NavigatieGebruikersloginZoeken |
verschil voedselbehoefte powertrainer-bodybuilder
Ingediend door Hardrocker op Woe, 25/02/2009 - 16:25.
onlangs heb ik hier op bstrong gelezen dat bij echte power training de toename aan kracht verorzaakt wordt door het mobiliseren van meer spiercellen tegelijk. ok, mijn verwoording is weer prima, maar ik dacht dat het motorische eenheden werden genoemd. en dan nu de vraag: is er een verschil in eiwitbehoeft tussen powertrainers en bodybuilders? Woe, 25/02/2009 - 16:25
|
Een bodybuilder zal
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Een bodybuilder zal gemiddeld iets meer eiwitten nodig hebben, maar zo groot kan dat verschil niet zijn.
Volgens mij is er algemeen amper verschil, toch wat beginners betreft.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Misschien dat een
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Misschien dat een powerlifter zich wat meer vetwinst kan permiteren, tenzij die in een bepaalde gewichtsklasse wil blijven.
Bstrong log
persoonlijk zou ik graag
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
persoonlijk zou ik graag toch een gewicht van 85 killo als max willen behouden( nu, als er door aanzienlijke spierwinst wat gewichstoename is is dit geen probleem)
en hoe dan ook, mer dan 100 killo wil ik nooit gaan.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
koolhydraten is energie, dus
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
koolhydraten is energie, dus beter voor Power
eiwit is spieropbouw, dus beter voor BB-er
Quote: koolhydraten is energie, dus
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Mja, dat is mijns inziens iets te zeer veralgemeend. Zoveel energie verbruiken kracht- en powersporters typisch niet; ik denk dat alleen serieuze duursporters consequent serieuze percentages aan KH nodig hebben.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
vrij vertaald kan je het wel
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
vrij vertaald kan je het wel zo zeggen hoor.
kracht aanzetten hoef niet gelijk ook spiermassa te zijn
Quote: vrij vertaald kan je het wel
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Zeker niet, maar vanaf een bepaald niveau zullen serieuze gains wel nodig zijn.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
mee eens, maar daar lijken
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
mee eens, maar daar lijken ze hier toch niet aan te doen?
heb tijden lang met sterkste man competitie mannen getraind en mannen die meededen met Ned.Kamp.Bankdrukken enzo en er zit toch een wezenlijk verschil in ...ook qua kracht/training..
dus denk dat je meer naar het totaal beeld moet gaan kijken, maar ook naar de persoon op zich.