoeken |
Zelf gemaakt materiaal
Ingediend door 515 op Zon, 18/03/2012 - 15:03.
Hadden we zo'n topic nog niet?
Een slechte foto maar je snapt de bedoeling wel zeker? In gebruik: De eerste rep valt mee maar daarna voel je toch wel dat je de boel veel meer moet stabiliseren dan bij gewone dips. Zon, 18/03/2012 - 15:03
|
TRx suspension shizzle. Ken
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
TRx suspension shizzle. Ken het.
Populair bij gevechtsportjongens.
Btw, Vijfhonderdvijftien, hoeveel %BF ben je kwijt? Behoorlijk verschil precies met toen ik je de laatste keer zag (BStrong meeting). (Ofwel zijn het gewoon mijn hormonen die opspelen.
)
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: TRx suspension shizzle. Ken
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Geen idee of het iets is van de gevechtsportjongens, ik zag ze overlaatst nog eens op DBB en vond het wel leuk om het zelf ook een te gaan maken, voor als ik nog eens zou trainen.
Ik gok op zo'n 0%
Iemand enig idee hoe ik het
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Iemand enig idee hoe ik het best zoiets kan namaken?
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p400_Gravity-Boots-Deluxe.html
Quote: Iemand enig idee hoe ik het
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Skibotten misschien?
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Iemand enig idee hoe ik het
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ja, dat zou een alternatief kunnen zijn, maar dan nog zal het niet goedkoper (of praktischer) zijn, vrees ik
Dipping rings wil ik wel bestellen (via eBay) maar ooit wil ik ze toch ook eens zelf proberen te maken (zoals in de filmpjes op Youtube).
Dip Ringen
Niet Actief
Punten: 25
Aangesloten: 23 Mrt 2012
Ik heb voor de liefhebber evt. ook nog een aantal setjes dip ringen over.
Ben bezig met een eigen gym, maar kon ze alleen per 20 inkopen, en heb er maar 10 nodig.
En wat zou de prijs van een
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
En wat zou de prijs van een setje ringen dan zijn?
Quote: En wat zou de prijs van een
Niet Actief
Punten: 25
Aangesloten: 23 Mrt 2012
65 euro, komt alleen nog verzendkosten bij.
Heb in dit subforum een
Niet Actief
Punten: 25
Aangesloten: 23 Mrt 2012
Heb in dit subforum een ander onderwerp aangemaakt met daar de link naar de advertentie.
Quote: Quote: En wat zou de prijs van een
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
En van welke winkel komen deze dan, als ik vragen mag? Want €65 is niet niks.
Je hebt helemaal gelijk. Ik
Niet Actief
Punten: 25
Aangesloten: 23 Mrt 2012
Je hebt helemaal gelijk.
Ik heb een vriend in het buitenland die alle spullen voor me heeft ingekocht.
De ringen komen uit china. Ik heb meteen een setje uitgepakt en was er even mee aan de slag gegaan. Ik ben zelf 100+ kg, en heb samen met mijn broertje aan een enkele ring gehangen, dus de kwaliteit is goed.
Dees is echt nice vind. Het
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Dees is echt nice vind. Het is een zelfgemaakte houten power cage. Is zeer simpel maar lijkt mij vrij stevig. Ik heb andere modellen gezien, maar dit vind ik de beste omdat veel gemakkelijker is. In de zomer ga ik hem ook eens proberen te maken. Da hout gaat geen probleem zijn, er is hier dichtbij een houthandelaar in de buurt.
Toevallig, ik heb gisteren
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Toevallig, ik heb gisteren de (kortere) video hiervan ook bekeken
Zo een houten cage, tot
Niet Actief
Punten: 392
Aangesloten: 21 Mei 2011
Zo een houten cage, tot hoeveel zou dat belastbaar zijn?
Lijkt me wel leuk om te maken/hebben
Ik heb op yt eens gezien dat
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Ik heb op yt eens gezien dat er iemand zelf een houten had gemaakt die toch 250 kg ofzo aankon. Maar ik ben blij als hij rond de 150-200 aankan. Mijn bench en squat zullen niet zo snel boven de 200kg zitten. Voor mij moet het wel stevig zijn, maar het moet niet uberhoge belastbaarheid hebben.
200kg statisch is weinig
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
200kg statisch is weinig vind ik
Met rack pulls kom je al niet toe en je zal sowieso wel aan 150kg zitten, sneller dan je denkt 
Ik deed maar een gok he.
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Ik deed maar een gok he. Veel hangt ook af hoe je het bouwt.
http://www.home-gym-bodybuild
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-strongman-log.html
Geniaal idee met die balken.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Wow. Te nice gewn. Ge moet
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Wow. Te nice gewn. Ge moet er maar opkomen.
lijkt me nou niet echt een
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011
lijkt me nou niet echt een goedkopere oplossing met de houtprijzen in hier
gewoon naar de oudijzerboer gaan 12" en 1.5" en 1" pijpmateriaal opspeuren aan 50ct de kilo
zelf alles op maat slijpen dan naar een lasser gaan en hem een uurtje laten lassen = log voor <100euro
en als je toch hout wil kan je beter een boomstammetje halen ipv afgewerkte balken weer terug tot stam verenigen.
daar kan je dan weer handvaten en plateloaders inschroeven
Weet iemand waar ik
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012
Weet iemand waar ik afmetingen kan vinden over het volgende :
http://www.google.be/imgres?q=barbell+lifter&um=1&hl=nl&client=firefox-a&rls=org.mozilla:nl:official&biw=981&bih=652&tbm=isch&tbnid=QvU0vl8C-9jTkM:&imgrefurl=http://www.eleikosport.se/weightlifting/product.asp%3FPageNumber%3D%26Product_Id%3D199&docid=sqmwJ-vyvfpVhM&imgurl=http://www.eleikosport.se/weightlifting/admin/picture/20110113103505.jpg&w=420&h=420&ei=epl9T4mIFIHqOcCf7bsM&zoom=1&iact=rc&dur=478&sig=108170874680232531116&page=1&tbnh=144&tbnw=141&start=0&ndsp=15&ved=1t:429,r:0,s:0,i:63&tx=74&ty=48
Ik zou dit graag zelf willen maken omdat ik het gezeur altijd beu ben van de gewichten op men bar schuiven als die op de grond ligt
Als er al 1 schijf op je bar
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Als er al 1 schijf op je bar zit, rol je die schijf ergens op, zoals bv een klein schijfje of een blokje hout. Je kan nu zonder moeite een nieuwe schijf op je barbell schuiven
Bstrong log
Of je kan ook gewoon de
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Of je kan ook gewoon de nieuwe schijf over het uiteinde steken, er over gaan staan met je gezicht in de richting waar de schijf naartoe moet, schijf optillen zodat die kant van de barbell niet meer aan de grond komt, en dan schuiven, is ook zo heel moeilijk niet
Bstrong log
Ik heb daar totaal geen
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik heb daar totaal geen probleem mee, heb 2x rubber coated schijven 20kg van fitness seller (je hebt er ook zo'n van Wim gekocht dacht ik). Die diameter is net iets groter dan mijn andere schijven. Die zet ik er dus eerst op en dan is al de rest geen probleem meer
Zo'n ding heet een deadlift
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Zo'n ding heet een deadlift jack, als je dat googlet kom je wel een aantal beschrijvingen tegen:
http://shoua59lo.blogspot.com/2011/03/making-homemade-mini-deadlift-jack.html
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Weet iemand waar ik
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik zie dat je stilaan een volwaardige strongmen word
The Iron never lies to you.
De motivatie is er al! maar
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012
De motivatie is er al! maar nu nog alleen het materiaal
En de kracht...
Bwa, het is vooral de
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Bwa, het is vooral de techniek die je nog onder de knie moet krijgen, wij zien allemaal dat je al veel potentiële kracht bezit
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Quote: Weet iemand waar ik
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Haha ik heb hem
Nice one
Ik begrijp em niet
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012
Ik begrijp em niet