NavigatieGebruikersloginZoeken |
Hallo allemaalIngediend door rinokettlebell op Zat, 13/02/2010 - 13:42.
Net een nieuw account aangemaakt, mijn naam is Rino, kettlebellinstructeur, voorheen ook gewerkt als fitness-aerobic-spinning instructeur. Ga later checken wat dit forum zoal te bieden heeft Zat, 13/02/2010 - 13:42
|
Ik zou wel eens willen weten
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik zou wel eens willen weten wat voor schema's jij mensen voorschotelt
The Iron never lies to you.
Hmm, indien je iemand bent
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Hmm, indien je iemand bent met verstand van zaken en niet zo'n typische fitness-instructeur, kan het best interessant zijn je op het forum te hebben.
Naar kettlebell training ben ik ook wel benieuwd, ik heb er eentje besteld die hier binnen een paar weken zal zijn. Zal vooral dienen om mee te hooggooien, maar eens wat andere oefeningen ermee doen kan nooit kwaad.
Bstrong log
Quote: Ik zou wel eens willen weten
Niet Actief
Punten: 16
Aangesloten: 13 Feb 2010
Ik geloof niet in schema's, wel in hard(core) trainen
Quote: Quote: Ik zou wel eens willen weten
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
you are making a big mistake my friend...
The Iron never lies to you.
Yups. Hard trainen met een
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Yups. Hard trainen met een schema zal altijd betere resultaten geven dan zonder. Een schema is niet zomaar een opsomming van oefeningen. In de goede zit heel wat logica en wetenschap, en zonder bepaalde regels ga je zéér prematuur plateaus en vertragingen van vordering tegenkomen. Zonder goede doordachte structuur vorder je veel trager dan wanneer je zomaar traint. Je mag nog zo hard trainen als je wil.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: Quote: Ik zou wel eens willen weten
Niet Actief
Punten: 16
Aangesloten: 13 Feb 2010
Ik heb niet gezegd dat ik geen schema's gebruik of maak... Mijn punt is dat al is je schema nog zo goed je altijd weer een 100% inspanning moet leveren, keihard trainen dus.... en dat zit in je, het staat niet op papier!
Hoe train je dan? Moet ik
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Hoe train je dan? Moet ik denken in de richting van Pavel Tsatsouline?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Quote: Quote: Ik zou wel eens willen weten
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
dan moet je je mening maar anders formuleren. Wil je jouw schema hier eens posten? ik ben daar wel benieuwd naar.
The Iron never lies to you.
Zonder bewust schema
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Zonder bewust schema trainen; oke. Als je een aantal jaren bezig bent dan zit het wel dusdanig in je kop, dat een bewust schema niet nodig zal zijn (al heb je dan wel weer een schema in je hoofd, waardoor het alsnog een schema is).
Maar dat hard(core) is meer waar ik me zorgen om maak
Goed, om wat misverstanden uit de lucht te helpen, is het misschien handig om je huidige training en voeding hier te posten?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Hoe train je dan? Moet ik
Niet Actief
Punten: 16
Aangesloten: 13 Feb 2010
Ik train bijna alleen met kettlebells, volgens mijn eigen inzichten. Een pec deck zie je mij niet snel gebruiken...
Quote: Zonder bewust schema
Niet Actief
Punten: 16
Aangesloten: 13 Feb 2010
Zal ik in de toekomst doen, maak je geen zorgen om dat hardcore
Quote: Quote: Hoe train je dan? Moet ik
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
ik denk niet dat iemand hier een pec deck gebruikt
Mijn blog
Quote: Quote: Hoe train je dan? Moet ik
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
kettebelts zijn een goeie toevoeging voor een schema maar bijna met alleen maar kettlebelts trainen is ook niet goed. Er zijn veel oefeningen waarvoor ze te licht zijn of je ze niet kan gebruiken.
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Quote: Hoe train je dan? Moet ik
Niet Actief
Punten: 16
Aangesloten: 13 Feb 2010
Ik zei bijna alleen met kettlebells... en het is kettlebells en geen kettlebelts... no offense
Het doet me deugd te horen dat bijna niemand hier een pec deck gebruikt, zit ik toch op het goeie forum
Nu we toch bezig zijn:
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Nu we toch bezig zijn: Stats?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Nu we toch bezig zijn:
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
schema?
The Iron never lies to you.