Hallo, ik zag de discussie over cafeine en voelde me toch geroepen er iets over te vertellen. Ik zelf drink al jaren geen koffie meer nadat ik toch een grote espresso liefhebber was. Wat mij alleen stoorde aan het drinken van koffie, en ik kan me niet anders indenken dan dat mensen dit herkennen is dat je er wel door opgepept word, maar na een bepaalde tijd zak je nog harder in, ben je nog kapotter dan voor je kopje koffie.
Wanneer je koffie drinkt gaat je bloeddruk omhoog waardoor je je onrustig en rusteloos voelt. De paradox is dat ook al is koffie een stimulerend middel, het de bijnieren overwerk bezorgt, zodat zowel je njieren als jij vermoeid raken.
Bovendien versnelt alle koffie, ook cafeinevrije, het verouderingsproces van de huid.
Het vermindert tevens de opname van ijzer en zink met meer dan 50 procent, waardoor het afweersysteem in gevaar kan komen. Cafeine verhoogt de aanmaak van adrenaline, waardoor verhoogde stress ontstaat. Door een cafeineverslaving raken de hormoonproducerende bijnieren afgemat. Deze stresshormonen beinvloeden de stofwisseling en op de lange duur onstaat dan gewichtstoename, vooral wanneer het gepaard gaat met slechte voeding.
Wat drink ik? Groene thee is perfect wanneer je gezond bezig wil zijn, en daar ga ik in jullie geval dan vanuit, alhoewel ik vaak echt verbaasd ben wanneer ik zie hoe weinig aandacht mensen die met hun lichaam bezig zijn besteden aan wat ze erin stoppen. Als het er aan de buitenkant maar goed uit ziet lijken veel mensen te denken, maar ik zal hier verder geen biologisch voedsel-speech gaan houden. Groene thee heeft een lager cafeine gehalte dan dan zwarte thee en koffie, de cafeine komt daarnaast op een andere manier vrij, cafeine uit groene volgt een golfpatroon, een bijna stabiele lichte roes dus geen hoge toppen en diepe dalen. Wat alleen wel erg belangrijk is bij groen thee, en dit zetten ze volgens mij niet op de pickwick verpakking, is dat het water tussen de 70 en 88 graden celcius moet zijn, anders krijgt groene thee een bittere smaak en zal het geen stimulerend effect meer hebben. Er worden veel heilzame affecten aan groene thee toegeschreven, zou zeggen zoek het maar eens op.
Dan voor de mensen die en gezond bezig willen zijn en een forse oppeper willen hebben, mate! In zuid america zie je iedereen mate drinken, mate word vaak hele sterke groen thee genoemd maar is geen thee, als je het aan mij vraagt is het een stuk heftiger dan koffie en het mooie is je zakt er niet na een uur van in, integendeel!
Mate bavat naast cafeine, meerdere antoxidanten, proteïne, ijzer, calcium, magnesium,selenium, vitamine A, B1, B2, B6, B complex, C, en E, maar ik zou zeggen zoek het even op er is genoeg informatie te krijgen op internet, en anders word mijn verhaal ook wel erg lang, maar mocht je het willen proberen of willen aanschaffen ga dan niet naar een theewinkel want daar is het erg duur, ik koop het zelf in duitsland; http://www.mate-tee.de/catalog/index.php?osCsid=691df66cf109ac14f951845b1dabb667 Succes!

De cafeine waarden volgens wikipedia
-> heb er nano vapor aan toegevoegd als vergelijking

ikke! vandaar dat men hier geen mentos in huis meer binnenbrengt.

ik ook! mentos is lekker:d