Was zeker een goed geörganiseerde wedstrijd, alleen jammer dat er zo weinig volk was. Volgende keer moeten ze misschien wat meer reclame maken.
Jammer van de afgekeurde lifts, maar dat is niet meer dan normaal op een eerste powerlifting wedstrijd imo. Toch mooie gewichten verzet. Ik moet zeggen dat ik ook onder de indruk was van vijfhondervijftien. Bench press was wat minder, maar op squat en deadlift heeft hij wauter verslaan als ik me niet vergis?

Hoe zat dat nu trouwens met die 4de beurten? Bij elke oefening waren het blijkbaar andere mensen die een 4de beurt kregen? Of waren er mensen die die 4de beurt niet wilden gebruiken misschien?

Volgend jaar doe ik misschien ook mee, als het tenminste zoals dit jaar niet te dicht bij de finale van België valt (in de veronderstelling dat ik daarvoor geselecteerd ga zijn).

Jouw filmpje is al klaar Wauter, dat van vijfhonderdvijftien maak ik vanavond, en dan upload ik beide

woopy, als je nu niet af en toe een 4 in je post had getypt dacht ik dat je nummertjes kapot waren.

@Wauter en 515: klinkt goed! proficiat met de PR's!

Dit was zeer zeker een mooie wedstrijd.

Ik zal straks ook eens een verslag maken.

Die 4e beurt was dus omdat er nog geen RAW klassement was, dit is nieuw bij de GPC, en daarom waren al de gewichten die je in je 4e beurt deed nieuwe Belgische records bij de RAW van gpc. (4e beurt = record beurt )

Inderdaad, maar zo loopt het altijd als ze net beginnen

En volgende keer een kans om ze te verbreken

Ik heb tijd tot 28 juli, want ik verjaar 29juli

Ja, inderdaad
Prijzen zijn zeer goed voor hun leden!

Ik heb zelf net dezelfde kneewraps.

In de comments op youtube wil ik die er bijzetten, maar in het filmpje zelf niet mijn movie maker is zo al traag genoeg, als ik dan ook nog moet gaan tekst erbij zetten, ben ik volgende week nog bezig.

edit: ik had mijn Bstrong t-shirt aan dus ik heb wat reclame gemaakt

Gewoon ff vragen, ze hadden je wel geholpen Ik vind het jammer dat je de equiped klasse niet gezien hebt, dat vond ik het mooiste onderdeel van de dag, de strijd van de atleten tegen een bepaalde scheidsrechter en de stuk of 6 records (Belgisch en Europees)

Tja, ik zag niets, dus ik dacht "er is niets" Zo denk ik wel vaker.

Wauter

Vijfhonderdvijftien

Dankje.

Wat heb je aan te merken op mijn techniek? (dan kan ik er zelf aan werken, want dat zal zeker nodig zijn als wauter met jullie gaat trainen en ik hem een beetje wil kunnen volgen.

Op 0.53min. viel je bijna wauter, oppassen voor het platform hé

Woopy, bedankt voor de moeite!

Een goeie bench helpt echt wel!

Kan er iemand van jullie verstaan wat de speaker zegt op 0.25min. op mijn filmpje?
Dat was die fail van 130kg waarvan ik dacht dat hij goedgekeurd was klinkt als hé/en we hebben hem
Had ik geweten dat hij afgekeurd was, deed ik 135kg niet en deed ik men 130kg nog wel eens
Of ziet er iemand mijn "fout"?

Nee, zoiets zouden ze wel zien en je ziet ook dat zijn handen van me afblijven, ik wist zelfs niet dat er iemand zijn handen daar hield tot ik het filmpje zag , de enige reden die ik kan bedenken is men voet verzetten voor het "rack" signaal maar dat deed ik ook niet volgens mij, en dat vroeg Marc Goovaerts me ook net voor ik aan men andere lift begon maar toen heb ik eerst nog eens gesquat en er niet meer aan gedacht.

Eigenlijk ziet je techniek er heel goed uit. Ik heb er zo direct niet iets op aan te merken.
Als je verder wilt gaan in PL, zou je er wel goed aan doen je techniek specifiek aan te passen aan PL. D.w.z. power squat i.p.v. gewone squats, goeie arch bij bench + jezelf opspannen en overwegen bij de DL over te stappen op sumo (gewoon om te proberen wat het beste gaat).