NavigatieGebruikersloginZoeken |
wauters rippetoeschema
Ingediend door wauter op Din, 25/08/2009 - 13:58.
Aangezien ik van plan ben om over te schakelen naar een rippetoeschema leek het me wel handig om hier wat feedback en raad te vragen. Workout A Workout B Nu zijn er nog een paar vraagjes: Din, 25/08/2009 - 13:58
|
Hoe ga je het nu doen om het
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Hoe ga je het nu doen om het te combineren met de strongman trainingen?
Bstrong log
Dat zal er vanaf hangen hoe
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Dat zal er vanaf hangen hoe mijn schema er definitief zal uitzien en wanneer Muay thai en Sir G. trainen in leuven.
The Iron never lies to you.
Quote: Hoe ga je het nu doen om het
Niet Actief
Punten: 319
Aangesloten: 15 Apr 2009
Dat lijkt me niet zo moeilijk.. SS is toch fullbody, kan je toch net zo goed een strongmentraining doen en dan je training verschuiven.
Quote: Quote: Hoe ga je het nu doen om het
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
3 SS en strongmen in een week is niet zo simpel hoor
The Iron never lies to you.
Ik zeg ook 1 x SS naar de
Niet Actief
Punten: 319
Aangesloten: 15 Apr 2009
Ik zeg ook 1 x SS naar de volgende week verschuiven voor je strongmen omdat het toch allebei fullbody is
Hij bedoelt geloof ik 1 SS
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Hij bedoelt geloof ik 1 SS training per week vervangen door een strongman training, wat me overigens persoonlijk ook de beste oplossing lijkt.
Bstrong log
Strongman is toch nog iets
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Strongman is toch nog iets helemaal anders dan een fullbody hoor, niet te vergelijken.
Quote: Hij bedoelt geloof ik 1 SS
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik moet eerst en vooral zien te weten op welke dagen ik in leuven train, desnoods doe ik één SS training aan een wat lichter niveau om de volgende een strongmen training te doen
The Iron never lies to you.
Quote: Strongman is toch nog iets
Niet Actief
Punten: 319
Aangesloten: 15 Apr 2009
Strongmen is naast kracht ook meer uithouding, maar ik denk dat dat niet veel uitmaakt voor de 48 uurs regel toch..
ik zou zelfs zeggen dat voor
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
ik zou zelfs zeggen dat voor strongman meer dan die 48 uur nodig kan zijn.
Trainingen van SS verschuiven en andere trainingen inlassen zal onherroepelijk minder effect hebben dan SS doen zoals het hoort.
Strongmantrainingen zullen natuurlijk wel van pas komen.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.